宝宝感冒了,推荐这些食谱
风寒感冒,典型表现是流清涕、怕冷、鼻塞、咳嗽。在风寒感冒早期症状出现时,可以吃些辛温的食物,如葱、姜、陈皮等,让宝宝出出汗,祛风散寒。
葱白粥
材料:大米50克,葱白2根。
做法:
1、大米淘洗干净,浸泡1小时。
2、将大米放入锅中,加水煮粥,将熟时放入葱白,煮熟。
?适合8个月以上的宝宝。
陈皮姜粥
材料:大米50克,陈皮、姜丝各10克。
做法:
1大米淘洗干净,浸泡1小时。
2锅内放入大米、陈皮、姜丝,加水大火煮开后,转小火煲熟。
?适合1岁半以上的宝宝。
风热感冒—流黄稠涕
风热感冒,典型表现是流黄稠涕、咳嗽、黄稠痰、发热、鼻塞。在症状出现的初期,可以吃些可清肺、止咳、化痰的食物,如白萝卜、梨、甘蔗等。
梨粥
材料:鸭梨1个,大米100克。
做法:
1鸭梨洗净,去核,切碎,放入锅中水煎30分钟,取汁。
2大米洗净,将大米放入锅中,加入煎煮的梨汁,熬煮成粥。
?适合1岁以上的宝宝。
苦瓜粥
材料:苦瓜80克,大米100克,冰糖20克。
做法:
1苦瓜洗净,去瓤,切小块。
2大米淘净,将大米、苦瓜放入锅中,加适量清水,熬煮成粥。
3加入冰糖稍煮即可。
?适合1岁以上的宝宝。
如果宝宝除了感冒还出现了发热症状,就要引起妈妈的重视了!超过38.5度就需适量服用小儿退热药物,此外要多喝水、多休息,父母感冒了,也要注意勤洗手和消毒工作,以免传染给宝宝哦!
上一篇:准妈妈们能吃哪些不能吃哪些水果?
下一篇:小儿近视吃什么 营养不良怎么办
相关推荐
推荐阅读
猜你喜欢
关注我们
-
一条广告