产后吃鸡蛋会便秘吗 产后吃鸡蛋好不好

很多老一辈都有产后吃鸡蛋的说法，但是吃鸡蛋并不是产后吃的越多越好，那么产后吃鸡蛋会便秘吗 产后吃鸡蛋好不好。下面妈妈好孕网的小编就来介绍。

产后吃鸡蛋好不好

产妇在月子期间适当吃鸡蛋是有好处的，但不是吃鸡蛋愈多愈好，吃多了也会带来一定副作用。

产妇每天吃2个鸡蛋就足够了。大约一星期以后吃鸡蛋的数量逐渐减少，维持在每天吃一个鸡蛋。在合理膳食的基础上，配合其它有营养，补血的食物和保健品即可。

产后吃鸡蛋会便秘吗

旧社会，那时候生活条件不好。鸡蛋营养价值好，价格便宜，所以很多坐月子的人都把鸡蛋当主食，一顿吃个七八个。鸡蛋是滋补的食品，蛋白质含量高脂肪含量低，适于月子里进食，可以帮助恢复元气。但是，鸡蛋并不是吃得越多越好。因为产后胃肠道蠕动能力较差，胆汁排出也受影响，如果过量食用鸡蛋，身体不仅吸收不了，还会影响肠道对其他食物的消化。如果蛋白质在胃肠道内停留时间较长，还容易引起腹胀便秘，严重的还将引起肾功能代谢疾病，所以要适量。

产后科学吃鸡蛋方法

生产后勿立即吃经历分娩之后，产妇体能消耗很大，流了不少汗，此时体内津液不足需补充，消化能力不佳。若是产后马上吃鸡蛋，往往很难消化吸收其中富含的营养，会使肠胃负担加重，正确的做法是先吃流质或半流质的食物。

一天千万别吃太多过犹不及的道理相信大家都懂，若是产妇每天吃太多鸡蛋，不仅难以吸收蛋白质，还影响其他营养的补充，可能引起消化不良，甚至引起“蛋白质中毒综合征”，对身体并不好。医生建议，产妇1天吃1—3个即可，不宜多吃，1天最好别超过6个。

烹调方法要多花样不少人认为水煮蛋最有营养，但不建议产妇这么吃，对她们来说如此做法不利于蛋白质的消化吸收。大家可以蒸水蛋炖蛋或做鸡蛋羹，也可以配炒其他蔬菜，总之方法很多。

babycare儿童平衡车好用吗 babycare平衡车适合多大宝宝

babycare儿童平衡车相比其他品牌的平衡车外观更加受到家长们的欢迎和肯定，那么babycare儿童平衡车质量怎么样，babycare儿童平衡车好用吗 babycare平衡车适合多大宝宝。下面妈妈好孕网的小编就来介绍。

babycare儿童平衡车好用吗

一眼望去就有高级感，很吸引眼球，不知道小宝宝懂不懂欣赏，总之大人是一眼就被捕获了。

开箱就能用了，无异味不用敞。配色很漂亮，车型也简洁小巧，非常喜欢

材质光滑用料讲究，轮子也非常耐磨，已经拿到户外骑过多次，虽说轮子是塑料的，但表面也还是光滑的没有一点磨损，整体都与新的无异，感觉可以用到天荒地老

平衡车的设计尺寸及车身高矮很合理，非常适合我家一岁三个月的宝贝，上下车都方便

试用过程与体验

小朋友看到车车的第一眼就被吸引

刚骑不熟练，还是会翻车，但是车车很轻，车身倒了，小朋友也不容易被绊倒，可以自己站在地上

不想骑了还可以拉着车走一段，车子很好推，推车也是一种运动啦

骑了一小会儿就开始尝试新动作啦，倒着骑也可以

骑了几回以后，上下车就已经掌握得非常熟练啦

试用心得

优点：平衡车的车型设计及色彩搭配很出色，材质考究手感光滑，轮子也耐磨。车身很轻便，出行的时候，宝妈单手提起不吃力，一只手抱娃一只手提车完全没问题。

缺点：价位应该属于中上水准了，一般来说100多也可以在其他品牌买到一款貌美实用平衡车，略贵了。其次，小朋友刚开始骑，比较容易倾倒，不过这大约是平衡车的通病了，掌握了技巧就好很多了。

宝宝1岁后 妈妈务必帮他戒奶瓶 宝宝戒奶最佳时期

妈妈们都知道，宝宝1岁后，尽管已经添加了辅食，但每天仍需摄入一定的乳类食物，才能让宝宝发育得更好。但花大人身边绝大多数奶粉喂养的宝宝，1岁后仍然保持着用奶瓶喝奶的习惯，其实这是个育儿误区!

美国儿科学会牙科协会建议，在孩子1周岁时，就要开始停止使用奶瓶，而到了18个月大时，一定要完全戒除奶瓶。

妈妈们一定很纳闷，为什么宝宝在1岁前要戒掉奶瓶?别人家的宝宝都没戒，也不见宝宝有什么事啊!

确实，宝宝1岁后仍然使用奶瓶，短期来看没有什么明显弊端。但长期依赖奶瓶，坏处可不小。

1一岁后仍使用奶瓶，会增加宝宝龋齿的风险

用奶瓶喝奶时，奶嘴恰好在宝宝的上下门牙中间，奶头顶在腭部，宝宝只要一吮吸，几乎所有门牙都会浸泡在奶液中。这样，宝宝在喝奶的同时，口腔的细菌也在迅速繁殖起来，久而久之就会导致宝宝形成“奶瓶龋”。

2导致牙列不整齐，影响容貌

长期吮吸奶嘴，宝宝的门牙就会受到挤压，容易造成嘴唇变形牙列不整齐脸型不对称形成高腭弓的“奶瓶嘴”等现象。

3可能会引发幼儿肥胖

长期使用奶瓶，宝宝会不自觉地增加喝奶量，导致过度喂养。美国爱因斯坦医学院研究显示，24个月大时仍使用奶瓶的孩子，5岁半时发生肥胖的概率是22.9%，而不用奶瓶的孩子肥胖发生率仅为16.1%。

4增加中耳炎的病发几率

习惯用奶瓶喝奶的宝宝中，超过半数的宝宝喜欢在睡前含着奶瓶睡觉，这样奶水沿着嘴边流进耳朵里，极容易诱发中耳炎。

5不利于宝宝的心理成长

吮吸是新生儿的本能，奶瓶的发明，正好匹配了婴儿天生的吮吸能力。可以说，奶瓶是婴儿的象征。如果宝宝1岁后仍然使用奶瓶，在他的意识里自己就仍然是个小baby，无疑不利于宝宝的心理成长和独立性的培养。

了解了“超期”给宝宝使用奶瓶的坏处后，估计大部分妈妈的脑海中，都会冒出这样一个问号：

“宝宝这么小，可以用杯子喝奶吗?”

妈妈可别小看宝宝了!只要宝宝发出了以下几个信号，你就可以开始逐步让他戒掉奶瓶了：

▪ 具备了独坐的能力。通常6个月后，宝宝会慢慢发展出独坐的能力，这时逐步开始用杯子给他喝奶，宝宝才不会“一喝就倒”。

▪ 开始添加辅食。随着辅食的逐步添加，宝宝咀嚼食物的能力越来越强，口唇牙齿舌头的配合越来越好，已经做好了用杯子喝奶的准备。

▪ 抓握能力发育得较好。当宝宝能够捡起身边的玩具能够把玩具或食物从一只手传到另一只手上，甚至开始会抢奶瓶了，这就说明宝宝的抓握能力发育得比较好，可以试着给宝宝戒掉奶瓶了。

如何让宝宝逐步戒掉奶瓶?

前面说的都是理论，妈妈们一定更想知道，如何才能帮助宝宝戒掉奶瓶吧。

1找到合适的替代物

要想宝宝忘掉奶瓶这个“旧爱”，杯子这个“新欢”就一定要有足够的吸引力了。最开始给宝宝选择的杯子，一定要容易抓握不易碎有紧扣的盖子，同时颜色图案要符合宝宝的“审美需求”，这样宝宝才能对杯子产生兴趣。

2记住“中午→早上→晚上”的原则

一天当中，宝宝在晚上对奶瓶的依赖是最大的，其次是早上，此时奶瓶对宝宝来说，已经不仅仅是喝奶的工具，更是一个安抚物。因此，给宝宝戒奶瓶这好似最好从中午这顿奶开始，一段时间后，早上那顿奶也可以试着用杯子喝了，最后再戒掉宝宝晚上使用奶瓶的习惯。

3多示范多引诱不强迫

有些妈妈知道不能长期给宝宝使用奶瓶后，急着在一个月甚至一周时间内，就让宝宝养成用杯子喝奶的习惯，这未免有点太心急了!通常来说，宝宝需要花上几个月，甚至一年一年多的时间，才能完全戒掉奶瓶。

妈妈在帮助宝宝戒奶瓶的过程中，一定要注意循序渐进的“迂回战术”，不能与宝宝发生正面的冲突。可以耍点小心机，多在宝宝面前用杯子喝水，和宝宝玩“用杯子给布娃娃喂水”的小游戏等。只要妈妈坚定要给宝宝戒奶瓶，慢慢引导，给宝宝足够的时间来过度，绝大多数的宝宝都是可以成功戒掉奶瓶的!

孕妇在生活中如何避免辐射 孕妇辐射服有必要买吗

随着人们对身体越来重视，电子产品的使用频率越来越高，防辐射成了一个比较重视的话题。孕妇怀孕后作为重点保护对象，对防辐射更加重视，那么孕妇防射服到底有没有必要买?孕妇平时如何避免防辐射。下面妈妈好孕网就来和大家说一说。

孕妇平时如何避免防辐射?

1.不要长期使用电脑

电脑的电磁辐射噪声光照不足等对人体都可以产生不良影响，长期对着电脑工作的人，经常会感觉头晕头痛眼肌及肩膀疲劳食欲下降等反应。

孕妇如经常对着电脑工作，不仅会有上面提到不适反应，还可能导致流产早产胎儿发育异常。这些不良影响对怀孕初期的孕妇危害更大，孕妇不宜，尤其不宜长时间对着电脑工作。

需要经常对着电脑工作的女性怀孕后，如果没办法调离使用电脑的工作环境，为减少电磁波给母婴带来的危害，孕妇在使用电脑时，应与电脑保持一定的距离，并且与他人操作的电脑保持两臂以上的距离。

孕妇在用电脑工作时，还要特别注意室内经常开门窗通风，并且工作1小时后就到室外活动一

下，呼吸新鲜空气。

2.不要使用电热毯。

按照各类家用电器辐射排名，电热毯的辐射排名靠前，而且孕妇趟在电热毯上和电热毯全面接触。接触面积越大，受辐射影响越大。

3.尽量少用微波炉。

微波炉是厨房常见电器，辐射大，孕妇在操作微波炉时，与微波炉近距离的接触，或者操作不当，就有可能产生辐射，影响胎宝宝发育

孕妇是否需要常规穿戴防射服?

对于日常非电离辐射，孕妇不必对它们过于担心，因为它们的辐射量都非常小，都远远低于国家标准限量，即使是集中在一起，也没有那么大的“威力”。

此外，现实生活中穿着防辐射服对于来自某些方向的辐射源不仅没有防护作用，反而让防辐射服内的辐射强度变大。因为辐射会从衣服的下端袖口等所有的缝隙射入，但却无法反射出去。目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低等问题。

但如果是长期接触电离辐射的孕妇，如从事医学影像科的工作人员，应孕前即暂停辐射接触一段时间后，再行备孕。对于可能暴露于高强度辐射的人员可穿防射服。防射服需合身。

总之，对于日常生活中的辐射，孕妇没有必要穿放射服，只要注意少接触辐射的东西就可以了。

穿防辐射服注意事项

1有需要时穿

如果经常处于微波环境或者存在强大的电磁辐射时，那么就可以穿着防辐射服。

2不要一直穿着

防辐射服会屏蔽有害物质，同时对身体有益的物质也会屏蔽掉，准妈妈注意穿着时间，在脱离辐射环境后，应脱下防辐射服。

3晒太阳时不穿

孕期准妈妈要经常晒晒太阳，对身体有好处，但是晒太阳前，一定要将防辐射服脱下，否则紫外线无法穿透辐射服。

4防辐射服不可折叠

防辐射服可以清晰，晾晒，但是收藏时不要折叠，防止衣服内的金属丝断裂，削弱防辐射效果。