疑似临盆前兆要分清，这几个要点一定要记住！

快要生宝宝了，孕妈们的心感觉要提到嗓子眼上了，那么这些疑似临盆前兆，孕妈和家人们可要分清了，千万别误了大事。

现实生活中不乏一些这样的例子：丈夫陪同怀孕的妻子去医院体检，快到临盆之日，医生会提前嘱咐几句，比方说：这个周，宝宝随时可能会发动了，不要不给家里打招呼就一个人出门，紧张起来，开启待产状态。

有的孕妇记住了，也确实格外紧张，偶尔肚子疼一下便觉得自己这是要生了，一家人急急忙忙给送去医院，结果还是“有惊无险”，让人直呼“太坑了!”

生孩子那一刻不是突然就发生的，在宝宝发动之前，妈妈是会有一些征兆的，那么哪些征兆才是准确的呢?为了避免虚惊一场，大家一起来了解一下吧：

首先是不规则的宫缩。

通常临盆前两到三周时间，准妈妈的腹部会感到一阵发紧和腹痛，这就是咱们常说的宫缩。

宫缩会引起下腹部轻微的胀痛感或者腰酸，如果只是偶尔有这种感觉，阴道没有流血，就不需要着急去医院。可如果是每10分钟就会有一到两次宫缩，每次持续半小时以上，强度递增趋势，那就可能快要生了，赶紧安排准妈妈住院待产。

其次能感到胎儿下坠。

怀孕期间，准妈妈会胃口很差，这是因为宝宝挤压内脏引起不适，可一旦变得没有那么难受，上腹轻松不少，没那么大压迫感了那可就要留意了，宝宝可能进到骨盆入口，随时可能会生。

再一个就是大家都知道的见红。

临盆前一到两天时间，胎膜跟相应位置的子宫壁分开，会有少量出血，通常是暗红色或者巧克力色，这是很可靠的讯号，但如果只是见红没有宫缩，或者出血量大，需要让医生及时救治再观察一下。

最后一个是破水。

胎膜破裂时，会有液体从阴道流出来。准日子生产，一般都是宫口全打开之后破水，提前破水的就是早产。有的准妈妈破水后很快就生了，有的还要再等一会儿，因人而异。

TIPS: 准爸准妈们需要注意一点非常重要，月份大了，就算破水时没有伴随宫缩的阵痛，也不要站起来或者坐着，怕脐带随地心引力脱出体外，应该卧在担架上送往医院。

高龄产妇生产有哪些风险 高龄产妇怀孕注意事项

高龄产妇怀孕生产要承担的风险远比育龄女性要多，高龄女性在身体条件上都会不如年轻时候，所以在怀孕生产上也要更多加注意，那么，高龄产妇生产有哪些风险？接下来妈妈好孕网就来说说。

高龄产妇生产有哪些风险

1自然流产

对于那些高龄产妇备孕的女性来说，年纪越大备孕，流产的几率也是越大，30岁以下为12%，而35-39岁增加为25%，到40-44岁则增加至51%，而且流产的时间大多数都在早期，这也是比较常见的现象!

2妊娠并发症

对于那些高龄产妇来说，年纪越大，妊娠并发症的几率也就越大，比如：妊娠期高血压妊娠期糖尿病等，这都是由于女性年纪变大，身体各部分机能都在下降的阶段，因此需要额外注意!

3畸形儿

想必大家都知道，高龄产妇生娃，都会伴随一定的风险生下有缺陷的宝宝，畸形儿。主要是因为上了年纪的女性，身体的机能都在下降，子宫孕育能力比较弱，才会导致这样的情况！

高龄产妇怀孕注意事项

1一定要记得按时产检，一些重要的检查项目也不能遗漏，比如羊水穿刺四维彩超糖耐等项目必须要做，以便提早知道胎儿的发育情况。

2高龄产妇在饮食上要注意摄入高蛋白低脂肪高维生素和钙含量比较高的食物为主，如果营养吸收不足的话，很容易导致胎儿畸形或者胎儿发育不好。

3怀孕期间一定要养成良好的睡眠习惯，戒烟戒酒，适当锻炼，既然选择了高龄怀孕，那么就放松心态，坦然面对。

4补充足够的叶酸，如果孕前未服用的话，孕期一定要服用。平时还可以多吃含叶酸的食物或者听从医生建议，适当延长服用叶酸时间。

5为确保母婴安全，高龄产妇要比其他年轻产妇提前入院待产，早日评估分娩方式，有需要的话还要配合医生进行剖宫产。

其实，在国家计划生育没有实施之前，高龄顺产的产妇不但很多，而且也比较普遍，所以希望高龄孕产妇们放松心情，别给自己压力，生个健康聪明宝宝。

高龄产妇坐月子调养技巧

1安静休养

据研究表明，由于年龄或身体原因，高达60%的大龄或高龄产妇选择的是剖腹产，而剖宫产产后康复所需要的时间要比自然分娩慢一些，加上年龄比较大，很多高龄产妇产后身体更虚弱，伤口恢复也较慢。因此，高龄产妇需要静养，当然也就不能够像传统坐月子那样卧床不动，建议适当增加静养时间。不过，静养并不是指长期卧床不动，而是产后需要得到充分休息，不能够过于劳累，并不易过早操持家务。

2避免产后抑郁

“产后抑郁症的发病越来越多，与人们普遍推迟生育时间不无关系!”高龄初产妇往往是第一次怀孕，常常会过度担心因高龄发生不测，尤其是快要临产的时候。从临床来看，初产妇年龄越大，会越紧张恐惧，抑郁和焦虑的比例和程度越高。再加上高龄产妇妊娠期并发症以及合并症发生率高，剖宫产率高，都会极大地增加她们的心理负担。而研究显示，孕妇心理压力可影响到婴儿健康，使得不良妊娠的发生率明显增高。

3营养补充得当

高龄产妇的身体机能不及年轻妈妈，产后一般都十分虚弱，这就需要多吃蛋白质含量丰富的食物来滋补身体。但是小编要提醒大家的是，不建议吃红参等大补之物，以防虚不受补，应该选择桂圆乌鸡等温补之物。此外，在饮食上也适宜清淡可口易于消化吸收的食物，并关注均衡摄取营养。

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尿糖小知识：帮你看懂孕期尿常规检查结果

临床上从尿中排出的糖主要是葡萄糖，尿糖量取决于血糖浓度。当血糖浓度超过8.8mmol/L时，尿中糖量增高，此时的血糖水平为肾糖阈值，即部分肾单位重吸收功能达到饱和时的血糖浓度。葡萄糖尿可因糖代谢异常使血糖升高超过了肾糖阈所致，或由于肾糖阈降低所致。

参考值：正常人定性试验阴性。定性试验阳性称为糖尿。正常情况下，每日尿糖量为0.1～0.3克，最多不超过9克，尿糖阳性多见于糖尿病。

(1)生理性尿糖：为一过性尿糖，是暂时性的，排除生理性因素后恢复正常，包括：①饮食性尿糖：短时间内食用大量的糖所致。②应急性尿糖：又称一过性尿糖，原因是脑外伤脑血管意外情绪激动等情况下，延脑血糖中枢受刺激，导致肾上腺胰高血糖素大量释放，因而可出现暂时性的高血糖和尿糖。③妊娠性尿糖：以妊娠中末期多见，由于肾小球滤过增加，肾小管重吸收相对减少；另外妊娠末期和哺乳期间可因乳腺产生乳糖过多而致乳糖尿。

(2)病理性尿糖：①真性尿糖是由于胰岛素绝对或相对不足，血糖浓度超过肾糖阈值而从尿中排出所致。轻型患者常在餐后出现阳性。重者每次测定多为阳性。②肾性尿糖是由于肾小管对葡萄糖的重吸收功能减退，肾糖阈降低而引起的尿糖。如家族性尿糖慢性肾炎肾病综合征等。③其他尿糖。

对于胎动，这些知识你造吗？

第一次感受到胎动时，准妈妈会被惊喜和感动包裹。随着胎宝宝一天一天长大，胎宝宝的胎动次数越来越频繁。在孕晚期时，宝宝的胎动可以反映他的健康状况，所以很多医生会要求准妈妈在孕晚期时坚持数胎动并记录胎动。妈妈好孕网小编今天就带准妈妈了解一下关于胎动的三个知识点。

一什么是胎动？

顾名思义，胎动就是胎宝宝在准妈妈宫腔内的活动情况。一开始时，胎儿比较小，所以动作轻微，妈妈不容易感受到此时宝宝的胎动。大约到了18到20周，胎宝宝的手脚就开始伸展，并会触碰子宫。在这个时期，准妈妈可以明显的感受到宝宝的胎动。

一般来说，第一次怀孕的女性会比曾经有过生产经历的女性，更晚的感受到胎动，而且关于胎动有很大的个体差异。所以准妈妈只要身体健康，一时半会儿没有感受到胎动，也不要着急，不要担心，在不久的将来，很快就会感受到这种独特的打招呼方式。

二怎样正确数胎动？

每天三次，每次一小时

在早中晚这三个时间段当中，选出一个固定的时间，侧躺或是坐下将脚部垫高，把手放置在腹部上感受。这样需要持续一个小时，并且应该备好纸笔，当感受到一次胎动时，就在纸上做一个记号。每天在临睡前把今天数的胎动次数相加，总和乘以四，这样就得出了12个小时的胎动次数。一般来说正常的情况下12小时的胎动次数约为30到40次。当然，如果是个特别好动的宝宝，会达到一百次。

每天数一次，一次一小时

宝宝的胎动比较有规律，准妈妈可以找出宝宝活动规律的时间段，在每天的这个时间段来数胎动。同样的姿势，同样要准备好纸笔，同样要记录一小时内的胎动次数，多数情况下，胎宝宝一小时的胎动次数都会超过5到6次。数胎动确实很麻烦，也需要一定的耐心，但是对于孕晚期的胎儿来，这是最能直接反映出宝宝状态的一个指标，所以准妈妈最好能坚持数胎动。

每个胎儿都有自己的胎动规律，所以说胎动次数和幅度并不是每个胎宝宝都相同，准妈妈应该找出自己宝宝的胎动规律。

三胎动在什么时候最频繁？

1.洗澡的时候

洗澡时准妈妈会非常放松，宝宝也能感受得到，所以在这时他会非常活泼，妈妈感受到的胎动也比较频繁。

2.晚上睡觉之前

这个时候准妈妈会感受到胎宝宝的胎动次数多，主要是因为胎儿在这个时间段比较精神。更重要的是，在夜间临睡前准妈妈的身心都能够放松安静下来，就会更容易感受到胎儿的胎动，所以才会觉得这个时间宝宝的胎动特别频繁。

3.听音乐时

宝宝还是小小的胎儿时，就已经有了听力。所以音乐的刺激会让宝宝有点兴奋，此时胎动频繁，是在传达自己的情绪。

4.吃饭以后

饱餐之后，准妈妈体内的血糖含量也上升了，这时胎宝宝也跟着妈妈一起吃饱喝足了，所以会变得比从前更加有力气，自然胎动也会比较频繁。

虽然胎儿躺在准妈妈的子宫里，但是准妈妈却可以通过胎动来了解胎儿的状态。准妈妈千万不能犯懒，一定要坚持数胎动哦！