一口好牙能让你备受欢迎，还不快行动吗？

2008年的一项研究发现，人在微笑时一口漂亮的牙会给别人非常好的第一印象。具体来说，研究发现拥有白色牙齿的人比拥有深色牙齿的人更有魅力。毫无疑问，对自身的微笑和口腔卫生的额外关注会带来一些好处。

如何维护牙龈健康

适当的刷牙和使用牙线可以保持牙龈健康。牙周病是一种围绕和支持牙齿的组织的感染，这种感染是由牙菌斑形成引起的，牙菌斑是在牙齿上形成的一层粘性细菌。牙龈疾病通常是无痛的，但它会使牙龈红肿，导致牙龈萎缩和出血。随着时间的推移，这种感染可能会发展成更严重的症状。事实上，牙龈疾病是成年人牙齿脱落的主要原因。好消息是，牙龈疾病几乎总是可以预防的。定期就医检查牙齿，保证良好的口腔卫生，每天刷牙和使用牙线两次，可以防止牙菌斑。

美白牙膏有用吗

在家里最容易尝试的就是简单地遵循适当的牙齿卫生，这意味着每天使用含氟牙膏和牙线。很多人也可以从漱口水中受益。你可能会对美白牙膏感兴趣。美白牙膏含有温和的研磨剂，可以帮助去除牙渍。然而，美白牙膏不能改变牙齿的颜色，因为它们只能去除牙齿表面的污渍。

漂白剂孕妇禁用

牙本质是牙釉质下形成牙齿主体的骨组织。随着年龄的增长，珐琅质层的厚度会发生变化，变得越来越薄。牙釉质越薄，牙齿就显得越黄，因为牙本质层在最后的阴影处占主导地位。如果你的牙本质是淡黄色的，你需要使用过氧化物漂白剂来淡化颜色。有些漂白剂可以在柜台上买到，例如涂装增白剂或增白条。这些都是相对便宜和有效的。一定要找一种至少含有6%漂白剂的产品。虽然家庭用品和处方药在这个时候都被认为是安全的，但你不应该在怀孕期间进行漂白。

牙齿矫正会让你颜值提高

矫正弯曲的牙齿也会影响笑容，有些成年人会选择使用透明牙托来矫正牙齿。如果你有咬合问题或更复杂的正畸问题，你可能需要传统的牙套。

要去修复缺陷

缺牙或脏牙可以用牙冠或牙种植体代替，而牙冠或牙种植体是一种永久固定在颌骨上的人工牙，具体你适合哪种，听听医生的意见。

剖腹产后怎么护理产后的刀口伤疤 剖腹产刀口伤疤护理方法

剖腹产的恢复会比顺产要麻烦一些，因为是剖腹产身上会有刀口，所以这个刀口要细心的护理才行，不过怎么护理呢，妈妈好孕网就来说说吧。

剖腹产相对于顺产来说在生产过程中，由于有麻醉剂几乎感觉不到疼痛。但是剖腹产恢复所需要的时间要比顺产要长的多。而且剖腹产还会留下刀口，这个刀口如果不好好护理，很容易发炎，感染，影响身体的恢复。

剖腹产刀口该如何护理呢?

第一，保持刀口干燥和卫生

手术后要注意保持手术刀口处的干燥和卫生，流汗了及时用毛巾擦拭。洗澡的时候要注意伤口，不要过多的被水浸泡洗澡时可以在刀口贴一个创可贴。

记得及时更换内裤，换纱布的时候要注意，将手洗干净，防止感染。可以过一段时间揭开纱布，给刀口透风，时刻处于干燥的状态，比较利于刀口恢复。

第二，防止与衣服反复摩擦

我穿一个高腰内裤，衣服都反复摩擦，因为摩擦会容易引起伤口处发痒发红。不利于伤口的恢复。

第三，不要用手抓挠

你一伤口在恢复和愈合的时候，皮肤会感觉到很痒，有时就忍不住去抓挠，会留下抓痕。

不仅不利于皮肤都没花啊，还有可能把伤口抓烂引起感染和发炎，导致伤口过度增生。不利于伤口的恢复，也容易感染细菌，流脓。

第四，多吃富含维生素C的食物

维生素C和维生素E，可以促进剖腹产新妈妈的伤口愈合，如新鲜的蔬菜和水果。剖腹产后还可以吃一些富含蛋白质食物，如牛奶瘦肉鸡蛋豆类等可能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。

月子里容易出汗，不要让汗水浸湿敷料，从而使得伤口感染发炎。

需要注意伤口的清洁，平时不要用手去抓，更不要用不干净的清洁物品去清洁，防止因病菌感染出现发热发红等，如果遇到感染问题，一定要及时就医处理。

注意拆线时间 如果剖腹产缝合使用的是，需要拆线的材料，那么孕妈产后，尽量穿宽松的棉质衣服，少做容易使自己出现的活动，减少伤口的摩擦和拉扯。

休息 剖腹产的孕妈，一定要多注意休息，这样才更有利于产后恢复

适当改善饮食，多吃水果鸡蛋瘦肉肉皮等富含维生素C维生素E， 以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒葱蒜等刺激性食物。

备孕什么时候注射水痘疫苗好 备孕女性接种疫苗要注意什么

在备孕期间，很多女性会去医院检查之前注射疫苗的抗体还在不在，为怀孕做好准备，那么在备孕什么时候注射水痘疫苗好 备孕女性接种疫苗要注意什么。下面妈妈好孕网的小编就来介绍。

备孕什么时候注射水痘疫苗好

至少在受孕前3至6个月接种疫苗。

孕早期感染水痘，可致胎宝贝先天性水痘或新生儿水痘;怀孕晚期感染水痘，可能导致孕妈咪患严重肺炎甚至致命。通过接种水痘-带状疱疹病毒疫苗，可在孕期有效防止感染水痘。

备孕女性接种疫苗要注意什么

如果备孕期女性接种的疫苗为孕期禁忌的疫苗，那么建议注射疫苗后一个月再怀孕。

最后，强调一下，目前没有任何证据显示孕期接种疫苗会导致胎儿健康损害，即使接种了禁忌的活病毒疫苗，对于胎儿的影响也是未知的，因此，并不建议因为接种了该类疫苗就轻易终止妊娠。当然，如果你已经知道自己怀孕了，那安全起见，就不要去接种那些目前是孕期禁忌的疫苗了。

备孕接种疫苗注意事项

1孕期内，妈咪们应禁用麻疹风疹水痘等疫苗。

2凡有流产史的孕妈咪，为安全起见，均不宜接受任何疫苗接种。

3孕妈咪如果有接种疫苗的需求，则应该向医生说明自己怀孕的情况，以及以往目前的健康情况和过敏史等，让专科医生决定究竟该不该注射，这是最安全可靠的方法。

4准备怀孕的女性，在接种疫苗时应问清楚医生，接种多久后怀孕才安全，方可计划怀孕，尽可能避免疫苗对胎宝贝产生影响。一般接种疫苗，最好在怀孕前3-6个月。

哺乳期妈妈吸烟对宝宝有什么危害 女性吸烟比男性危害更大吗

相对于男性来说，女性吸烟的危害更大一些，对于一些女性来说有可能引起月经不调，甚至不孕，而对于怀孕和哺乳期的妈咪一定要控制吸烟的行为，那么，哺乳期妈咪吸烟对宝宝有什么危害？接下来妈妈好孕网就来说说。

哺乳期妈妈吸烟对宝宝有什么危害

据调查：如果哺乳期的妈妈抽烟的话，不但会让妈妈的乳汁分泌减少，母乳很可能不够妈妈吃，还会让妈妈体内的尼古丁等毒素通过血液妈妈的乳汁里，宝宝再通过乳汁摄入那些毒素，进而影响到宝宝的神经系统发育，还会降低宝宝的抗病能力，造成宝宝自身的免疫力下降，容易让宝宝患病或者生病后容易久治不愈等等，虽然这种影响在短期内也许不太明显，但却千万不能忽略。

女性吸烟的危害

确切来说，女性如果经常吸烟所出现的伤害会比男性所出现的伤害更大，最主要是因为女性身体中的身体结构和男性有所不同，女性身体中有着卵巢子宫等器官，经常吸烟就会让这些器官受损，会导致以下这些危害出现。

1会导致不孕

经常吸烟会让卵巢在排出卵子的时候出现问题，导致卵子在排出后出现质量下降的现象，这样女性的卵子就不容易和精子结合，也就容易让女性患上不孕症。

2容易发生月经不调

烟草中的尼古丁会导致女性性激素分泌量下降，会让女性身体出现内分泌失调而导致月经不调的现象出现。

3容易导致流产

女性如果在备孕期间经常吸烟，在成功受孕后出现流产的几率会比较高，这主要是因为烟草中的有毒物质会存留在女性身体内，一旦女性的卵子和精子结合成为受精卵后，会受到毒素的伤害，让受精卵没办法正常着床而出现流产。

4容易引起冠心病

大家还要知道经常吸烟会导致冠心病的发生，特别是女性，有研究调查，女性经常吸烟出现冠心病以及心肌梗塞的几率是非吸烟者的4.7倍，特别是一些存在其他危险因素的女性，如果经常吸烟就容易诱发危险因素而让女性身体受到影响。

戒烟的6大误区

误区1：辅助戒烟不靠谱

烟瘾的实质是对尼古丁的依赖，已被世界卫生组织定义为一种慢性高复发性疾病。戒烟过程中患者会出现烦躁不安易怒焦虑情绪低落注意力不集中等戒断症状，单纯靠意志力难以克服，因此，需要医生的生理心理干预和药物的辅助治疗才能减轻戒断症状。

误区2：药物戒烟会染上药瘾

药物戒烟是综合戒烟策略的一部分，并非所有人都需要使用药物戒烟;其次，服用药物戒烟时间短且疗程因人而异;最后，药物戒烟是一种安全有效的治疗方法，人体对戒烟药物并无依赖，无成瘾之说。

误区3：老年烟民戒烟为时已晚

吸烟对老年烟民的身体产生很大的损害。不管多大年龄，都可以戒烟，很多研究显示，任何年龄戒烟均可获益，当然，戒烟越早，健康获益就越大。

误区4：吸电子烟可以两全其美

虽然理论上电子烟的危害应比普通卷烟略小，但其具有高度成瘾性和依赖性。此外，市面上的电子烟质量参差不齐，成分不清，不仅危害性难以估计，而且很难达到戒烟的目的。单纯想依靠电子烟就戒烟，在目前的环境下，成功概率很小。

误区5：尼古丁是致癌物

尼古丁并非烟草中的致癌物质的知晓率仅为1.8%。尼古丁并非致癌物，而是成瘾物，真正让烟草成为健康杀手的是烟草被燃烧时产生的有害物质，如焦油一氧化碳和多种其他金属化合物等。

误区6：低焦油等于低危害

低焦油含量，长过滤嘴……许多抽烟的市民认为抽这样的烟就会减少有害物质的摄入，其实这是认识误区。低焦油量香烟的危害并不比普通的香烟低，焦油降低不表明其他致癌物也降低，毒理学研究证明，焦油量下降时，焦油中的某些强致癌物并未减少。

此外，焦油降低后，吸烟者为了维持血液中尼古丁的浓度，会采取“补偿行为”，吸得更深吸的量会更多。随着吸烟次数和量的增加，吸入烟草中的其它有害物质也会增加。

以上就是有关哺乳期妈妈吸烟对宝宝有什么危害，女性吸烟比男性危害更大吗的介绍，想了解更多信息请继续关注。