世界名曲听得多 胎儿颜值高？

　　大眼睛，白皮肤，长睫毛，高鼻梁……不少准妈妈看了都想生个高颜值宝宝。有些人从备孕就开始做功课，希望通过措施让宝宝的颜值赢在起跑线上。

　　怀孕5个月的蕊蕊最近从某公众号了解到音乐胎教的好处，并且购买了该公号的音乐胎教课程，每天一有时间就给宝宝进行胎教。一开始蕊蕊感觉效果很好，每次一听到音乐，自己觉得很舒畅，宝宝也会胎动一下，这令她感到非常开心。

　　随着课程的推进，她慢慢听腻了所谓的名曲，有时候听着听着就莫名的烦躁，导致胎动也不太正常。最终蕊蕊去医院检查，医生说蕊蕊的音乐胎教方法不正确，并让她停止了之前的课程。蕊蕊停了课程一个月后，就恢复正常了。

　▎听音乐不改变BB相貌，只能让孕妇放松

　　音乐胎教有不少的好处，最直接的好处就是让孕妈心情放松。因为准妈妈在激素的影响下会变得情绪不稳定，而舒缓的音乐比如世界名曲可以让准妈妈心情平静下来，缓解焦虑情绪，让孕妈放松心情。

　　但是，多听世界名曲宝宝颜值就会高，这样没有科学依据。为什么呢?

因为宝宝的容貌只跟父母的遗传有关，并不会因为听音乐就改变。

▎宝宝的容貌只跟父母的遗传有关

其实，宝宝的容貌只跟父母的遗传有关。大部分人的长相都是像爸爸或者妈妈，或者分别选取爸爸妈妈的某个特征“追随”。比如父母当中有人具备这些特征，宝宝出生后颜值也就高一些啦。

　　眼睛：大眼睛双眼皮长睫毛是显性遗传

　　鼻子：鼻子大高而鼻孔宽呈显性遗传

　　嘴巴：上嘴唇变薄下嘴唇鼓起是显性遗传因子

▎音乐胎教的正确打开方式

　　虽然颜值与音乐胎教没有关系，但这并不是否认音乐胎教的存在。正确的音乐胎教对胎宝宝来说好处还是不少的。准妈妈想要进行音乐胎教，可以这样做↓

1准备阶段：在安静的环境下，选择轻松愉快诙谐有趣优美动听的音乐，把音量调至适中。然后准妈妈找一张舒适的靠背椅子或者躺在床上，双手自然放在腹部或者双脚两边，全身放松。

　2开始享受音乐：随着音乐的节奏，准妈妈眯上眼睛，调节呼吸，全身自然放松，什么烦恼都不要去想了。整个人沉浸在音乐的海洋中翩翩起舞，身体随着音乐节奏慢慢晃动。

3结束：每次音乐胎教大概做10分钟左右，当音乐停止后，准妈妈慢慢起身走动一下，伸伸懒腰休息休息。

【编辑说说】

　　音乐胎教确实有不少的好处，孕妈平时可以欣赏下，还可以随着音乐哼唱，让柔和美妙的音乐充满生活空间，让胎宝宝在音乐的摇篮里快乐地成长，让自己疲劳的躯体绷紧的神经都得到较好的放松。

怀孕后下午四五点就想睡觉正常吗 孕妇嗜睡情况要看医生吗

怀孕的时候特别的瞌睡，就恨不得一天睡十几个消失，这种情况正常吗，怀孕妈妈特别想睡觉是不是要看看医生呢，妈妈好孕网就来说说吧。

孕妇每天下午五六点就困得不行一般是很正常的现象。我怀过两次孕，孕期每天中午都要小睡一会，不过有的时候中午睡多了，晚上就容易睡不着。

孕妇每天下午五六点就困得不行，正常吗

在怀孕早期，由于体内激素变化的影响，大部分孕妈咪都会出现嗜睡的早孕反应。这是正常的现象。

等到了怀孕中晚期，胎儿越来越大，准妈妈的身体负担也越来越重，因此准妈妈也容易感到疲劳。

其实在怀孕的时候，准妈妈每天即使什么都不做也容易感到疲劳，从早上醒来到下午五六点几个小时的时间准妈妈挺着大肚子就像普通人在进行体力劳动一样，因此累了就会很想睡觉。

孕期休息好对准妈妈和胎宝宝都是很好的，当然了，建议准妈妈中午也不要睡太久，否则会影响晚上的睡眠。

还有就是孕妇的基础新陈代谢增加，体内的热量消耗快血糖不足也会引起犯困。

不管是因为什么原因，孕妇犯困都是很正常的一种一种情况。想要想要缓解这种反馈的情况可以多喝些牛奶我吃了些维生素素的水果，但是一定要记得千万不能喝咖啡。

当时我也在想为什么自己会这么困是不是不正常，后来才知道，越来越艺术办公室因为怀孕后体内激素的变化引起的，比如黄体素升高。

在怀孕期间，孕妇犯困不是很严重的话，一般都是正常的。

记得我在怀孕的时候每天早上都起不来，非得要睡到10:00多11:00的时候才能醒来。有时候想说早点起来看会儿书，可即便是硬撑着在那坐一会，还是困的不行只能继续睡。

会有些人说 正常啊，我怀孕的时候早上睡一阵，下午睡一阵，晚上又睡，总结就是吃了睡，睡了吃。

正常，孕妇很奇怪的，每个孕妇的反常情况也不同，嗜睡基本都是，想睡就睡，该吃吃该喝喝，该产检就产检，放宽心，大人孩子都好正常啊，孕妇嗜睡很正常

怀孕可以吃阿胶补血吗 准妈妈怀孕吃阿胶好不好

怀孕后很多女性都会贫血，贫血可以通过吃阿胶来改善吗，怀孕后吃阿胶好不好呢，妈妈好孕网就来说说吧。

孕妇怀孕后可以适量吃阿胶。阿胶是公认的补血安胎圣品，阿胶是驴的皮，经煎煮浓缩制成的固体胶，有近三千年历史，而孕妇怀孕后需要大量的铁元素，很容易贫血，所以可以吃阿胶。

阿胶的功效：

1.很多孕妇有贫血症状，食用阿胶可以补血，改善效果十分明显。

2.阿胶含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，能促进孕妇对钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，补充孕妇对补钙的需要。

3.阿胶是一种天然胶原蛋白，可以让孕妇皮肤保持滋润紧致，减少妊娠纹，加快产后受损组织的恢复。

孕妇吃阿胶的好处：

1.补血安胎

阿胶可以补血安胎增加身体抵抗力缓解疲劳，对肝肺肾有很多的滋补作用，孕妈妈可以适量的吃阿胶。

2.补钙

阿胶可以增加孕妇体内钙的摄入，促进钙的吸收和利用。

3.美容养颜

孕妇吃阿胶，通过补血滋润皮肤，使脸色红润，肌肤细腻皮肤有光泽。

吃阿胶注意事项：

1.孕早期不适合吃

阿胶具有活血的功效，孕早期，也就是孕12周前最好不要吃阿胶，孕早期胚胎着床不稳定，孕妇吃阿胶会引起宫缩，有可能会引起出血流产。

2.不宜多吃

阿胶黏腻，不宜消化，吃多了容易上火，尤其不适合脾胃虚弱大便溏稀的孕妇食用，每次服用阿胶不超过15g为宜。

3.阿胶适合体质偏寒的孕妇食用

气血不足身体虚弱的孕妇适合服用阿胶，而孕妇体质偏热，平时爱上火，如心火肺火肝火的孕妇，吃阿胶会虚不受补，让上火症状越来月严重。

4.服用阿胶的最近时间

为了阿胶的吸收效果，每次可以在饭前服用。

推荐孕妇适合吃的阿胶红枣鸡蛋汤

原料：阿胶鸡蛋红枣

做法：

锅中放入阿胶和红枣，中火煮开，转小火煮至阿胶融化，打入鸡蛋，煮成蛋花后即可制成。

孕妇吃阿胶的注意事项

1.食用时间最好在孕中期，这时胎盘形成，胎儿稳定。孕早期和孕晚期是不能吃阿胶的，因为阿胶有活血作用，可能引发流产或引起宫缩等情况。

2.吃阿胶不能过量。一般情况下，每天维持在15克左右就可以了，否则可能上火或腹泻哦。

3.如果孕妇身体状况良好，不建议吃阿胶，过度补充营养会造成身体的负担，可能导致生产艰难。

孕妇怀孕特别容易生气怎么办 准爸爸怎么缓解准妈妈的情绪

怀孕后的女性心情都比较的脆弱，有的妈妈很容易哭泣，玻璃心也很容易炸掉很容易生气，那么怀孕后的女性发脾气是什么原因呢，妈妈好孕网就来说说吧。

怀孕女人发脾气的原因：

1.激素的影响

主要因为体内孕激素的影响，激素的影响也是因人而异的，有些孕妈妈会变得恬静内向;而有的孕妈妈变得很不稳定，要不悲伤痛哭流涕，要不高兴的热泪盈眶，对别人的遭遇也很敏感。这些情绪波动都是由于体内激素水平的变化引起的，或只是对新生活方式的一种情感反应。

2.身体变化的影响

每个人对怀孕的情绪反应也是不一样的，而且难以预料，但对自己日渐变化的体型都会产生强烈的反应，或更喜欢自己的新形象，获讨厌日益笨重的身体，会因为增大的腰围而苦恼，会因为孕期诸多不适而心烦也会担心胎儿的发育……

总之，这些事情也会让孕妇变得爱发脾气。

消除孕妇发脾气的方法：

孕妇一直生气和发脾气对胎儿发育不利，这些负面情绪会，会使内分泌分泌出有害的激素，通过生理信息传递到胎宝宝的身体内。胎宝宝出生后，易动情绪易激动爱哭闹，不爱睡觉发生消化系统功能紊乱和其他疾病的可能性高，

1.家人多陪伴

孕妇怀孕后，家人多理解多支持，多关心多陪伴，尤其是老公，每次一起产检，一起购买婴儿用品等，对于孕妇发脾气要多包容。

2. 告诫自己

经常告诫自己，让自己保持好心情，每当生气或发脾气时，应该想到胎宝宝正看着自己。

3.释放烦恼

把自己的烦恼向闺密倾诉，或者通过写日记的形式释放，这些都有助于孕妇调节情绪。

4.改变形象

给自己买一件新衣服，或者装点一下自己的房间，也可以和闺蜜一起聚会，总之这些也可以改变沮丧的情绪。

5.散步

孕妇可以在林荫大道江边公园散步，自然景观会消除紧张不安的情绪，尤其是看到鲜花绿树，再加上微风吹过，一切烦恼都会烟消云散。