月子里经常弯腰换尿不湿腰疼怎么治疗

2020-02-22作者：百变baby妈妈好孕网标签：

现在年轻的宝妈在生完孩子之后，都会给宝宝使用尿不湿，因为这样可以解决宝宝拉尿总是换洗衣服和尿布的问题，也可以避免熬夜给宝宝把尿。可是有些产妇由于经常弯腰给宝宝换尿不湿出现了腰疼的情况，这种情况要怎么治疗才好呢？

月子里经常弯腰换尿不湿腰疼怎么治疗

月子里如果经常弯腰，就会有腰痛的症状出现，这不完全是由于尿不湿引起的。发生腰痛后，要尽量避免弯腰，给宝宝更换尿不湿的时候，可以坐在床上，也可以找家人帮忙。而且尿不湿白天的时候可以不用，尽量使用纯棉质尿布，这样更换起来比较轻松省力，换下来的尿布可以让家人洗，坐月子的女性尽量不要自己洗尿布，尤其不要沾到凉水。

月子里腰疼，可以适当的做一做扭腰运动，多活动一下，血液流通顺畅了，疼痛的症状就会有所缓解。在运动或者更换完尿布之后，很疲劳的情况下，可以平躺十分钟到二十分钟，让腰部得到休息，疼痛症状会减轻。

尽量不要让女性在生完孩子之后单独照顾孩子，产妇需要有家人的陪护，不仅婴儿需要人照顾，产妇也需要人照顾，换尿不湿这样的工作可以让陪护人员完成。

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