孕早期孕妇适合喝什么汤 孕早期孕妇汤食谱推荐

孕早期刚怀孕，孕妇容易恶心呕吐吃饭经常没胃口。又担心很多东西不能吃忌口对宝宝不好。孕早期可以适当喝一些汤比较较有营养有好下肚对身体也好，那么孕早期时候喝什么汤呢?下面妈妈好孕网就来和大家说一说。

孕早期喝什么汤好?

健胃萝卜汤

原料：猪肚50g鸡腿肉50g酸菜25g红萝卜50g萝卜叶少许葱丝姜末花椒盐各适量

制法：先将猪肚用盐洗净，去除黏液后再冲洗干净切成小块，放入沸水锅内焯一下，捞出;红萝卜萝卜叶和鸡肉均切成3cm]-状，用滚水烫过;酸菜洗净，沥干后切丝。将猪肚鸡肉姜末葱花花椒清汤倒入锅内，用慢火煮30分钟，然后放入酸菜和盐用中火煮15分钟，放入萝卜叶即成。

黄豆芽豆腐汤

原料：黄豆芽25g雪里蕻25g豆腐50g调配料各适量

制法：先把黄豆芽择洗去皮，豆腐切小方丁，雪里蕻洗净并切成小段;炒勺放少许油，烧热，放葱姜蒜末煸炒，再放入黄豆芽，炒出香味，加鸡汤，大火烧开，放入雪里蕻豆腐，小火煨炖入味，加盐味精香菜末，出勺即成。

排骨汤

原料：小排骨l00g香菜25g水600ml左右熟猪油盐味精香油

胡椒粉各适量

制法：排骨洗净，剁成2cm见方的小块，用开水焯烫一下，去掉血污，捞出控水;香菜择洗干净，切成碎末;锅置火上，放水和排骨块，旺火烧开，改用中小火熬煮1个半小时，至排骨变酥时，加盐味精和熟猪油，搅拌均匀;再淋上香油撒胡椒粉和香菜末，拌匀即成。

木耳海参汤

原料：水发海参木耳银耳黄瓜盐料酒胡椒粉鸡精香油

姜葱香菜各适量

制法：将海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝姜切片，香菜切段备用;坐锅点火倒入油，待油温三成热时下姜片炒出香味，再放入银耳和木耳，倒适量高汤，加料酒盐鸡精小火炖半个小时后放人海参，加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片葱丝和香菜，淋少许香油即可

海带猪腰汤

原料：猪腰l00g海带25g

制法：海带泡发洗净，切块;猪腰洗净，切片;锅内烧水，至水开时放入猪腰汆约3分钟，以去除腥味;把全部用料一起放入煲内同煲至熟，加适量精盐调味即可。

这五种汤孕妇在早期的时候可以多喝，有利于补充身体的营养，为宝宝的健康长大打下基础。

怀孕后能喝绿豆汤吗 怀孕喝绿豆汤会流产吗

进入夏季，特别容易上火，多吃一清热下火的食物能有效解决这一问题，夏季多和绿豆汤下火是不错的选择。绿豆汤是凉性食物。那么孕妇怀孕了能喝绿豆汤吗?怀孕喝绿豆汤会流产吗?下面妈妈好孕网 就来和大家说一说。

孕妇能喝绿豆汤吗?

可以。

绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉脂肪蛋白质多种维生素及锌钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒消暑止渴利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。

民间流传绿豆是属于寒凉食物，孕妇不适合吃。实际上我们吃的蔬菜水果海产品五谷杂粮等都是“寒凉”的，如果因为所谓的“寒凉”都不能吃的话，大部分食物都不能吃了，只要控制量都是可以的。

孕妇喝绿豆汤有什么好处?

绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用。传统医学认为：绿豆性味甘寒无毒，有清热解毒祛暑止渴利水消肿明目退翳美肤养颜之功效。有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。

对于孕妇来说，孕妇是可以喝绿豆汤的。喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。绿豆汤中的赖氨酸对于促进胎儿发育也有积极作用。

孕妇喝绿豆汤要注意什么?

中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒消暑止渴利水消肿之功效。但绿豆并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。

如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆粥，做法是将米绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。

喝绿豆汤的注意事项

1属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤

寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力腰腿冷痛腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿热渴热痢痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质虚弱或正服药者，不适合喝。

2体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

3空腹时不能喝绿豆汤

空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。

4绿豆汤不可天天喝

适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。

5过量喝绿豆汤或致肠胃疾病

一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带腹胀痛经等妇科症状。

6绿豆与中药不能同服

常听人说：“吃中药不能吃绿豆，以免解药。”《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草牛马金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此，绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。

孕妇性生活什么姿势最好 孕妇过性生活之前要准备什么

有性生活需求对于成年人来说是很正常的。孕妇在怀孕之后孕妇体内荷尔蒙分泌更多性欲会变强。其实孕妇在怀孕期间是可以有性生活的。选择正确的同房姿势，在过性生活时做好准备对宝宝也是有好处的?那么孕妇性生活什么姿势最好?下面妈妈好孕网就来和大家说一说。

孕妇能过性生活吗?

孕期的前3个月和后3个月，夫妻同房会对胎儿造成一定的影响。孕期前3个月容易引起孕妇流产，孕期的后3个月则常常导致孕妇早产，孕中期相对胎儿和孕妇的情况稳定些，期间可以视情况而定。因此，在时间上应该严格掌握，以免发生意外。

孕期的性生活不是被禁止的，健康而适度的性生活不仅是可以的，还能大大增进你和丈夫的亲密感情。而且怀孕后不必担心避孕的问题，可以使夫妻更放松，提高了两人的性感，可能更能体验到房事的快乐。

事实上，女性在怀孕期间的性欲会大大减弱，特别是在怀孕的头34月内，对任何性接触都表现出冷淡或强烈的反感。这是因为，怀孕带来的疲惫，使这期间的女性性欲低下，她们无法去顾及夫妻生活。

孕妇性生活什么姿势最好?

1。男立位：准妈躺在床沿处，张开双腿，但最好不要超过45°，准爸站在床沿旁。这样的体位对于准妈准爸来说，比较好控制力度。

2。后侧位：准爸和准妈朝同一方向侧身躺下。这样的体位不仅给胎儿带来压力，而且可以随着准爸意愿增减深度。

3。坐入位：准爸仰卧，准妈坐于准爸大腿根处。准妈可通过女上位，自主选择被插入的深度和节奏，同时也不会对腹部造成太大的压力。

4。后座位：这个姿势可坐在沙发椅子或床沿上进行。有面对面背对面两种方式。两人为坐姿，准妈骑坐在准爸大腿根上，与坐入式相似。面对面式适合准妈腹部还不太隆起的时候，一旦腹部隆起过大，那么准妈可背对准爸进行该体位。

准妈不必过于担心房事会多影响宝宝，只要适度适时，使用较为温和的方式，事先与准爸做好沟通，都不会有太大的问题的哦。这个时候，反而放慢速度也会是一种新的体验呢。记住，这个时候也要跟宝宝说说话，说不定它也能感受到你与准爸的“爱”呢!

孕期在性生活之前要准备什么?

1 之前，要做好个人卫生大家都知道不注意卫生会容易引发细菌感染，所以一般还是比较注意的。但同时手部的卫生却往往被大家所忽视。其实在做爱时，如果不清洁的手与性器官接触，同样会导致细菌感染，因此做爱前，要充分对手掌以及指甲等进行清洗，并且要养成勤剪指甲的习惯。

2 前戏不要过于激烈有些孕妇会由于乳头过度刺激而引发腹部肿胀，因此要尽量避免过度抚摩胸部。特别是在发生乳头流出液体的现象时，最好不要再进一步刺激乳房。另外，还要尽量避免过于激烈地爱抚阴道。

3选择不压迫腹部的体位，且丈夫的动作要温柔如果一种体位让你感觉疼痛辛苦或者腹部受压，千万不要有强迫自己忍耐，而应该马上换别的体位。另外，精液中含有使子宫收缩的前列腺素，因此曾经有过剖腹产或早产的孕妇或者腹部易肿胀的孕妇，在做爱时最好让丈夫带上安全套。

4 如果感到十分疼痛，就要暂时中断一下如果感到腹部肿胀或疼痛，应暂时中断休息一会。肿胀感消失后，还可以继续做爱。另外，孕妇仰卧做爱时有时会因血压下降而感觉不舒适，此时也要暂时中断休息一下，并适当地将身体左右倾斜调整，不适感就会慢慢消失

2019年孕妇坐飞机的规定 孕妇坐飞机的相关规定

孕妇在怀孕时出行不方便，孕妇坐飞机是方便快捷的一种出行方式了。孕妇坐飞机最好不育要选择孕早期和孕晚期乘机。航空公司对孕妇坐飞机也有相关规定，那么孕妇坐飞机有哪些相关规定呢?下面妈妈好孕网就来和大家说一说。2019年孕妇坐飞机的规定

2019年孕妇坐飞机的规定

航空公司在孕妇乘坐飞机方面有以下的相关规定。

1怀孕不足8个月(32周)的孕妇乘机，除医生诊断不适应乘机者外，按一般旅客运输。

2怀孕超过8个月(32周)但不足35周的孕妇乘机，应办理乘机医疗许可。该乘机医疗许可应在乘机前7天内签发有效。

3下列情况，航空公司一般不予承运：

A. 怀孕35周(含)以上者;

B. 预产日期在4周(含)以内者;

C. 预产期临近但无法确定准确日期，已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者;

D. 产后不足7天者。

孕妇乘飞机在售票方面也有以下要求。

(1)孕妇乘机，必须事先在本公司售票处办理定座和购票手续。

(2)接受怀孕8个月或8个月以下的孕妇定座，售票员须查看预产期证明。

(3)接受怀孕超过8个月的孕妇定座，旅客应提供《诊断证明书》一式两份。一份交旅客办理值机手续。一份由售票处留存并以传真形式及时通报给客舱与地面服 务部商务调度。

(4)超过8个月的孕妇定座需填写《特殊旅客运输申请表》《特殊旅客运输记录单》，应由本人签字，如本人书写困难，也可由其家属或监护人代签。

对于满足乘坐飞机条件的孕妇，乘机服务在定座予以优先安排。座位一般安排在较宽敞和便于乘务员照顾的地方。

孕妇坐飞机的相关规定

身体各项常规检查正常且怀的是单胞胎的孕妇，在妊娠36周前，是可以乘坐飞机出行的。反之，如果怀多胞胎且患有孕期并发症的孕妇，就尽量不要坐飞机出行，即使必须坐飞机，都要找医生确认看是否可以坐飞机出行。

在买机票的时候，航空公司和售票机构都不会跟购买者确认是否妊娠，但是到了机场准备登机的时候，就会确认这些问题。因此，孕妇坐飞机前要注意自己准备搭乘的航班是否有规定孕妇坐飞机需要注意的事项，或者禁止孕妇坐飞机，确认该航空公司是允许孕妇坐飞机，且相关规定自己可以接受的情况下再买该航空公司的机票，避免造成损失。返程的航班同样需要关注这些情况。

孕妇坐飞机前需要安检，安检会不会对胎儿造成影响呢?飞行的过程中，腹中胎儿会受到舱压的伤害吗?这是很多孕妇非常关心的问题。

孕妇坐飞机的时候都必须通过安检，安检器虽然是用X射线来检查的，但是不会伤害到孕妇腹中的胎儿。孕妇坐飞机前对身体的安检是采用金属探测仪，而X射线机器则是用来检查孕妇所携带的行李的。

孕妇坐飞机的时候，只要是正常客机舱压是不会伤害到胎儿的，除非坐的是小型的飞机。在高空中，会影响到胎儿的只有空中稀薄的氧气和过多暴露在辐射中。飞机在飞行的过程中，孕妇身体需要更高强度的工作才可以保证胎儿和母体不缺氧，且飞机飞行的时候会导致孕妇过多暴露在辐射中，所以会增加流产的几率。当然如果是短程飞行，这两点对于胎儿所造成的伤害可以忽略不计。

孕妇坐飞机的时候，要保持舒适，可以在坐飞机的时候多活动穿长袜和放松脚部。

孕妇坐飞机会影响宝宝吗?

目前，没有证据表明短程飞行会对腹中的胎儿造成伤害。舱压不会影响到宝宝，如果孕妇乘坐的是没有舱压的小型飞机，才可能会出现问题。

航空公司对于孕妇乘机都有规定，例如32周以上，需要医生开的可登机证明，有些还规定36周以上不能坐飞机。你可以在购票前打电话咨询一下各航空公司的规定哦!