孕期易陷入的误区 你中了吗？

　　都说母爱伟大，这从宝宝还在妈妈肚子时，就已经体现得淋漓尽致了。为了宝宝的健康，孕妈妈“宁可错杀一千，也不放过一个”，所有的孕期禁忌全盘接收，百分百遵守。孕妈妈这么小心翼翼不说是不是真的有用吧，但快乐倒是被扼杀得七七八八了。

　　被孕妈妈全盘接受的孕期禁忌多少会隐藏误区，给了孕妈妈不少错误指引。孕期十个月本来就难熬，还要这不能做那最好不做，该过得多郁闷啊。下面这些孕期易陷入的误区，看看你是不是踩雷了。

孕吐越厉害，宝宝越聪明？

　　也许你常听人说“孕吐越厉害，宝宝越聪明”，事实上，并没有任何科学证据能够证明宝宝是否聪明与孕吐有关。不过，孕妈咪倒是可以以“孕吐越厉害，宝宝越健康”安慰自己。这样想，在你孕吐的时候会好受些，毕竟有统计数据证实：妈妈恶心得越厉害，就越有可能生下健康的宝宝。

　　氮素，孕吐太厉害却不是什么好事，不足1%的孕妈妈会持续地剧烈呕吐，这被称为妊娠剧吐。孕妈妈出现妊娠剧吐，身体无法及时补偿持续呕吐带走的营养，甚至出现脱水症状，如不及时治疗，则有可能损害宝宝的健康。

怀孕了就不能做运动？

　　女人怀孕特别是前3个月，会被家人视为珍宝。别说运动了，做点家务都生怕会让胎宝不舒服。别说，有些孕妈在孕期10个月都极少出门，甚至经常在床上躺着养胎，事事小心。小编想说，女人是怀孕，不是生病，适当运动还是有必要。

　　孕期可以散散步做做孕妇瑜伽，但不能剧烈运动。若有先兆流产等症状，则需遵照医生的吩咐卧床休息；若身体状况良好，最好每天能保证30分钟以上的运动。

怀孕了就不能爱爱？

　　有些孕妈担心孕期爱爱会导致先兆流产或引起宫缩，便在孕期里完全禁欲，让老公强忍内心的躁动。

　　孕期并不一定要完全禁欲，只要身体状况良好，孕中期完全可以适当进行性生活。不过，随着孕妈妈身体的变化，爱爱时的体位也需要调整，也许你们需要尝试新的体位适应孕妈妈的身体变化，而这新的尝试或许会带来别样的体验。

　　对大多数夫妻来说，在孕中期爱爱都是相对安全的，无需有太多的心理负担。但若心理负担过重，总是担心爱爱后会对宝宝的健康不利，心理负担对宝宝的伤害甚至会比性行为本身更甚。

怀孕了就不要去旅行？

　　有人说，旅行奔波劳累不适合孕妈妈。其实不然，旅行能让孕妈妈的身心放松，是释放压力的好方法。只是，孕期旅行最好选择相对稳定的孕中期出行，这个时候既没有孕早期的孕吐，也没有孕晚期拖着大肚子的疲惫，旅途中会感觉轻松些，且最好选择短途旅行。

　　别想着孕期禁足，宝宝生下来后再好好嗨皮。要知道，宝宝出生的头几年，你要顾着他的吃喝拉撒，时时刻刻都不能让他离开你的视线，出行等于高强度负重锻炼，不是背娃，就是背纸尿裤背奶粉背水背食物等。孕期旅行是有不便，但真的比生娃后旅游轻松N倍，想要旅行就要趁早啦。

孕吐让准妈妈胃口差怎么办 孕妇孕吐如何缓解

怀孕期间孕妇会碰到很多问题。怀孕初期中期孕妇都会有出现孕吐的情况。怀孕期间孕妇孕吐会导致胃口差，孕妇孕吐胃口不好，该如何缓解呢?下面妈妈好孕网就来和大家说一说。

孕妇孕吐的原因

孕妇体内激素迅速升高

孕期嗅觉变得更灵敏

孕妈肠胃变得脆弱敏感

孕妇孕吐严重怎么办?

首先，从心理上正确认识妊娠反应。

在怀孕初期，可以通过阅读书籍杂志，自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担;保持轻松愉快的心情，增强战胜妊娠反应的信心。

其次，从饮食上加以调节。

孕妇饮食上可少食多餐，可多选择孕妇平常喜好吃的食物，但不宜食用油腻油煎炒炸辛辣刺激等不易消化的食物。

最后，适量活动。

孕妇不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心食欲不佳倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

孕妇孕吐严重要注意什么

(1)补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐;

(2)孕吐严重者，可少量多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物;

(3)孕中晚期适量增加奶鱼禽蛋瘦肉的摄入;

(4)适量身体活动，维持孕期适宜增重;

(5)禁烟酒，愉快孕育新生命，积极准备母乳喂养。

孕吐严重者，可少量多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物

孕早期准爸爸要做什么 妻子怀孕准爸爸该怎么做

妻子怀孕之后，情绪身体都方面都会出现变化，准爸爸的表现和关心就显得很重要了。准爸爸要好好好孕妇让妻子心情愉悦，那么孕期准爸爸要注意什么?妻子怀孕准爸爸应该怎么做?下面妈妈好孕网就来和大家说一说。

孕期准爸爸要注意什么?

怀孕1周：戒烟戒酒戒咖啡

计划怀孕后，你要加强营养，精力充沛，饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡，这样才能使精卵强壮，为受孕和优生创造必要条件。如果你此时生病了，就要推迟怀孕计划。

怀孕2周：最佳受孕时机和姿势

你要与妻子一起创造最佳受孕环境，采用最佳受孕体位，幸福地去完成你们的使命。科学家研究表明，女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。

怀孕3周：避免孕妈妈与宠物接触

这个时候，妻子已经怀孕了。如果家里有猫狗，要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱，要保证孕妈妈远离噪音和震动，远离电磁辐射，不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。

怀孕4周：避免让孕妈妈吸二手烟

准爸爸要戒烟，至少吸烟时要远离孕妈妈，尽量保持孕妈妈所处环境的空气流通无污染自然清新。

怀孕5周：让孕妈妈拥有好心情

准爸爸要注意行为举止，避免给孕妈妈不良的刺激，以保证孕妈妈的情绪与心理处于最佳状态，利于孕妈妈与胎宝宝进行情感交流。

怀孕6周：避免性生活

由于这个时期孕妈妈妊娠反应强烈，常会出现呕吐头晕懒散等症状，准爸爸一定要细心照顾，体贴入微。同时与孕妈妈一起进行胎教。切记，此时要绝对避免性生活，一次尝试就可能带来严重的后果!

妻子怀孕准爸爸应该怎么做

督促孕妈休息

孕期怀孕本身就很辛苦，但是如果孕妈再睡不好，那对孕妈和胎儿的伤害真是太大了。所以作为准爸爸，孕期一定要照顾好孕妈，及时督促孕妈休息，保证孕妈充足的睡眠，休息好。当然在孕晚期的时候，很多孕妈的身体太重，翻身不容易，这个时候准爸爸就要及时的帮助孕妈翻身，保证孕妈的睡眠质量。

保证孕妈胃口

虽然也有一些孕妈孕期不孕吐，但是大多数的孕妈孕期是会孕吐的，孕吐非常的难受，还会影响孕妈的胃口，但是为了胎儿的健康发育，所以孕期孕妈还是要吃东西，保证胎儿的营养，所以这个时候准爸爸就要包容和体谅孕妈，不要责备孕妈，注意给孕妈做一些喜欢吃的食物，增进孕妈的胃口，保证胎儿的发育。

帮助孕妈舒缓心情

怀孕后随着身体的变化，很多孕妈心理也发生了变化，甚至有的时候脾气暴躁，心情烦躁，所以对待家人的态度可能也就不好了，所以这个时候准爸爸就要多体谅孕妈，多和孕妈交流，缓解孕妈的情绪，开导孕妈，帮助孕妈克服焦虑烦躁的心情，保持好心情，才有利于胎儿健康的发育。

保护孕妈皮肤

怀孕后孕妈只顾着胎儿，忽视了自己皮肤的护理，导致皮肤变的暗黄，雀斑都出现了。其实，即使怀孕了，护肤也要坚持做，准爸爸一定要给孕妈买孕妇专用的护肤品，护理孕妈的皮肤，增进夫妻感情。

准爸爸任务清单

任务1：采购与冰箱

准爸爸要先列出一张长长的清单，然后不厌其烦地做好频繁采购挑选或更换的工作，必须抱着极大的热情陪准妈妈到商店去疯狂采购;换个大冰箱，把原来的垃圾食物全部撤掉，然后从超市源源不断地搬来新鲜蔬菜水果鸡蛋各色牛奶坚果填充。

冰箱填充 list

水果类：西瓜苹果梨桃香蕉橘子葡萄番茄

零食类：红薯干红枣杏仁干果粒酸奶花生板栗瓜子全麦面包

任务2：三餐与营养

准妈妈开通私人专用的营养在线菜单。原则上以“大众菜大众饭”为主，既要色香味俱全，也要注意合理的营养搭配，还应做到粗细搭配荤素搭配。事先请教一下营养师是个不错的选择。

一日三餐 list

早餐：麦片牛奶羹

早餐要吃得丰富，还可吃含钙量较高的芝麻酱卤鸡蛋全麦面包等，经常变换搭配。

中餐：木樨肉虾皮汤

做菜时尽量少放油，口味清爽有利于宝宝发育。

晚餐：香菇嫩豆腐

准妈妈应该多吃豆类谷类水产品以及紫菜香菇等颜色深的蔬菜，对胎儿的脑部发育有好处。

任务3：心情与礼物

开卷有益!为准妈妈选择一些让心情安逸陶冶情操带来美好感受的读物，最好是可以激起母爱唤起女性温柔情感的作品，然后大声朗诵给她听，这是每一位准爸爸的责任哦!考虑到准妈妈的身体因素，这些读物最好是散文诗歌一类的，可以随读随放，长短由心，不受太多时间限制。

任务4：环境与布置

保持室内阳光充足十分重要，若居住环境不佳，应尽量解决高大树木对室内阳光照射的影响，并维持玻璃窗的清洁，增加照明度。怀孕前最好将房屋修缮好，并注意除湿及抓漏，保持居家干爽，以降低宝宝将来可能是过敏儿的机会。找一家资质口碑不错的家庭环境检测公司是非常有必要的。一次质量抽查中显示，市场上75%的发泡地垫都属于不合格产品，它们会缓慢释放出甲醛气体，成为家居健康的“定时炸弹”。

任务5：孕检与激动

尽量抽出时间陪妻子去做每一次产检吧!即使她看起来很健康，但有许多事还在等着你来拿主意呢!比如制定生产时去医院的最佳路线，选定生产医院和生产方式等，准爸爸还将有机会听到胎儿的心跳，可以从超声波屏幕上看到宝宝在活动翻身，这恐怕会成为你终生难忘的经历。

孕早期出血怎么办 孕早期出血是怎么回事

孕早期前几个月孕妇需要引起重视，孕早期不注意很容易引发流产。孕早期出血一些不正常的情况需要及时就医。一些孕妇在孕早期出现出血的情况是流产了吗?孕早期出血怎么办?孕早期出血是怎么回事?下面妈妈好孕网就来和大家说一说。

孕早期出血是怎么回事?

可能性之一：着床出血

精子和卵子在输卵管结合后，受精卵会逐渐向子宫腔移动，并不断进行细胞分裂，在受精后的6~8天着床，大多数的未准妈妈在着床期不会有什么反应，而只有少数会有流血现象。特点是距离排卵日7~10天时出现流血，并且血为棕色或鲜红色，量很少，一般流血时间比月经期短。HCG值和孕酮值往往正常，或者早期值上升缓慢，孕酮偏低。此时要做的是当量少时注意卧床休息，如果出血量多较多，要及时到医院检查观察。排除其它原因。

可能性之二：生化妊娠

早孕试纸检查提示已怀孕或者HCG较正常值升高，出现生化妊娠时是在精卵结合后形成受精卵，受精卵到着床的时间是7天左右，如果这个时候没有成功植入子宫内膜，就是所谓的生化妊娠。特点是再次接近月经来潮的时间或者超过约3~7天开始出现出血，如果这个时候测早孕试纸一般是弱阳性或者强阳，出血时间一般是一周以内，量少于或者和月经量一样。如果再测早孕试纸相对之前的会出现变淡或转阴了。生化妊娠无疑了，是一种自然流产现象。这种情况对身体没有多大的伤害，不需要特别治疗和处理，可以视为优胜劣肽，胚胎质量不好。或者子宫内膜环境不稳定，如果出现3次以上就考虑到医院进一步检查看是不是染色体或者免疫内分泌方面的问题。

可能性之三：先兆流产

发生先兆流产原因多为孕酮不足或者胚胎质量不好，发育畸形异常等情况。特点是有可能会出现下腹痛，疼痛程度可忍受，流血量不多，为鲜红色或褐色的血，持续或间断性出现。可以在静止状态发生，也可以在外力下发生或者高压情绪下发生。此时需要抽血查HCG和孕酮雌二醇。看血值是否低于正常参考值范围或者对比上一次查的血值是否有下降趋势。这里还要注意和宫外孕区别。典型的在很大程度上能够区分。比如胎盘原因或者绒毛膜原因等。但也有些妊娠达4周仍不能确定的情况。

可能性之四：宫外孕

子宫腔以外的部位出现受精卵着床妊娠的话，由于不具备有正常的孕育空间和足够的血氧营养的供给，HCG的血值一般较低。翻倍也不正常，如果着床在比较狭窄的部位随着孕囊的发育增大容易导致破裂，会出现腹部剧痛，并且危害到母体的生命。特点是出血量不固定，颜色偏暗或呈深褐色，多数有下腹单侧疼痛，或有或无阴道流血。出现破裂时大量出血，腹痛剧烈无法忍受。所以，当未准妈妈们孕前以下的情况(宫外孕阑尾炎或阑尾手术输卵管炎盆腔炎子宫内膜炎严重的阴道炎和宫颈炎等生殖器官的结核性病传染性疾病等。)应该要在确认怀孕初期做好HCG血值的监测和孕早期的B超检查。所以，当孕早期血值低于妊娠周期的，最好隔日复查HCGPE2等。宫外孕时一般48小时HCG翻倍不足66%。除了查前面三项还可以另外加AFP及CA125等联合进行检查，孕周较大达到4周以上的可以结合B超或者阴超进行检查。发现下腹疼痛特别是单侧的时候，有或无阴道出血，要立即去医院就诊，确诊后及时对应治疗，有手术指征立即手术治疗。

孕早期出血怎么办?

不论是助孕治疗的孕妇还是自然怀孕的孕妇，少量的出血一般不会对胎儿造成影响，不必担心，可静观其变;如果出现流血量逐渐增加大量出血剧烈腹痛等症状，需及时医院就诊，妇科检查以进一步了解出血的部位，怀孕5-6周之前一般需要抽血查HCG来判断胚胎发育情况，怀孕5-6周之后也可以抽血查HCG，但是最好结合B超检查综合判断，因为这个时期已经能够分辨出胚胎是生长在宫内还是宫外了。

所以，孕早期出血并不可怕，只要我们遵从医嘱，安心静养，将自己的情绪调整好，必要时可以向医生咨询。大量事实证明，只要胎儿本身没有任何异常，即使是在孕妇的持续出血期间，胎儿也能健康发育。

孕早期出血对胎儿的影响

孕早期出现了阴道出血状况之后，胎儿依然正常发育的话，一般不会增加先天性异常的比例。孕妇应当摆正心态，安心待产。