怀孕期间宫缩会流产吗 如何缓解宫缩

由于激素的影响，孕妇的身体经常有一些突发的“疾病”问题，经常宫缩，胃部发胀，阴道炎，哮喘等，面对种种问题，本来肚里怀着宝宝的孕妇更加的难熬，在疾病的折磨下还可能出现流产以及早产的问题，这些突发问题需要孕妇了解一些常识，面对突发状况不会手忙脚乱，更好的保护胎儿。

一、宫缩的原因

1.腹部受到撞击
孕妇腹部被撞击后，易压迫到子宫内的胎儿，甚至导致胎盘早剥，而且孕妇会因为受到惊吓而使得子宫内血液供给变少，从而引起宫缩现象。
2.性生活无节制
孕早期和孕晚期最好不要同房，孕中期同房时要注意动作不要过于剧烈，以免致使宫缩厉害。
3.情绪过于紧张
孕期应该保持愉快轻松的心情，如果长时间情绪过于紧张，那么会引发宫缩频繁。
4.子宫受到感染
孕妇受到感染可能引发宫缩，常见的感染有泌尿道感染、阴道炎、子宫异常等。
5.提搬重物
孕期不宜提搬重物，如果孕妇经常这么做，那么可能会导致腹部受到压迫或者子宫充血，从而导致宫缩，甚至引发流产早产。
6.洗澡水温过低
若是洗澡的水温过低，会影响身体的血液循环，这会对子宫环境造成刺激影响，从而引起宫缩。

二、怀孕期间宫缩正常吗？

一般在分娩前数周，孕妇都会出现假性宫缩这种症状，假性宫缩其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。那么究竟孕晚期假性宫缩频繁怎么办呢？假性宫缩频繁，准妈妈不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。

实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在产前2-3周内会时常出现。这属于正常现象。

假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

三、孕期宫缩什么感觉？

好像胎儿在肚子里打嗝似的——基本可以肯定的确就是胎儿在打嗝。这很常见，也很正常。胎儿喝羊水没喝好就是会打嗝。感觉非常清晰，和大人一样。

宫缩的感觉，不是酸胀，而是酸痛，子宫变硬，像整个肚皮在抽筋一样。会不会觉得痛在于宫缩的强度，一般轻微的宫缩是感觉不到痛的。假性宫缩的时间和强度都是不一，没有规则性。

但是临产前宫颈开口那会儿的真性宫缩自然是痛的，而且是很痛。真正的宫缩每一次持续大约30-50秒，并且会逐渐加长（75秒）。那个时候身体完全失控的，肚皮摸起来更像是骨质，有经验的大夫一摸肚皮就知道宫颈开了几指，还有多久要生。

四、孕期宫缩怎么办？

如果感觉子宫收缩比较频繁，请赶找地方休息，能做就不要站，能躺就不要坐了。通常假性早发子宫收缩能在稍做休息后获得缓解，若经缓解仍未得到缓解，宜尽快就医。一般来说，1小时内，若是规律地每个5、6分钟就子宫收缩1次，极有可能是早产的征兆。

而到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。有效的子宫收缩是3分钟1词，如果3分钟以上才1次，代表子宫收缩不够；若不到3分钟就有1次收缩，表示频率太高。子宫收缩太密集会减少到子宫的血流，可能导致胎儿缺氧。

五、孕晚期宫缩与胎动的区别

孕晚期宫缩和胎动在一定程度上会有相似感，所以也导致很多人误以为宫缩是胎动，知道宫缩强度变大时才会引起孕妈妈的注意。那么孕晚期宫缩与胎动的区别是怎样的呢？
1、胎动的感觉。胎动是胎儿在子宫内羊水中运动对子宫壁的碰撞而使妈妈感受到的感觉，胎儿在子宫内的运动形式多种多样，有翻筋斗、拳打脚踢、脊柱屈伸等大运动，也有打嗝、手足小运动，甚至吸吮手指头等小运动，还有不停的宫内呼吸、心跳、肠蠕动等等小动作妈妈感受不到。运动方式不同、运动强度不同，妈妈的感觉也不一样。实际上，胎儿在子宫内9周就有胎动了，但力量太小，直到怀孕16周~20周，才有足够的力度让妈妈感受到。

2、孕晚期宫缩与胎动的区别。因为子宫收缩与胎动的原理是不一样的，所以妈妈的感觉还是很容易区别的。胎动是间断的、感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位一致，而且经常变换。因此在子宫中任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，孕妇感到发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。

温馨小贴士

分娩时子宫收缩进程及应对方法：
　　1、当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

　　2、宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感，这种宫缩是为胎儿出生作准备。

　　3、随着宫缩的愈加频繁，揪心的阵痛来临之时，一定一定要千万不能铆足了劲憋着，这样疼痛的时间会短一点。有一些耐受能力较差的产妇因对分娩痛缺乏足够思想准备，会被意想不到的疼痛打垮，过度地大喊大叫导致体力过度消耗，此时体内肾上腺素大量分泌，导致血管收缩，子宫血流量下降及子宫收缩不良，最终引起产程延长，甚至胎儿宫内缺氧，造成难产。

　　4、如果羊水还没有破，在痛得厉害的情况下准妈妈可以通过散步来缓解疼痛，转移注意力。可减少肌肉及精神紧张，减少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。
　　当宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，间隔时间只有2～3分钟，要持续50～60秒，此时需要进产房做进一步检查了。这时关键要和医生配合好，才能顺利度过分娩关。

　　TIPS：呼吸法缓解法：

　 第一步：全身放松，平躺着，闭上眼睛，以鼻深呼吸。
　　第二步：以口深呼气放松腹部。
　　第三步：根据宫缩疼痛的频率，试着调整自己的呼吸，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

怀孕期间宫颈位置有什么变化 孕期如何保护子宫颈健康

子宫颈在女性的怀孕过程中，扮演着一个重要的角色。它在妊娠期间会紧紧关闭，以保护胎儿安稳存在子宫中。随着预产期到来，子宫颈会变薄和扩张，方便分娩。因此，平时女性应该要努力维持子宫颈的健康。那么在孕期如何保护子宫健康呢?下面妈妈好孕网的小编为大家分享孕期子宫颈的变化有哪些，大家一起来看怀孕期间子宫颈的变化吧。

一、怀孕期间子宫颈的变化

1、连接子宫阴道

子宫颈是子宫的最下部，连接着阴道。它分为两部分，外宫颈和内宫颈，怀孕期间会紧紧的关闭，直到分娩开始之前。它能让宝宝安稳待在子宫内。

2、初期黏液增厚

在怀孕初期，黏液会累积并增厚，在子宫颈口形成密封，称为黏液栓。当子宫颈变薄并扩大时，黏液栓会排出体外，出现分娩信号。你会发现血丝状的分泌物，1~3天左右会生产。

子宫颈在怀孕过程扮演重要的作用。

3、分娩时会变薄

当你子宫颈为了分娩开始调整时，它必须变薄100%，皮肤会像纸一样薄，并且有足够的韧性，让宝宝通过子宫颈，进入阴道。这过程是渐进的，最早有可能在分娩前1个月开始。

4、如果过预产期

因为过期生产，你的破水和宫缩都没有开始，或其他因素，你可能需要帮助扩张。你的医生会决定使用何种方式来诱导生产，使子宫颈成熟。

5、宫缩分娩阶段

生产分娩阶段分为3阶段。早期阶段，子宫颈会扩张到3厘米，你会发现宫缩更频繁。进入积极阶段后，宫颈会扩张到4~6厘米，宫缩更长更强。等到完全扩张时，大约有10厘米。

6、扩张后开始推

当你的子宫颈开口完全扩张后，大约是10厘米的宽度，你就可以开始推动宝宝。过程平均大约2~4小时，但每个孕妇都不一样，每次怀孕也都不一样。

二、日常如何保护子宫颈健康?

1、需提高免疫力

如果你的免疫力太过薄弱，有可能会导致你容易感染，甚至是病变，发展癌细胞。因此，你应该要想办法提高自己的免疫力，以防止疾病。

2、单一的性关系

对女性来说，性关系如果太过复杂，会增加感染疾病的风险，包括性传播疾病或子宫颈癌。因此，你最好维持单一的性关系。

3、吃柑橘类水果

根据研究，柑橘类水果中的柑橘多酚有助于抑制子宫颈癌的细胞生长。因此，你可以在日常饮食中，添加柑橘类的水果。

怀孕期间宫缩的危害

女性朋友在怀孕期间，她们的身体健康必须要受到重视，否则就会影响到体内胎儿的健康。有的女性在怀孕期间出现了宫缩的现象，让她们特别的害怕，她们害怕会对自己的宝宝有什么坏的影响。那么怀孕期间宫缩的危害有什么？

首先，女性在怀孕的时候，如果只是偶尔轻微的宫缩的话，对体内的胎儿是没有什么影响的。但是如果是频繁的出现宫缩的话，就一定要注意了。如果不及时的治疗的话，很有可能会造成死胎，严重的话，对孕妇本身来说也很有可能出现流产的现象。

其次，如果是早孕期间发生了宫缩，是会影响到胎儿供血的情况。如果是长时间对供血不足，胎儿发育肯定是会受到不良影响的，甚至还会有可能造成胎儿畸形，发育不正常等等。孕妇千万要重视这个问题。

最后，如果是孕妇出现高频率宫缩的话，一定要及时的到医院里去查明原因。检查一下胎儿的发育情况，如果是正常的话，可以保胎。如果是胎儿出现了异常，要听从医生的建议，因为如果是出生的话，也会是一个不健康的宝宝。

怀孕期间宫缩正常吗

怀孕这个过程是很漫长的，在这期间孕妇可能会出现各种各样的问题。当面对身体的这些异常情况时，先不要紧张，而是要多了解关于怀孕方面的常识，以便轻松应对。那来了解下怀孕期间宫缩正常吗？

怀孕早期的时候，胎儿是最脆弱的，对子宫环境也很挑剔。此时子宫情况必须特别稳定，才能让胎儿更安全。如果此时有宫缩，那就是不正常的，很容易导致胎儿流产。孕中期的时候，胎儿相对稳定，但是同样需要子宫的安定，如果频繁宫缩也是不正常的，同样会有流产的风险。

孕期出现宫缩，很大一部分原因是因为体内黄体酮水平过低导致的。因为黄体酮可以抑制子宫兴奋性，减少宫缩。如果黄体酮水平偏低，那子宫就会过分兴奋，也就会频繁出现宫缩。当宫缩出现的比较频繁后，就要尽快补充体内的黄体酮，来保证胎儿的稳定。

但是等到了孕晚期的时候，尤其是临产期前后，偶尔的宫缩就是正常的。只要不会出现阴道见血、腰酸等早产征兆，就是没问题的。孕妇可以多注意胎儿的胎动和心跳，如果有任何异常，就要赶紧去医院，避免发生意外。