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说说孕期初体验 感觉很微妙

2019-03-20作者:百变baby妈妈好孕网标签: 孕早期   怀孕体验   孕期注意事项   怀孕

  怀孕这事,大家都不陌生,是从一个女孩进阶成一个女人必经阶段。当还是女孩时,觉得怀孕这事很遥远,甚至觉得孕育生命应该是一件很简单的事情,然而只有经历过了才知道并非如此。

  那么女孩得知自己怀孕时,又是怎样的心情呢?看看网友怎么说。

  @小昭:第一次怀孕是在和男友同居时候,根本不知道自己怀孕,后面孕吐了去医院检查发现的。当时的第一反应,就是害怕,毕竟还没结婚呀,甚至都完全没有做妈妈的准备,后面奉子成婚了,现在宝宝都好几个月了。看着宝宝觉得一切都值得。

  @Kitty的红嫁衣:备孕两年了,每次只要例假没有如期而至,都拿测孕纸测。得知怀孕后,都要迟钝三天,怀疑真实性,去医院检测出结果了才敢跟家人说。一家人都特别兴奋。

  @美少女水兵月:刚结婚那会,觉得二人世界还没过够,结果没多久就怀孕了,打乱了原本的很多计划。当时是有点生气的,觉得这个孩子来的不是时候,还因此和老公吵了一架。后面想着顺其自然吧,妥妥把孩子生下来了,看着宝宝长大,也很快乐,现在孩子都上幼儿园了,我也轻松了许多。

 

  第一次怀孕,有害怕有欣喜,更有忧虑,但是只要过了这个坎,接受了自己已经成为妈妈的事实,自然会承担起“为人母”的责任。然而这种转变需要过程,快则几天,慢则到孩子出生的那一刻。

  孕期初体验的这个阶段,在孕早期也就是孕期1-3个月是危险期,容易因为外因发生流产,所以也是保胎的阶段。

初为人母的孕妈该怎样调节自己的身体状态和心理状态呢?

  1,安抚自己的情绪

  第一次怀孕,无论是害怕担心兴奋焦虑,首先要做的是安抚自己的情绪,让自己平静下来。在非平常心态的状态下,特别容易导致失眠食欲不振等现象出现,而情绪波动过大还不利于胚胎发育。

  2,了解相关孕期知识

  既然做好了准备,那么就是一个全新的阶段,自然应该了解相关的孕期知识,可通过书籍网络等去学习了解,以随时理解自身心理和身体上的变化,接纳自身的变化。

  3,协调好工作和生活安排

  如果是从事高难度和高危险性的工作,需要和领导沟通,进行一个工作调整。在平时生活中,也要开始注重饮食与作息的正常,保持最佳的状态。

  4,别忘了产检,遵照医嘱

  在孕早期,一定要去医院做一次检查,小编身边有不少的朋友,第一次怀孕检查都出现孕酮偏低等情况,这时候就要遵照医嘱进行保胎,别因大意而错失宝宝哦。

  孕育生命,是大自然赋予女性最神秘而神圣的力量,没有经历过,永远无法体验这其中的微妙,感叹它的惊奇。

怀孕后下午四五点就想睡觉正常吗 孕妇嗜睡情况要看医生吗

怀孕的时候特别的瞌睡,就恨不得一天睡十几个消失,这种情况正常吗,怀孕妈妈特别想睡觉是不是要看看医生呢,妈妈好孕网就来说说吧。

孕妇每天下午五六点就困得不行一般是很正常的现象。我怀过两次孕,孕期每天中午都要小睡一会,不过有的时候中午睡多了,晚上就容易睡不着。

孕妇每天下午五六点就困得不行,正常吗

在怀孕早期,由于体内激素变化的影响,大部分孕妈咪都会出现嗜睡的早孕反应。这是正常的现象。

等到了怀孕中晚期,胎儿越来越大,准妈妈的身体负担也越来越重,因此准妈妈也容易感到疲劳。

其实在怀孕的时候,准妈妈每天即使什么都不做也容易感到疲劳,从早上醒来到下午五六点几个小时的时间准妈妈挺着大肚子就像普通人在进行体力劳动一样,因此累了就会很想睡觉。

孕期休息好对准妈妈和胎宝宝都是很好的,当然了,建议准妈妈中午也不要睡太久,否则会影响晚上的睡眠。

还有就是孕妇的基础新陈代谢增加,体内的热量消耗快血糖不足也会引起犯困。

不管是因为什么原因,孕妇犯困都是很正常的一种一种情况。想要想要缓解这种反馈的情况可以多喝些牛奶我吃了些维生素素的水果,但是一定要记得千万不能喝咖啡。

当时我也在想为什么自己会这么困是不是不正常,后来才知道,越来越艺术办公室因为怀孕后体内激素的变化引起的,比如黄体素升高。

在怀孕期间,孕妇犯困不是很严重的话,一般都是正常的。

记得我在怀孕的时候每天早上都起不来,非得要睡到10:00多11:00的时候才能醒来。有时候想说早点起来看会儿书,可即便是硬撑着在那坐一会,还是困的不行只能继续睡。

会有些人说 正常啊,我怀孕的时候早上睡一阵,下午睡一阵,晚上又睡,总结就是吃了睡,睡了吃。

正常,孕妇很奇怪的,每个孕妇的反常情况也不同,嗜睡基本都是,想睡就睡,该吃吃该喝喝,该产检就产检,放宽心,大人孩子都好正常啊,孕妇嗜睡很正常

怀孕可以吃阿胶补血吗 准妈妈怀孕吃阿胶好不好

怀孕后很多女性都会贫血,贫血可以通过吃阿胶来改善吗,怀孕后吃阿胶好不好呢,妈妈好孕网就来说说吧。

孕妇怀孕后可以适量吃阿胶。阿胶是公认的补血安胎圣品,阿胶是驴的皮,经煎煮浓缩制成的固体胶,有近三千年历史,而孕妇怀孕后需要大量的铁元素,很容易贫血,所以可以吃阿胶。

阿胶的功效:

1.很多孕妇有贫血症状,食用阿胶可以补血,改善效果十分明显。

2.阿胶含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,能促进孕妇对钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,补充孕妇对补钙的需要。

3.阿胶是一种天然胶原蛋白,可以让孕妇皮肤保持滋润紧致,减少妊娠纹,加快产后受损组织的恢复。

孕妇吃阿胶的好处:

1.补血安胎

阿胶可以补血安胎增加身体抵抗力缓解疲劳,对肝肺肾有很多的滋补作用,孕妈妈可以适量的吃阿胶。

2.补钙

阿胶可以增加孕妇体内钙的摄入,促进钙的吸收和利用。

3.美容养颜

孕妇吃阿胶,通过补血滋润皮肤,使脸色红润,肌肤细腻皮肤有光泽。

吃阿胶注意事项:

1.孕早期不适合吃

阿胶具有活血的功效,孕早期,也就是孕12周前最好不要吃阿胶,孕早期胚胎着床不稳定,孕妇吃阿胶会引起宫缩,有可能会引起出血流产。

2.不宜多吃

阿胶黏腻,不宜消化,吃多了容易上火,尤其不适合脾胃虚弱大便溏稀的孕妇食用,每次服用阿胶不超过15g为宜。

3.阿胶适合体质偏寒的孕妇食用

气血不足身体虚弱的孕妇适合服用阿胶,而孕妇体质偏热,平时爱上火,如心火肺火肝火的孕妇,吃阿胶会虚不受补,让上火症状越来月严重。

4.服用阿胶的最近时间

为了阿胶的吸收效果,每次可以在饭前服用。

推荐孕妇适合吃的阿胶红枣鸡蛋汤

原料:阿胶鸡蛋红枣

做法:

锅中放入阿胶和红枣,中火煮开,转小火煮至阿胶融化,打入鸡蛋,煮成蛋花后即可制成。

孕妇吃阿胶的注意事项

1.食用时间最好在孕中期,这时胎盘形成,胎儿稳定。孕早期和孕晚期是不能吃阿胶的,因为阿胶有活血作用,可能引发流产或引起宫缩等情况。

2.吃阿胶不能过量。一般情况下,每天维持在15克左右就可以了,否则可能上火或腹泻哦。

3.如果孕妇身体状况良好,不建议吃阿胶,过度补充营养会造成身体的负担,可能导致生产艰难。

孕妇怀孕特别容易生气怎么办 准爸爸怎么缓解准妈妈的情绪

怀孕后的女性心情都比较的脆弱,有的妈妈很容易哭泣,玻璃心也很容易炸掉很容易生气,那么怀孕后的女性发脾气是什么原因呢,妈妈好孕网就来说说吧。

怀孕女人发脾气的原因:

1.激素的影响

主要因为体内孕激素的影响,激素的影响也是因人而异的,有些孕妈妈会变得恬静内向;而有的孕妈妈变得很不稳定,要不悲伤痛哭流涕,要不高兴的热泪盈眶,对别人的遭遇也很敏感。这些情绪波动都是由于体内激素水平的变化引起的,或只是对新生活方式的一种情感反应。

2.身体变化的影响

每个人对怀孕的情绪反应也是不一样的,而且难以预料,但对自己日渐变化的体型都会产生强烈的反应,或更喜欢自己的新形象,获讨厌日益笨重的身体,会因为增大的腰围而苦恼,会因为孕期诸多不适而心烦也会担心胎儿的发育……

总之,这些事情也会让孕妇变得爱发脾气。

消除孕妇发脾气的方法:

孕妇一直生气和发脾气对胎儿发育不利,这些负面情绪会,会使内分泌分泌出有害的激素,通过生理信息传递到胎宝宝的身体内。胎宝宝出生后,易动情绪易激动爱哭闹,不爱睡觉发生消化系统功能紊乱和其他疾病的可能性高,

1.家人多陪伴

孕妇怀孕后,家人多理解多支持,多关心多陪伴,尤其是老公,每次一起产检,一起购买婴儿用品等,对于孕妇发脾气要多包容。

2. 告诫自己

经常告诫自己,让自己保持好心情,每当生气或发脾气时,应该想到胎宝宝正看着自己。

3.释放烦恼

把自己的烦恼向闺密倾诉,或者通过写日记的形式释放,这些都有助于孕妇调节情绪。

4.改变形象

给自己买一件新衣服,或者装点一下自己的房间,也可以和闺蜜一起聚会,总之这些也可以改变沮丧的情绪。

5.散步

孕妇可以在林荫大道江边公园散步,自然景观会消除紧张不安的情绪,尤其是看到鲜花绿树,再加上微风吹过,一切烦恼都会烟消云散。


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