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宝宝长牙预备期 多吃泥糊哪些食物好?

2021-06-14作者:百变baby妈妈好孕网标签: 婴儿食谱 宝宝长牙期 要多吃些啥?

宝宝出生后4-10个月开始出乳牙,1岁时萌出6-8颗,2岁至2岁半时出齐,达到20颗。专家提示我们,在宝宝长牙期间,辅食添加和平衡的膳食对牙齿的健康发育至关重要。及时正确的辅食添加既可以为牙齿发育提供必要的营养成分,如钙、磷等矿物质和许多维生素,促进牙齿的长成。

宝宝长乳牙,大概需要两年时间。在这个过程中,妈妈们总是很烦恼要给宝宝吃什么更好?如何能做到既能兼顾营养,又能充分考虑宝宝的出牙情况呢?下面小编为妈妈们盘点了宝宝长乳牙的不同月龄可以吃的食物,赶紧收藏起来吧!

一、宝宝长牙预备期(4~6个月大的宝宝)

虽然此时看不到一点牙齿的影子,但宝宝的牙齿已如土地中的种子,正要发芽。一切都在酝酿之中。

此时要及时给宝宝添加泥糊状的食物,首要的选择是含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉,此外马铃薯泥、蛋黄泥、苹果泥等等,都可以让宝宝去尝试。不但可以达到营养的目的,同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。

二、宝宝破“土”期(6~7个月的宝宝)

这时候是宝宝出牙的准备时期,这时宝宝牙龈摸上去硬硬的,口水也变得多起来。

宝宝口腔内唾液中的淀粉酶的功能已趋于完善,可以给宝宝更多淀粉类食物,如手指饼干、面包干、烤馒头片、磨牙饼或棒等食品,让宝宝自己拿着吃。刚开始宝宝是用唾液把食物泡软后再咽下去,几天后,宝宝就会用牙龈磨碎食物,尝试咀嚼。此阶段宝宝的牙龈会发痒,他会很喜欢咬一些硬的东西,这有利于乳牙的萌出。

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三、宝宝长2颗牙期(7~8个月的宝宝)

这时宝宝下颌的一对乳中切齿悄悄萌出,小白牙从此开始发挥巨大作用。这个时期的宝宝很喜欢将任何拿得到的物品放到口中“尝尝”。

妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物,比如菜泥粥、烂面条、蛋羹等等。这些辅食不但有利于牙齿的生长,也提供了宝宝生长发育所需要的蛋白质和必需的营养素。

四、宝宝长4颗牙期(8~12个月宝宝)

这时,宝宝的上颌又会长出两颗牙齿,多了这两颗利齿,宝宝比以往更喜欢咀嚼了。

在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择,比如碎菜包、馄饨、豆腐、苹果片、西红柿等,宝宝摄入食物中的营养越来越丰富,这对于宝宝的生长发育是必要的。

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五、宝宝长6~8颗牙期(9~13个月宝宝)

宝宝上颌的侧门牙萌出,10~16个之月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝开始慢慢地适应固体的食物,肠胃的消化机能也渐趋成熟。

妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物,比如米饭、面条、切得细些的蔬菜等食物。

六、宝宝长8~12颗牙期(13~19个月宝宝)

宝宝会萌生第一颗乳磨牙。有了乳磨牙之后,宝宝的咀嚼能力大大提升。在这个时期,宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里。

这个时期可以吃的食物更多,饺子、馒头、花卷等都可以吃了,而各种蔬菜只需切得小些宝宝就能自己吃了。

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七、宝宝长12~20颗牙期(16~20个月宝宝)

宝宝的20颗乳牙逐渐长齐,完成了乳牙系列的全部萌出过程。

妈妈可以给予普通稍偏软的食物,如米饭、面条、蔬菜、肉食等等。

本文由百变baby妈妈好孕网()小编编辑整理

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