SWISSE孕妇专用DHA鱼油怎么样 SWISSE孕妇专用DHA鱼油试用测评

怀孕的时候要补充多方面的营养，那么而鱼油就是里面要补充的保健品之一，不过SWISSE孕妇专用DHA鱼油怎么样呢，妈妈好孕网小编就来说说SWISSE孕妇专用DHA鱼油的试用测评吧。

宝贝整体

其实原以为SWISSE家的产品包装都会挺大的，还在担心媳妇上班不好携带。没想到收到货后是如此卡哇伊的小萝莉，一只手刚好可以捏住，媳妇放在随身小袋袋里刚好不会占用空间。为这个贴心设计点个赞先!这个鱼油主要是给胎宝宝进补的，它的卫生，安全，有效是我们最最关心的问题。SWISSE家的产品还是很让人放心的，毕竟是进口专做保健品的品牌，而且从拿到的产品外观看，安全，卫生咱们还是很放心的。鱼油媳妇吃过后说完全没有想象中的腥味，也不像想象中那么油腻。整颗鱼油颗粒饱满油润，颜色透亮，外表溜溜圆的，看起来还挺可爱的，就是价格确实有点小贵，不过给胎宝宝进补，多少钱咱都得认。总体来说，整个产品满足了我对孕妇DHA所有想象，希望胎宝宝在用过鱼油后能更健康吧。以后还会继续光顾的

亮点与细节

产品的外包装上详细的做了产品说明，让准爸爸和准妈妈们对产品的安全有一个进一步了解，不像很多进口补品产品说明做的那么粗糙让人看着都不放心!

鱼油颗粒饱满，晶莹透亮，做的不大不小，不至于因为太大而不好吞服，不至于太小而要多次吞服，一天一颗保护胎宝宝刚刚好!

这个小瓶子设计的非常漂亮也非常人性化呀!用完以后拿来当小药瓶特别好，不会占太多空间，还卫生～

试用过程与体验

这个真的比较难描述啊，毕竟是保健品，效果不会一下显现的，但是媳妇吃着没有腥味，没有油腻感，这点还是不错的，好多品牌的鱼油闻起来都会有些异味让人不舒服，这个鱼油很好，不至于加重孕妇的孕期反应!

一直喜欢swisse家的保健品，打开产品盖子，一颗颗鱼油躺在瓶底，看得出来产品的包装材料还是很用心的，非常的光滑，一尘不染，看着很放心!

产品说明做得很详细，还配有验证正品的二维码，让准爸爸准妈妈们买得很放心

试用心得

优点：1.便携 2.大品牌放心 3.无异味，不会加重孕妇孕期反应 5.安全卫生

缺点：价格略微有些小贵，其它都是满满的优点啊

孩子经常发脾气会不会影响身体健康 孩子经常发脾气会怎么样

孩子的性格有点比较温柔，有的是暴脾气，不过有点孩子爱发脾气生气其实会对身体产生影响的，妈妈好孕网小编就来说说吧。

孩子经常发脾气，对身体有什么影响?

导致孩子胃口差、食量减少、腹胀腹痛、面红目赤、大便干结等

因为肝主疏泄，可使脾升清和胃降浊的功能达到协调平衡，若肝阳旺盛，则会横逆犯脾土，长此以往，影响胃受纳腐熟和脾的运化功能，进而会出现上述一系列问题。

导致孩子心火旺盛，出现难入睡、夜啼、睡不安稳等问题

肝属木、心属火、肝为心之母，母病及子，肝火旺经常会同时出现心火旺。而心主神明，又是五脏六腑之大主，人的喜怒忧思恐虽可分属于五脏，但其实都是从心发出的，这些都是总属于心主神明的生理功能。孩子肝旺导致心火肝火都旺盛时，夜晚睡觉自然就不安稳了。

严重的肝疏泄失调，日久还会导致孩子出现多动症、抽动症、自闭症等问题

孩子正处在情志逐渐形成定式的过程中，若肝主疏泄的功能严重失调，日久则会导致肝阳上亢，肝风内动，而肝主筋，筋脉需要阴血的濡养，且孩子筋脉形体还没发育成熟，肝风内动，牵引筋脉，进一步发展孩子就会出现上述问题。

孕期便秘了是什么原因引起的 孕妇便秘该怎么办

怀孕期间是痛苦和幸福伴随着的。怀孕期间也会忍受带来着各种问题。孕期便秘是孕期中比较常见的情况了。排便次数减少、粪便量减少、粪便干结都是便秘的表现，那么孕妇便秘了该怎么办呢?下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

孕期为什么会便秘?

1、妊娠激素的影响

妊娠增大的子宫压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不正常排便。在妊娠期间孕妇胃酸分泌减少，胃肠平滑肌张力降低，蠕动减弱;

腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加;黄体酮分泌增加，使肠道蠕动减慢。

2、食物因素

孕妇食物过于精细，不利于大便的形成。孕早期孕妇胃口差，喜好辛辣等刺激胃口的食物，也加重了便秘的发生。

3、药物因素

保胎药在舒张子宫平滑肌的同时，对肠道平滑肌起到了抑制作用，减慢了肠蠕动;中晚期孕妇服用钙剂补钙，钙在体内与草酸等物质结合，在肠道形成了不溶性沉淀物，使肠道蠕动减慢。

4、生活习惯

大多数便秘者没有养成每天大便的习惯，导致肠道内粪便水分进一步吸收，粪便干结而致便秘发生。有些孕妇由于工作关系，经常抑制便意，从而破坏了正常的排便生理条件反射。特别是先兆流产者，需卧床保胎，减少活动量，使肠蠕动减慢。

5、精神因素过度紧张

孕期便秘了怎么办?

1、合理饮食。忌食辛辣、茶、咖啡等食物，食物搭配荤素要合理，并补充足够膳食纤维，比如麦片、燕麦、芹菜、香蕉等助于消化的粗纤维，同时每日还要补足2升饮水。

2、适量运动，进行散步、瑜伽或是孕期保健班等增加活动量、促进肠道蠕动。

3、长期补充铁和钙的准妈妈，如果便秘严重，可适当减少铁和钙的服用量，并以食物补充，比如鱼虾、鸡肉、芝麻、黑木耳、大豆等高铁高钙食物。

4、定时排便。早餐后或上午，唤醒肠道活动后排便，不可强忍便意。蹲厕时间在5分钟以内以免腹压升高、血液回流受阻造成痔疮发作或是下肢肿胀。此外，排便的姿势也很重要，“蹲坐”有助于排便。

5、保持身心愉悦。烦躁焦虑的情绪也可导致便秘，孕妈妈要合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态。

孕期便秘吃什么好?

孕妇发生便秘，要多从饮食上加以调理，可以多吃一些水分多的食物，促进肠蠕动的食物，富含纤维的食物，残渣多的食物、油脂多的食物。而水分多的食物有果汁、牛奶、清凉饮料。促进肠蠕动的食物，蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。富含粗纤维的食物：绿豆、小豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、杏仁、栗子、草莓、苹果、香蕉、葡萄、梨等。含油脂丰富的食物，芝麻、核桃仁、花生仁。此外，孕妇容易发生便秘，尤其到怀孕十个月时，由于肠道肌肉被下降的胎头挤压得无力活动，因此常常出现肠胀气，并引起排便不畅和便秘。而孕妇便秘调理要注意增加身体的水分。孕妇要多饮水。每天早上起床，先喝一杯凉开水，再好好吃早餐，这样可加强起床的直立反射和胃肠反射，促进排便及养成良好的每日定时排便的习惯。孕妇有排便感时，就要去厕所。 还可以适当喝些蜂蜜水，吃些香油及黑芝麻，可以帮助通便。千万不可轻易用泻药，以防引发早产

孕妇吃荔枝会导致流产吗 孕妇吃荔枝会上火吗

现在正是荔枝上市的季节，荔枝不含有导致流产的物质，但荔枝含糖量高，不适合大量食用，对胎儿和孕妇都极为不安全，那么，孕妇吃荔枝会上火吗？接下来妈妈好孕网小编就来说说。

孕妇吃荔枝会导致流产吗

其实，荔枝本身并不存在导致流产的物质，适量食用不会导致流产，只是荔枝含糖量较高，吃多了容易导致血糖上升，孕妇大量食用荔枝，可能会造成血糖浓度过高，易孕育巨大胎儿。

孕妇吃荔枝上火吗

一颗荔枝三把火，形容荔枝的性是温热。荔枝含有丰富的氨基酸，维生素C，跟蛋白质成分。一般健康的人吃荔枝不但可以美容，还可以增强自身机制。

荔枝一日不能吃多，否则容易上火。孕妇这个时间里比较特殊，因为肚子里面还有胎儿，所以吃荔枝时一定要小心荔枝的卫生情况，务必清洗干净后，剥皮吃，而且个数不能太多，以免上火了要吃药及麻烦。

孕妇吃荔枝注意事项

孕妇吃荔枝应注意这几个方面：

1、每天不超过200克(10颗左右)；

2、吃荔枝前后适当喝点淡盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防中医所说的“上火”，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰镇后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效；

3、最好是在饭后半小时再食用，不要空腹吃荔枝;原本患有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛，或者患有糖尿病的孕妇吃荔枝要相当谨慎，最好不要吃。

挑选荔枝的几个小方法：

很多人在购买荔枝时，觉得看上去都一样，不知什么样的好，该如何挑选，那挑选荔枝时，可以从下面几个方面来选：

1、看颜色。新鲜的荔枝有些暗红色、带些许绿色。

2、看外表。头部较尖、表皮上“钉”密，说明荔枝还不够成熟。

3、手感。新鲜荔枝的手感紧硬有弹性，又软又没有弹性的说明已熟透或烂了。

4、看大小。个头越大、外形匀称的就是可以选的。

5、闻气味。新鲜荔枝有种清香味，如有酒味、酸味等异常味道，说明不是新鲜的。

6、看果肉。剥开外后，果肉晶莹剔透比较新鲜，如果有点红色或褐色，就变味了。

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