怎么在孩子幼儿园时期提高孩子学习能力 担心孩子在幼儿园能力不足怎么办

孩子在幼儿园的教学已经免去了拼音等的知识，很多妈妈担心孩子会无法衔接小学，会跟不上，妈妈好孕网就来说说关于孩子的学习能力吧。

怎么在孩子幼儿园时期提高孩子学习能力

关注孩子的专注力时长

孩子在幼儿园时期，会对自己感兴趣的事物投入精力，如果得到适宜的引导，专注力将会有一个很好的发展。这是影响课堂学习效果很重要的因素。

日常在家庭里，可以通过游戏和故事的方式，观察孩子专注力持续的时间。比如和孩子一起用积木搭建他们感兴趣的主题，或者倾听及讲述故事的方式，也可以通过和孩子进行体育游戏等方式，了解他专注力的发展情况。

同样地，这些互动适宜地开展，在了解的同时也可以有效促进孩子专注力发展。在这里要特别提醒爸爸妈妈们，当孩子在专注做事情的时候，请避免过于打扰他们，比如不要喂水喂食物等，在需要的时候再介入活动。

支持孩子探究能力的发展

孩子总喜欢提问“为什么“，甚至能从身边的事物联系到宇宙，这些天马行空的问题经常让我们措手不及，恨不得天天背着百科全书来应对。有个这样的孩子，那么请恭喜一下自己。

基本所有研究都始于问题，正如牛顿发现万有引力正是始于问题“苹果为什么会掉下来。”所以，碰到孩子的提问千万别着急，耐心对待孩子的问题，并尝试和他一起寻找答案。

可以试试这样做：“你的这个问题好棒，说说你是怎么发现的?”，“你还想到了什么?”，“好像有本书也提到了这个现象，我们来找找看。”这个发现问题并寻找方法解决问题的过程，将是孩子探究能力发展的关键。这种探究能力，将有助于孩子在学习中碰到问题时正确看待问题和解决问题。

在生活中发展孩子对符号的敏感性

不论拼音也好，数字也罢，都是符号系统。

孩子进入小学后，将要面临学习方式的转变，从游戏为主的活动走向以符号为媒介的学习。因此，引导孩子关注到生活中的符号，会让孩子在抽象内容的学习过程中和具体事物建立联系，更符合孩子学习方式的转变过程。

比如我们在外出乘坐交通工具时，可引导孩子关注车牌，了解并比较不同车牌上的符号意义;可以了解动车及飞机上用符号代表的座位如何寻找等等。

生完孩子后妈妈要怎么去恢复身体 产后怎么做可以快点恢复

生完孩子之后要做怎么去恢复，妈妈在生完孩子之后一切会以孩子为中心，所以说妈妈会相对的忽略掉自己，那么当妈妈后自己的身体要做好哪些注意呢，妈妈好孕网就来说说吧。

因此当妈妈后的你要懂得几点：

一产后42天检查

生产42天回到医院做产后检查，不仅仅是要了解产后恶露的排出情况，更需要了解盆底肌肉群情况，通过医院专业仪器测试了解是最佳途径。

这里要说明，并不是剖宫产就可以避免，广西某产科医院在2013年对809例产后盆底康复评估得出结论，两组分娩方式对盆底的影响并无差异。

剖宫产的妈妈同样需要重视盆底问题。

二损伤从怀孕就开始了

从受孕那一天开始随着宝宝的不断增大，妈妈们的盆底肌就在不断作用下，失去张力，生产时更是盆底肌肉群的一个巨大挑战。

如果宝宝过大或者妈妈超重，那么盆底肌肉群失调的风险也是在增加的。

因此从怀孕期间控制饮食是非常有必要。

三凯格尔运动

凯格尔运动是由美国kegel医生提出，对于盆底康复治疗，除了手术以外比较有效的方式，成功率可达到85%。

但由于一些妈妈用力不正确或无法坚持，也是导致收效甚微的原因。

奉上一则香港泌尿外科学会制作的短视频，让你学习正确的凯格尔运动。

四手术以及非手术

手术治疗适应盆底情况相对严重一些的女性，需要医生严格评估才可以考虑。

但目前还有几种非手术治疗方法，作为常规产后常规康复治疗，正在各大正规医院开展。

盆底肌电刺激和生物电反馈治疗以及体外冲击波治疗，能给大部分女性解决盆底肌肉群失调的痛苦。

像Ella也是最终下定决心去做了手术，改善了尴尬的尿失禁问题。

虽然妊娠带给妈妈们的盆底损伤是不可避免的，但受了伤的盆底是可逆的。

只要重视及时就医，在医生评估下进行合理训练和治疗，脆弱的身体依旧可以得到复原。

生完孩子肚皮松弛怎么回事 肚皮松弛怎么办

生完孩子变化最明显的可能就是肚皮了，很多妈妈生完孩子后很久肚子还是隆起的，肚皮非常松垮。孕妈通过减肥锻炼等方式效果也不大。那么生完孩子后多久肚皮能恢复。孕妇生完孩子肚皮松弛怎么办?下面妈妈好孕网就来和大家说一说。

生完孩子肚皮松弛怎么回事?

晚期时由于子宫的增大导致两条腹直肌从中间腹白线的位置分开，被撑开一段间隙，分娩后这个间隙依然存在，大多数人会在产后4~8周后逐渐恢复正常。即便出完月子，大约也有30%的妈妈没能完全恢复。

后果：腹直肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，导致产后腹肌松弛，收缩无力，腹压减弱，以至于不少女性在产后出现脐疝，即小肠从肚脐眼里突出来。

剖腹产，产后肚子上的肉耷拉着，肉肉还能把伤疤盖住，原来一直以为是胖的，结果现在发现，从130降到102斤，肚子上的肉仍然耷拉着，原来是腹直肌分离。

时由于胎盘位于前璧，肚子鼓在前面呈悬坠状，腰部看不出来，现在躺下肚皮就是一滩泥，全是褶皱，没法看了，呜呜……肚脐眼都没有收回去，而且平躺着慢慢往上起的时候用手触摸腹部，感觉中间有一条约4指宽的大沟，唉!!严重的腹直肌分离!!!

我人瘦，肚子倒不怎么突出，就是腹直肌分离严重，上下17公分，左右最宽6公分，每天肚脐上面牵扯，肚子下坠，可以看到肠子在动，医生说要手术治疗，哎。

产后肚皮松弛怎么办?

喝水排毒

要让皮肤尽快恢复弹性，平常多喝白开水是最基本的。

理由：人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，因此适当的饮水不仅可避免肠胃功能的紊乱，更可以及时排出身体毒素，激活肌肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度，帮助肌肤恢复紧致弹性。

方法：每天的饮水量不要少于1000毫升，一天中有3个时间一定要喝水。

早晨起床时喝水，既可以补水，又促进毒素排出。因为起床时所喝的水有10%被大肠吸收，90%被小肠吸收，但起床一段时间后，所喝的水就只能被小肠吸收，而不能被大肠吸收。

3:00左右喝水，这个时间中医认为是膀胱经最活跃的时间，所以要多喝水。

晚上9:00左右喝水，这时是人体免疫系统活跃的时间，此时人体会恢复免疫系统再造细胞等，所以及时补充水分也很必要。

不可用碳酸饮料瓶装果汁饮料等来代替白开水，因为这些饮料在供应了水分的同时，更为身体提供了大量的糖分，而这种糖水或放入营养物质的水，在体内需要时间转化，不能起到迅速冲刷身体垃圾排出毒素的作用。因而，在很大程度上会加重皮肤的负担，并且还会提供大量的卡路里。

产后肚皮松垮吃什么食物比较好?

1富含维生素的食物

维生素对于防止皮肤衰老保持皮肤细腻滋润起着重要作用。例如维生素E对于皮肤抗衰有重要作用，因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老，保持皮肤弹性。维生素C也是重要的抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力。同样，维生素AB2也是皮肤光滑细润有弹性不可缺少的物质。

含维生素E多的食物有卷心菜葵花籽油菜籽油等;富含维生素C的食物包括草莓青椒樱桃西红柿等新鲜蔬菜水果;富含维生素A的食物有动物肝脏牛奶奶油禽蛋及橙红色的蔬菜和水果;富含维生素B2的食物有动物肝肾心蛋奶等。

2含铁质的食物

皮肤光泽红润有弹性，需要充足的血液供给。而铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。含铁丰富的食物主要有动物肝脏蛋黄海带紫菜等。

2019幼儿园端午节放假通知告家长书 幼儿园端午节放假通知模板

端午节马上就要来了，按照我国国务院放假通知规定连休三天，幼儿园老师都会向家长告知假期安全注意事情，并发放放假通知，那么，幼儿园端午节放假通知怎么写？接下来妈妈好孕网就带来幼儿园端午节放假通知模板。

幼儿园端午节放假通知模板

幼儿园端午节放假通知告家长书1：

亲爱的家长朋友和小朋友：

大家好!

根据国家法定节假日规定，我园定于端午节放假时间为2019年6月7日—9日(周五周六周日);6月10日(周一)正常来园。

为保证小朋友的身体健康，请家长为小朋友安排好合理的作息时间。

假期请家长注意幼儿的安全与健康，尽量不要到人多密集的地方。

祝大家端午节快乐！

幼儿园端午节放假通知告家长书2：

尊敬的家长：

您好，首先感谢您一直以来对我园工作的理解和支持。端午节假期就要来了，为了让孩子度过一个充实快乐的假期，现将放假时间以及假期注意事项通知如下，望广大家长予以配合。

放假时间

6月7日—18日，6月9日(星期一)正常入园。

假期注意事项

1.预防疾病。假期正值手足口病疱疹性咽峡炎等疾病的高发期，要注意卫生，勤通风，勤洗手，避免带孩子去空气流通不畅人多拥挤的场所。

2.合理饮食。天气逐渐炎热，饮食宜清淡，可多给孩子吃一些水果蔬菜;少食油腻辛辣食物;雪糕冷饮冰镇水果尽量不吃。

3.作息规律。保持跟幼儿园一致的作息时间，合理安排学习娱乐运动时间，控制孩子玩电子产品的时间。

4.交通安全。假期出行一定要注意安全，家长要以身作则引导孩子遵守交通规范。

5.端午知识。假期中，家长可以陪孩子做一些亲子活动，如包粽子做龙舟等，跟孩子讲述端午习俗，增进亲子感情。

幼儿园端午节放假通知告家长书3：

尊敬的家长朋友：

您好!

根据相关规定，我园端午节放假时间为2019年6月7日(周五)至2018年6月9日(周日)，共3天，2019年6月10日(周一)正常入园。

xx幼儿园

2019年6月xx日

温馨提示：

为了让孩子们度过一个安全有意义的假期，我们希望家长和幼儿园配合，加强对孩子节假日的安全教育：

1.天气转热，很多泳池和水上游乐开始启用，放假期间做好防溺水安全教育工作，不要让孩子单独玩水游泳。

2.最近是手足口病高发期，请您培养孩子良好的饮食卫生作息习惯，提醒孩子多喝水勤洗手。尽量不带孩子到人多拥挤空气不流通的地方。

3.赛龙舟吃粽子是端午节的传统活动，请注意孩子外出安全，不要让孩子离开您的视线。粽子是不易消化的食物，让孩子适量进食，以免出现不适症状。

4.多带孩子一起参加一些有意义的劳动，既能增强孩子体质又能培养从小热爱劳动的良好品质。

最后祝大家端午安康。

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