产后滋补没毛病，但有六种食物不能吃过头！

产后新妈妈要将补足营养，养好身体，为宝宝产出高质量的奶水。不过滋补是没毛病的，但是有些东西可不能补过头，我们一起来看看：

1.红糖

红糖是个好东西，它有丰富的营养，而且性温补。另外产妇吃些红糖能补气益血，驱风寒，养胃等，有很多的好处。但是，新妈妈可不能觉得这红糖吃得越多越好。这是因为红糖性温，产妇在夏天喝多了红糖，加快了出汗速度，很有可能会晕倒中暑。而红糖毕竟是糖，多饮用红糖水，产妇的牙齿也会受到伤害。另外红糖在储存和运输的过程中可能会产生细菌，因此不宜用开水冲服，最好煮开了再喝。

2.白开水

产后很多女性有水肿的现象，如果这时喝太多得水，就没有办法让身体里的水分尽量多的排出，不利于身材的恢复，不能一次饮用大量水，而应多次少量。

3.辛辣的食物

大量的出汗和出血会让新妈妈的身体阴津不足，而食用辛辣食物会越发消耗阴津，使得产妇便秘，上火等，而且还会影响奶水，对宝宝的身体健康不利。

4.鸡蛋

研究表明，产后的数小时内，产妇不宜食用鸡蛋。因为产后妈妈体力不支，消化能力有所下降，如果立刻吃鸡蛋，难以消化还增加了肠胃的负担。建议产后还是食用一些流质食物。而等到产褥期，新妈妈每天吃鸡蛋不超过四个，否则吃太多鸡蛋反倒有可能引起胃病。

5.老母鸡

很多产妇产后吃老母鸡来补身子，也不是不能吃，但是因为如此大补的食物并不适合产妇娇弱的肠胃，而应该延后并少量食用。

6.油腻的食物

新妈妈的肠胃蠕动能力还比较弱，食用油腻食物难免会消化不良。油炸食物也一样不宜多吃。产后的五到七天内，产妇以清淡的饮食为上，像是米粥，蔬菜等都很不错。等到肠胃消化功能恢复正常后方可吃一些鸡肉，鱼肉等食物。

产后大姨妈多久会恢复正常 产后恶露和月经有什么不同

产后什么时候来月经对产妇来说是很重要的。产后来月经代表着身体恢复正常。月经和产后恶露要分清楚，那么产后恶露和月经有什么同?产后大姨妈多久会恢复正常?下面妈妈好孕网就来和大家说一说。

恶露与月经有何不同?

简单地说，月经是成熟妇女约每月一次的周期性子宫出血，它会经由阴道排出人体外。女性体内的荷尔蒙分泌，使子宫内膜进行周期性的变化，以备孕育胎儿;但如果没有怀孕，则子宫内膜会脱落及出血，再经过子宫颈和阴道排出体外。至于恶露简单地说，是子宫内膜剥落所致，由子宫内的残血白血球粘液和组织等混合而成的分泌物，经阴道脱落排出。在产后的初期，由于血液和血块是恶露的主要成分，因此在前34天中，分泌物显得极为鲜红，在这个时期的产妇第一次起床(或经过一段长时间的卧床)，阴道可能会突然涌出较多的血液，这多半是正常的现象，产妇并不需要过于担心。

大姨妈多久归来才正常?

产后大姨妈归来早晚并没有好坏之分。不同麻麻的差异比较大，跟个人体质是否完全母乳喂养哺乳时间长短年龄等有关。早的大姨妈满月后就会归来，晚的则可能要等上一年甚至更久。

哺乳的妈妈：

产后2个月左右，大姨妈就会归来，但是也有少数人在产后4个月之后才来。

一般在产后4~6周，脑垂体对下丘脑分泌激素的反应已经恢复正常。卵巢内开始有新的卵泡生长发育和成熟而发生排卵。大约在排卵后两周左右，大姨妈就会归来。

母乳喂养的妈妈：

由于其下丘脑及脑垂体的功能受到抑制，闭经时间可长达一年或更长时间。但也有少数哺乳的妈咪，大姨妈可能在产后的任何时候归来，有的甚至在哺乳期间大姨妈一直不来。我在给瓜瓜断奶之后一个月就来了， Cindy则是在给土根喂奶到1岁才又来，但是并不很规律，常常隔一个月再来，在没有断奶之前，这都是正常的。

产后多久会来月经?

在生产之后，女性恢复月经和排卵的时间会受哺乳行为的影响。

不哺乳的女性一般会在产后的 6～10 周恢复月经;哺乳的女性恢复月经的时间会相应延迟，大多会在产后的 4～6 个月恢复，但也有一些女性恢复恢复月经的时间比较长，个别可以达到 2 年之久。

母乳喂养虽然会抑制排卵，但这种抑制会受到母乳喂养的程度母亲个体差异等因素的影响，只有当满足下列 3 个特定条件时才有可能出现排卵停止：

产后不到 6 个月;

完全是纯母乳喂养，没有给宝宝提供食物及其他液体;

没有恢复月经。

当同时满足上述条件后，母乳喂养避孕的成功率大约为 98%，如果没有完全满足这些条件，哺乳期意外妊娠的风险就很高。

产后荨麻症是怎么回事产后得了荨麻疹该怎么治疗

怀孕是懵女人都有经历的事情。产后产妇身体虚弱，产后孕妇很容易得一些皮肤病比如荨麻疹。那么产后荨麻疹是怎么回事呢?产后荨麻疹该怎么治疗?下面妈妈好孕网就来和大家说一说。

产后荨麻症是怎么回事?

孕妇的内分泌水平会急剧的变化。产后，身体的内分泌也会发生相应的改变，体内会出现有荨麻疹的情况，一般产后会自行的慢慢的自愈恢复，但是如果产后荨麻疹一直存在，可以建议检测一下过敏原，尽量的避免和过敏原接触，看对什么过敏，再有针对性的来做脱敏的治疗，平时也要避免食用一些辛辣刺激性的食物，以及鱼虾蟹这些海产品，平时用药治疗过程中要多喝水，增强身体的代谢能力。必要时可以服用维生素C扑尔敏或氯雷他定片，尽可能不要刺激皮肤，可以外用炉甘石涂抹，减少痛痒，如果宝妈要母乳喂养，最好咨询医生用药。

产后荨麻疹怎么治疗?

产后荨麻疹患者要尽量避免过敏源，常见的过敏源有食物药物吸入物接触物等，避免可能诱发荨麻疹的因素对产后荨麻疹的治疗与恢复都很大的帮助。患者要积极的治疗本病，以免演变为慢性荨麻疹，慢性荨麻疹形成后患者会不定时的出现红肿瘙痒风团等荨麻疹的症状，每天发作次数不等，对患者的危害十分严重，绝大多数的产妇在产后出现荨麻疹，都是因为他本身体质还可以，产子之后可能会出现一些气血亏虚大厦中心的情况，这样的话会导致免疫力降低，免疫力降低之后，对于一些以前不过敏的物质就会出现过敏了。所以在口服抗组胺药进行治疗的同时，需要配合提高免疫力的药物。对于产后健康良好的患上荨麻疹的孕妇来讲，孕妇在没有患上其他的疾病之前，又没有什么别的症状，且能自由活动，生活可自理的情况下。建议患者尽早到专业的皮肤病医院就诊治疗，尽量在医生的详细指导下使用药物治疗。

荨麻疹能治愈吗?

产后荨麻疹很难自愈的，一般要药物治疗，荨麻疹是由于皮肤粘膜小血管扩张及渗透性增加而产生的局限性水肿反应，俗称风疹块。

发病原因比较复杂，与过敏因素感染因素精神因素内分泌因素物理因素遗传因素等等有关系，产后荨麻疹的原因复杂，一般很难自愈，需要用药物治疗，比如静脉推注葡萄糖酸钙维生素c，口服西替利嗪等，局部外涂炉甘石洗剂或者复方樟脑乳膏等等，一般经过治疗是可以治好的。

产后荨麻疹要注意什么?

孕妇的内分泌水平会急剧的变化。产后，身体的内分泌也会发生相应的改变，体内会出现有荨麻疹的情况，一般产后会自行的慢慢的自愈恢复，但是如果产后荨麻疹一直存在，可以建议检测一下过敏原，尽量的避免和过敏原接触，看对什么过敏，再有针对性的来做脱敏的治疗，平时也要避免食用一些辛辣刺激性的食物，以及鱼虾蟹这些海产品，平时用药治疗过程中要多喝水，增强身体的代谢能力。必要时可以服用维生素C扑尔敏或氯雷他定片，尽可能不要刺激皮肤，可以外用炉甘石涂抹，减少痛痒，如果宝妈要母乳喂养，最好咨询医生用药。

产后可以多吃一些含有维他命的蔬菜和水果，像葡萄黄瓜胡萝卜香蕉苹果，还要保持良好的心情。

流产后恢复多久比较好 在流产后应该休息几天

大家都会觉得流产后一定要调整身体，多加休息，那么流产后要休息多久呢，妈妈好孕网就来说说吧。

由于我国传统的观念以及医学的影响，我们国人并不像外国人一样生完孩子就可以活跃在各个场合了，而是要坐月子修养一段时间。不同地区关于坐月子的具体的时间也是有些许的差距，有的说是30天，有的说是42天，有的说恢复100天，其实大家也没有必要太过于纠结天数，具体的还是要根据自身的身体情况来决定修养的时间。

那么，我们都知道在生完了孩子以后需要坐月子，但是其实在流产以后也是需要坐一个“小月子”的，那么小月子一般需要调养多长时间，具体的除了要看本身的身体素质以及恢复情况之外，还要看看流产的时候胎儿的大小。

如果流产的时候胎儿是在4个月以内的，相对来说对于身体的伤害比较小，建议至少要休息半个月的时间;

如果流产的时候胎儿已经比较大了，超过了28周，那么这个时候的流产方式基本上就是引产，而引产基本上也相当于生了孩子，那么这个时候修养的时间基本上就是和正常的生孩子修养的时间差不多，一个月甚至是四十多天。

虽然在流产之后经过悉心的调养可以帮助身体恢复，但是在这里还是要提醒女性朋友们，如果说还没有做好怀孕的准备一定要做好避孕的措施，毕竟人流手术对身体的伤害还是非常大的，流产会造成子宫内膜薄，影响受孕甚至是会造成不孕。同时还要注意，在流产后一定要调养好了身体以后再同房，否则会造成子宫内膜炎盆腔炎等妇科疾病，还会有可能影响身体的恢复。