【吃胶原蛋白粉会发胖吗】_注意事项

胶原蛋白粉对大家来说是非常熟悉的，在平时我马上可以利用胶原蛋白粉来帮助治病养生的，特别对我们防病也也有好处，所以说胶原蛋白粉大家是比较重视的，但是服用胶原蛋白粉的时候也会有一定的问题，很多人都担心发胖的情况产生，一起看看具体胶原蛋白粉怎么样。

服用胶原蛋白粉是非常好的，对我们保护皮肤健康是非常有好处的，所以说大家会对胶原蛋白粉比较都熟悉，但是现在有一部分厂家为了使胶然蛋白粉的口感更佳，会在产品当中添加一些具有甜味儿的添加剂，其实这样并不好虽然说这样做胶原蛋白粉的口感确实是提升了。但是具有添加剂的胶原蛋白粉如果吃比较多的话，就会比较容易出现发胖的现象，所以说我们服用胶原蛋白粉的时候需要注意方法，这一点是大家服用胶原蛋白粉应该注意的。

同时虽然说胶原蛋白粉对我们美容养颜是有好处的，但是也不是说每个人都适合吃的。如果是换有重大疾病的话，建议大家最好是不要服用胶原蛋白粉了，同时对于孕妇来说，我们也是要远离胶原蛋白产品，因为否则的话很有可能会影响到胎儿的健康。另外在我们生活当中也有极少的一部分人会对蛋白过敏，这类人也是不可以服用胶原蛋白粉的。而且实际上胶原蛋白粉的美容功效是不错的，现在很多的人因为胶原蛋白粉具有一定的美容功效，对它十分的喜爱。但是服用胶原蛋白的时候一定要有个度才行，而且胶原蛋白粉，并不是说大家服用的越多效果就越好，而是需要根据每个人身体的实际情况来决定服用量，这是大家应该重视的。

胶原蛋白粉是非常好的一种食物，我们可以通过胶原蛋白粉来美容养颜，对女性朋友们来说，胶原蛋白粉都是非常熟悉的，但是大家服用胶原蛋白粉的时候也会有一定的问题存在，上面介绍的这些情况大家必须要小心对待，不过适量服用不会发胖。

宝宝奶酪一天吃多少合宜 不能超过这么多不然会发胖

现在宝宝的饮食是越来越丰富，也越来越精细了，很多妈妈都会选择性的给宝宝吃奶酪。奶酪是奶制品中的精华，味道香浓、口感醇厚；而且奶酪营养也十分丰富，含有大量的蛋白质和维生素以及微量元素。宝宝吃奶酪在某些程度上比喝牛奶还要好，但奶酪热量高、脂肪含量高每天要控制摄入量，不然妥妥变小胖墩。那么宝宝奶酪一天吃多少合适呢？每天最多能吃多少奶酪？

宝宝奶酪一天吃多少

宝宝在1岁之后每天就可以适当吃一些奶酪补充身体营养和钙质，但奶酪的热量和脂肪量一直是妈妈担心的大问题。一般在宝宝从1岁以后每天吃奶酪的最佳摄入量是20g，5岁之后可以提升到每天吃30g，如果摄入量过多会导致营养补充过剩，给宝宝肠胃消化和身体吸收带来负担，而且还会囤积多余脂肪，这样宝宝会变胖哦！

对于奶酪的食用剂量，很多妈妈也把握不准20-30g究竟是多少，而且不同品牌和不同包装以及不同质地的奶酪标准量也不一样。有些奶酪是硬奶酪，比如奶酪干、奶酪糖、奶酪棒、奶酪饼干等等，这些奶酪食物中奶酪的含量是比较高的，每天吃20g即可，基本也就是2-3块的样子。

而一些软奶酪，例如奶酪沙拉、奶酪酱、液体奶酪这些奶酪中有一定的水分，每天要吃30g左右才能达到营养摄入标准，可以参考每一罐或袋奶酪的小包装剂量来吃。不同品牌的奶酪味道不同，但奶酪营养含量是差不多的，所以只要按照标准，参考包装计量给宝宝吃就没问题。

宝宝吃奶酪注意事项

1.很多宝宝对牛奶过敏，奶酪也是奶制品需要先试敏，如果没有过敏反应可以少量吃一些奶酪，逐渐调理肠胃和摄入量。

2.宝宝吃奶酪的方法有很多，但无论是吃硬奶酪还是软奶酪每天吃的量都不能超过标准，如果是硬奶酪和软奶酪都有，每天也最好不要超过30g标准。

3.奶酪是奶制品中的精华，吃多了不仅容易发胖还容易上火，妈妈可以事先准备一些清火宝或是菊花山楂水，给宝宝去火，预防便秘。

综上所述，奶酪虽然好吃又营养，但是宝宝每天可不能多吃，最大上限就是30g。不然天天吃超量奶酪，不久就会发胖，变成小胖球了，到时候减重好说，营养身体健康和发育可就不好补救了；所以每天要严格控制宝宝吃奶酪的剂量。

月子里吃什么容易发胖 这些食物你看中了几样

如果说刚生完孩子的宝妈们最关心的事情是什么，那肯定就是宝宝的健康问题了，很多宝妈们都有这样的经验吧，刚刚生完孩子以后，自己的母乳还不是很充足，为了能够早日解决宝宝的口粮问题，所以宝妈们在坐月子的时候都会选择一些相对于比较营养的物质！以帮助宝妈们更好的下奶，但是这些营养的物质还有一个特点就是长胖啊！

爱美之心人皆有之，在怀孕的时候，因为害怕自己太过于控制自己的饮食，会给宝宝的健康成长带来一些不利的影响，所以宝妈们在无奈之下都会放飞自我。在孕期的时候，体重有一定的增长是非常正常的，很多宝妈想的都是，在生完孩子以后，慢慢的减掉，然而事实就是，在坐月子的时候，各种各样的补品，只会让宝妈变得更胖，而且在坐月子的时候长起来的肉，在坐完月子以后，真的是很难减下来，所以宝妈们一定要注意了，而最容易长胖的食物都是在我们生活中最容易遇见的，本文就给大家总结了一些，月子里面最容易发胖的食物，赶紧来看看吧！

猪蹄汤：猪蹄汤是我们最常见的一种坐月子的食物了，对于宝妈来说，猪蹄汤简直就是月子期间必备的食物，里面含有的胶原蛋白可以很好的帮助宝妈们的伤口恢复！但是猪蹄汤里面含有的一些油脂成分就会囤积在宝妈的体力，造成宝妈的肥胖，所以宝妈们在坐月子的时候应该适量的喝一些猪蹄汤，但是一定要控制好量，因为里面的营养真的是会让宝妈的体重快速的飙升！

奶白色的汤：大家都知道，奶白色的汤是下奶的最好的一个食物了，但是大家不知道的是，奶白色的汤里面含有的是所有炖汤的材料的脂肪成分，下奶的效果怎么样也许我们并不是很了解，但是我们可以确定的一点就是。奶白色的汤对于宝妈的体重增长可是功不可没的！所以宝妈们要根据自己的需求选择究竟要不要喝奶白色的汤！

其实不管是想长胖还是不想长胖，我们都要遵循一个健康的原则，只要是健康的，那么就是最好的，宝妈们在坐月子的时候，应该注意荤素搭配，健康饮食，只有这样才能够帮助宝妈的健康恢复！

怀孕后非常的容易发胖生的是女儿吗？压力大容易生女儿？

说到生男生女，其实在民间也是非常的有说法的，不少的老一辈的长辈也是会根据女性怀孕后的反应以及身体状况来判断是生男孩还是生女孩的，那么，我们一起来看看。怀孕后非常的容易发胖生的是女儿吗？

怀孕后非常的容易发胖生的是女儿吗？

在民间是有说，在怀孕后会发胖生的就是女儿。

而怀孕了除了肚子其他的地方都没有发胖，那么，生的就是儿子。

但是其实这种说法都是属于完全的没有科学依据的。

并不是说，怀孕后非常的容易发胖生就是女儿的。

女性怀孕后是不是会发胖其实是和女性的身体因素以及饮食习惯是有一定的关系的。

有的女性在怀孕后会疯狂的进补，自然是属于非常的容易发胖的。

而有的女性在怀孕也还是会坚持适度的运动保持身材，自然也就是属于只胖肚子其他地方都不胖的。

所以说，并不说怀孕后非常的容易发胖生的就一定会是女儿的。

压力大容易生女儿？

是的

丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。

虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。