胎动，宫缩和宝宝打嗝有什么区别

准妈妈们怀孕后就会对自己的那个大肚子十分的关心，每一次的胎动都要悉心的记录下来，不过在听说宝宝在肚子里面还会打嗝，又想知道宝宝在肚子里打嗝是什么样子，在肚子上面又会有什么样的反应呢，还有的准妈妈分不清宫缩和胎动的差别，小编就为大家讲解一下。

什么是胎动

胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动称为胎动，顾名思义就是胎儿在妈妈子宫内的活动，有时可在腹部看见胎动或触到胎动。胎动是妊娠诊断依据也是胎儿宫内安危的重要指标。正常孕妈妈于妊娠20周左右开始自觉胎动，随孕周增加胎动也逐渐增多，孕32～34周达高峰，孕38周后胎动逐渐减少。实际上，胎儿在子宫内很早就有胎动了，但力量太小，直到怀孕16周～20周，才有足够的力度让妈妈感受到。胎儿在子宫内的运动形式多种多样，有翻筋斗、拳打脚踢、脊柱屈伸等大运动，也有打嗝、手足小运动，甚至吸吮手指头等小运动，还有不停的宫内呼吸、心跳、肠蠕动等等小动作妈妈感受不到。胎儿的运动方式不同、运动强度不同，妈妈的感觉也不一样

什么是宫缩

在整个孕期，一般来说有几种不同的宫缩：

1.从孕12～14周起，子宫就有无痛性不规则收缩，随着妊娠周数的增加，这种收缩的频率和幅度也增加。这种收缩是稀发的、不规则和不对称的。收缩时持续时间不足30秒。一般不引起痛感，也不使子宫颈扩张，孕妈妈感觉不到。

2.孕晚期分娩发动前，往往出现一些预示孕妈妈不久将临产的症状，其中有不规律的宫缩，俗称假宫缩。如果孕妈妈长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。假宫缩宫缩间隔的时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，没规律；每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。尤其在孕妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象。

什么是宝宝打嗝

在妊娠中后期，孕妇腹部出现的阵发性跳动，不同于胎动，实际上就是胎儿在呃逆，也就是我们通常所说的打嗝。呃逆的时间没有规律，每天1—5次不等，95%的胎儿的呃逆频率在3—5分钟之间，频率慢的每分钟少于10次，快的可达50次以上。胎儿呃逆是由于胎儿的横隔肌痉挛所致。它是胎儿呼吸功能发育的早期阶段一种特殊形式的胎儿呼吸运动。胎儿呃逆发生时，孕妇腹部出现局部的固定的跳动。

其实，胎儿呃逆是正常生理现象，出现后不必紧张，对于母婴并无不利影响，因而不需要特殊处理。由于胎儿呃逆在孕妇腹部的位置，孕妇还可利用这一特点自我监测胎位的变化，如果这种跳动在腹部明显上升，有可能出现了胎位异常，应及时就诊。

方法辨别胎动和宫缩

宫缩和胎动在一定程度上有相似感，这导致很多孕妈妈分不清胎动和宫缩，把胎动当成宫缩会引起不必要的担心和恐慌，把宫缩当称胎动更危险，足月前逐渐增强的宫缩错过治疗时机可能会引起早产，所以学会辨别胎动和宫缩还是有必要的。其实，宫缩和胎动在很多地方还是有一定的区别的，下面，我们就教6大方法来辨别胎动和宫缩。

1.腹胀的范围不同

至于胎动，是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉，胎动时腹部局部可能会有胀或紧绷感，但应该是局部的，而不是整个腹部，若是整个腹部均有腹胀感，而且时有时无，可能会是宫缩。

2.发生的快慢不同

胎动动得比较突然，是一下一下，子宫是软的，孕妈妈一般不会有不适感；宫缩是缓缓起来，子宫逐渐变硬，孕妈妈会有腹胀或者腹痛感。虽然有些子宫比较敏感的孕妈妈，胎动频繁的时候可能会诱发比较弱的宫缩，但二者应该还是比较好辨别的。

3.发生的部位不同

胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，而且经常变换。因此在子宫的任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，孕妈妈感到腹部发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。

4.缓解不适感的方法不同

如果胎儿踢动得较平时剧烈的话，赶紧找个舒服安静的地方坐下来安抚他，放些轻音乐，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，让他感到愉悦或轻松的声音都会让胎儿放松。此外，跟他说说话，读书给他听，或轻抚腹部可能也会有相同的效果。

改变活动或姿势可以缓解假性宫缩带来的不适感。有时走路能减轻不适感，有时休息能缓解假性宫缩，有时洗个热水澡也可以，还可以喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强。

5.需要就诊的指征不同

当胎儿在子宫内有缺氧现象，生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，发出求救信号。胎动频繁和胎动减少可能是胎儿缺氧的表现，如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。胎动性质改变，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是胎儿异常的信号，应及时就诊。

如果孕期还不到37周，宫缩已经变得频繁(1小时之内宫缩超过4次)而有规律，或伴有疼痛(腹痛、类似痛经的绞痛)，或出现了阴道出血、下坠感(有一种宝宝在向下推的感觉)、以前从未有过类似后腰痛等可能预示早产的征兆，应去医院检查。

6.处理的方式不同

胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。正常胎动是胎儿向母亲报平安的一种方式，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，孕妈妈要学会观察胎动。每个宝宝在子宫里都有自己独特的作息方式，关键是要摸清你的宝宝胎动的规律。在怀孕晚期，你可能已经渐渐了解了肚子里的那个小家伙的胎动方式。如果你的胎动规律突然发生变化(胎动减少或胎动频繁)，提示胎儿可能宫内缺氧，就需要求助于医生了。

如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

另外宝宝打嗝是非常有规律会持续1.2分钟，甚至5分钟，所以和胎动也是很容易区分的。

怀孕4个月感受不到胎动怎么回事？会造成死胎吗？

有的人胎动比较频繁，但是有的人是不常胎动的，那么怀孕4个月感受不到胎动怎么回事？会造成死胎吗？下面的内容一起来看看吧！

怀孕4个月感受不到胎动怎么回事？

1、胎动是有一定规律的，表明了胎儿在于宫内睡觉和苏醒的转换，一般早晨胎动最少，晚上活动6—10次。据观察，正常明显胎动1小时应不少于3—5次，12小时胎动数为30—40次，多者达100次以上，都是胎儿情况良好的表现。

2、一般来说，怀孕4—5个月时，大多数孕妇都会感到胎动，以后逐渐增多;妊娠28—38周，是胎动最为活跃的时期;临近足月，由于胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐减少，这是正常现象。

3、对于胎动的测定，是每一个孕妇都必须做的。在孕中期、孕晚期坚持记录每天的胎动数，不仅有助于增强母亲和胎儿的感情，还有助于监测胎儿在子宫内的健康状况。

4、曾有发现，胎儿在死亡前数周到1周，往往先有胎动减少，然后胎动消失的现象。胎动从减少到停止，是胎儿在子宫内严重窒息、即将死亡的紧急信号，孕妇若能及时发现胎动的异常，应尽快到医院诊治，采取剖腹产手术，往往可使胎儿转危为安。

会造成死胎吗？

1、 如果发生胚胎停育，孕妇的一切妊娠反应都会逐步消失，首先是不再有恶心、呕吐等早孕反应，乳房发胀的感觉也会随之减弱，阴道会有出血，一般为暗红色血性白带，还可能出现下腹疼痛，排出胚胎。

2、 死胎的症状也是因人而异，有的甚至一点迹象都没有，直接出现腹痛，然后流产，或胚胎停育后无症状通过常规B超检查才能发现，胎儿停止发育会出现胎动停止，胎心消失，可有全身疲乏，食欲不振，腹部下坠。

3、 大多数孕妇胎儿停止发育后无明显症状，怀孕四个月胎停有什么症状，部分孕妇可能见红，一般无腹痛，这与先兆流产不同，还有部分患者伴有下腹疼痛，就要马上到医院进行检查避免危害到生命。

孕晚期吃什么会引起宫缩早产

辛辣刺激的食物

能吃辣的孕妈在孕期其实是可以适当吃辣的，但是要建立在肠胃不受影响的前提之下，否则一旦肠胃受到刺激就会引起宫缩，从而导致早产。

生冷食物

孕晚期的孕妈不要食用生冷食物，避免因冷而刺激肠胃引发宫缩。

容易致敏水果

有些孕妈怀孕后体质会发生稍许变化，有些以往不会过敏的易导致过敏食物怀孕后食用可能也会出现过敏反应，例如芒果、李子、菠萝等等孕妈们要注意少吃。

宫缩太疼睡不着怎么办

每个孕妇在临产的时候都要经历宫缩，而宫缩会带来剧烈的疼痛，常常都会使孕妇疼的睡不着,那么宫缩太疼睡不着该怎么办？

过来人妈妈表示分娩后会紧接着被一系列痛折磨得完全睡不着，天天恨不得把娃塞回肚子继续做快乐小孕妈，像伤口痛、宫缩痛、尿痛哪一个不是看着就痛，那么有没有缓解妙招呢？

顺产侧切伤口痛

大多数顺产妈妈都会经历侧切，麻药过后，伤口的疼痛感突然就袭来了。生完宝宝这几天，又是恶露量较多的时候，所以对于顺产妈妈来说，护理上的注重点和剖产妈妈有所不同。下面是顺产伤口疼痛的护理要点：

01 勤清洗伤口

产后妈妈大小便后用温水清洗伤口，按时清洗和更换药物，药物可以缓解伤口疼痛，促进伤口愈合。在产后前几天恶露比较多的时候注意勤换专用卫生巾，保持伤口干燥，防止感染。

02 改变躺的姿势

还没有生娃的时候觉得侧切很可怕，刚开始确实有点痛，好在伤口只在一侧，所以躺的时候产后妈妈可以根据伤口位置来，如果伤口在左边，右侧躺。如果伤口在右边，左侧躺。这样也可以缓解疼痛。

03 照射伤口

每天使用热光源照射伤口，可以促进局部血液循环，加速伤口愈合，缓解疼痛。这个一般在医院操作。

04 产后6-8小时坐立一下

生完宝宝体力恢复一点后就不要一直躺着啦，这样不利于体力恢复，还容易降低排尿的敏感度，可能会妨碍尿液排出，引起尿潴留，甚至导致血栓的形成。产后6-8小时的时候就可以起来坐立一下。

05 避免过度伸展

因为伤口刚刚缝合，所以产后妈妈要注意动作幅度，不要过度伸展容易导致尚未愈合的伤口拉扯、裂开，疼痛加剧。不方便的时候及时呼叫老公来帮忙处理。

06 穿着宽松的衣物

刚刚生完宝宝的时候，要挑选那种宽松舒适的衣服，一是可以给伤口呼吸的空间，二是减少摩擦伤口带来的疼痛感。最好是那种棉质感触柔软的衣物，舒服最重要哦！

如果在产后1-2小时出现严重疼痛，且有越来越严重的感觉，还伴有肛门坠胀感，需要及时通知医生，因为可能是缝合时止血不够导致的，医生重新缝合伤口，疼痛感会消失。

剖宫产妈妈伤口痛

如果是剖宫产的妈妈，手术后麻药药效一消失，腹部伤口的疼痛简直要命。而且还需要在伤口上放一个沙袋，持续压迫伤口六小时。一般剖宫产的妈妈伤口恢复需要两到三周的时间。

为什么要用沙袋压伤口？

减少和防止刀口及深层组织渗血，起止血的作用；

通过对腹部的压迫，刺激子宫收缩，减少子宫出血，加速子宫恢复；

预防术后腹腔压力骤降，导致腹腔静脉和内脏中血液过量，进而回流到心脏，增加心脏压力。

缓解疼痛的小妙招

01 尽早用止痛药

剖产妈妈在麻药药效消失后感觉难以忍受尽早用止痛药，疼痛难忍只会影响产后恢复和心情，也睡不好觉。

02 用止痛泵止痛

条件允许的话，可以用镇痛泵止痛。这种方式可以由妈妈自己控制，可以减轻药物本身的不良反应，妈妈也可以多和宝宝沟通交流以及及时喂养宝宝。

重申一点，手术的麻醉药以及止痛药并不会影响奶水质量，产后30分钟就可以给宝宝喂奶了。还有镇痛泵并不会让人变笨，真的不会！

03 帮助妈妈坐起来

剖宫产后第二天，可以帮助妈妈坐起来，这样有助于排气。可以坐靠在爸爸身旁，也可以把床头摇起来，妈妈呈半坐卧位。

04 翻身时按住伤口

在妈妈想咳嗽或者翻身的时候，爸爸可以用双手帮忙按住伤口，这样可以减少震动，缓解伤口的疼痛。

05 定期复查

一般伤口切口愈合良好5-6天就可以拆线了，现在很多医院会采用免拆缝合线。剖产六周左右，产后妈妈需要去医院进行复查，主要观察伤口是否出现情况。

在伤口愈合的过程中出现剧痛、渗液、流脓等情况也要及时前往医院进行检查和治疗。

06 饮食以清淡为主

切记这时候不要大补，以粥、蒸蛋等比较稀的食物为主，像小米粥、皮蛋瘦肉粥、蒸鸡蛋等都是不错的选择，比较油腻的如猪蹄汤，鸡汤等先不要吃。

产后前三天的宫缩痛

另外一些产后妈妈生完宝宝还会有宫缩痛的情况，特别是哺乳的时候，一般出现在产后1-2天，疼痛聚集在下腹部，属于阵发性的。多胎和经产妇痛感会更强烈。

如果是像痛经的宫缩痛，其实是身体在自我恢复，有助于压迫子宫血管，预防出血过多。如果感觉不是很难受，这种情况忍忍就好。如果觉得难受，可以服用止痛药缓解疼痛。

如果痛得很厉害，同时还伴有发热或者腹部一碰就痛的情况，可能是感染了，需要及时就医。

可以对饮食做一下调节，多吃高蛋白、富含维生素，有助于消化的食物，切记不要吃辛辣刺激的食物。

另外妈妈们要放松心情，不要把焦点放在疼痛上，适当休息和睡眠，对宫缩痛有缓解作用。很快就不会痛了，熬过去就好了。