孕期经常坐车会影响到宝宝吗 孕期坐车颠簸对宝宝好吗

二胎政策的开放宝宝越来越，孕妇怀孕初期一定要主要身体。胚胎着床的状态还不算十分稳固，任何行为都应该全面注意才行，那么孕期需要经常坐车的话会影响到胎儿吗，孕期坐车颠簸对胎儿有影响吗，下面妈妈好孕网就来和大家说一说。

孕妇坐车颠簸会影响到宝宝吗?

造成流产或早产

孕早期的胎儿在子宫里还扎根不深，一切都还没有稳定下来，如果孕妇腹部受到剧烈震动，胎儿很容易“坐不稳”而发生出血，严重的就会流产。

孕中晚期时，虽然宝宝情况比较稳定了，但也经受不住长时间外力的颠簸。腹部的强烈晃动可能会引起子宫收缩导致早产。

胎儿大脑受影响

胎儿的大脑正在发育，脑组织非常柔软，而且位置还没有相对固定住。因为有羊水的保护，平时轻微的颠簸并不会伤害宝宝。

但频繁强烈的颠簸会让宝宝的脑组织来回晃动，可能造成血管破损和脑震荡，使宝宝大脑和神经系统发育受到影响。

容易发生缺氧

孕妇长时间坐在车里，如果不经常开窗通风，可能导致身体缺氧，出现胸口憋闷，头晕脑胀等不适。短时间缺氧并没有太大影响，但如果缺氧时间太长，胎盘供氧量持续不足，腹中宝宝也会发生缺氧。

孕妇坐车需要注意什么?

孕妇乘坐火车汽车都没问题，不过要注意下面几点。乘坐私家车时一定要系好所有的安全带，确保安全气囊打开，最大程度地降低安全风险。

乘坐公共汽车时，由于车子过道及座位十分狭窄，汽车开动时孕妇一定要坐在座位上;上下车时牢牢抓住固定物保持身体平衡。

最后，每次乘车时间最好限制在5-6小时内。车辆靠站时，利用停站时间做做伸展运动，促进血液循环

孕妇怀孕之后还可以开车吗?

根据美国疾病控制和预防中心(CDC)估计，每年约有3万左右的孕妇会碰上机动车交通事故，而这些机动车事故很可能会给孕妇和胎儿造成伤害甚至是死亡。

相比于普通人来说，孕妇开车或乘车的风险会更高一些，因为你的肚子里还孕育着一条小生命。

如果有条件的话，一般都不建议孕妇亲自开车，特别是在怀孕后期肚子比较大的时候。当然如果确实需要自己开车，孕早期和孕中期的准妈妈可以根据自己的身体情况和OB的建议来进行权衡。

孕妇奶粉和孕妇营养素哪个好 孕期人体需要哪些营养素

为了给胎儿发育提供足够的营养，在孕期都会补充一些营养物质，但对于是补充孕妇奶粉还是孕妇营养素，不少孕妈也比较纠结，那么，孕妇奶粉和孕妇营养素哪个更好呢？孕期人体需要哪些营养？接下来妈妈好孕网就来说说。

孕妇奶粉和孕妇营养素哪个好

其实，单纯的说孕妇奶粉和孕妇营养素，也不能说哪个补充营养的效果更好，因为分析的角度不同，得出的答案也不同。京妈先来说说孕妇奶粉和孕妇营养素各自的特点。

1孕妇奶粉

① 孕妇奶粉，不同于普通奶粉的是，它专门针对孕期准妈妈需要补充的营养素而专门研发配制;

② 里面包含的营养素种类也多一些，如蛋白质叶酸各种维生素DHA膳食纤维钙铁锌镁等。下图就是某孕妇奶粉的营养成分表，其中包含的营养素多达二十多种，可见，只要每天按量喝够量，是足可以满足孕期营养需求的；

③ 但很多准妈妈不爱喝奶粉，若是让她们每天坚持喝，也是比较折磨人的事儿。

2孕妇营养素

① 只包含某一类或某几类营养素，如钙剂铁剂叶酸或复合维生素等，相比孕妇奶粉，补充的营养素种类有限;

② 想要同时补充到孕妇奶粉中那么多种类的营养，就得同时服用几种孕妇营养素;

③ 但是孕妇营养素可以更有针对性的补充，如孕早期吃叶酸片补充叶酸，缺钙的吃钙剂补充，缺铁性贫血的吃铁剂补充，吃鱼少的补充DHA制剂更利于胎儿智力发育等，小药片吃起来也方便。

3孕期补充营养并非“多多益善”，合理补充，避免营养素补充超量

综合前面的分析，准妈妈可以根据自己的实际情况和偏好进行选择，是喝孕妇奶粉，还是吃孕妇营养素补充剂。

孕期人体需要哪些营养素

叶酸维生素D铁钙碘ω-3脂肪酸等都是孕期需要补充的营养素。

通常这些营养素可以从食物中摄取，但是很多营养素都容易受到错误烹调方式的影响而失去作用。

错误烹调方式可使叶酸的最高损失率几乎为100%;B族维生素的损失率能够达到50%~80%;维生素D的损失率在40%左右。

所以服用微量营养素补充剂就成为一种防止营养缺乏的有效方法。

孕妇补充营养要点

饮食均衡摄入是基础，孕妇奶粉和孕妇营养素是辅助

不管是喝孕妇奶粉还是选择孕妇营养素，每天通过饮食均衡的补充营养才是基础，也是最重要的。

因此，尽量每天吃的食物种类多一些，包括新鲜的蔬菜水果各种肉类鱼虾豆制品鸡蛋牛奶等等，每类食物最好都有吃到些，这样才利于给胎儿均衡的供应营养，保证胎儿的生长发育。

而孕妇奶粉孕妇营养素只是作为补充：

1孕期食欲不好挑食偏食的准妈妈，可以选择孕妇奶粉，每天增加多种营养素的补充;

2孕早期要选择叶酸片或者复合维生素，补充叶酸，改善体内叶酸水平，预防胎儿畸形;

3若是孕期不爱吃肉之前发生过流产的准妈妈出现贫血，可根据贫血诚笃遵医嘱服用铁剂;

4若是孕期不爱喝奶吃含钙食物少的准妈妈，可适当的服用钙剂补钙;

5若是孕期很少吃鱼的准妈妈，则可通过DHA制剂补充DHA，促进胎儿脑发育和智力发育。

以上就是有关孕妇奶粉和孕妇营养素哪个好，孕期人体需要哪些营养素的相关介绍，想了解更多信息请继续关注。

备孕期间这些行为可能造成不孕 孕期备孕哪些行为是错误的

备孕期间女性和男性的备孕生活习惯很饮食习惯对会影响到胎儿的发育。孕期稍有不注意的行为很有可能导致不孕甚至 孩子胎儿畸形。孕期这些行为一定要避孕。那么备孕哪些行为是错误的?下面妈妈好孕网就来和大家是说一说。

备孕期间哪些行为是错误的?

 

穿过紧牛仔裤

由于高温对男性睾丸影响较大，若是从早到晚都穿着紧身牛仔裤，生殖器长期处于较闷热环境，也有可能造成不孕。

骑车

经常骑车，加上裤子太紧，时常摩擦之下，导致精子的活动力较差。提醒，尤其把骑车当成运动习惯的男性，备孕期间可暂时做别的运动代替。

不仅男性，若女性想要怀孕，以下两种情况也要当心!

女性减肥

油脂和脂肪是荷尔蒙的前驱物质，女性为了减肥吃油脂太少，可能会影响卵巢功能，导致月经不来。

女性长期素食主义

素类的饮食，种类上是比较偏寒性食物，因此素食者体质易偏阳虚，这种情形确实会影响受孕。此时，适量吃一些肉类，可让体质有所改变。

平时可吃一些油脂热量较高的食物，如坚果类。但并非所有吃素女性皆无法怀孕，要视原本阳虚体质而定，若情况不明显也能正常怀孕。

 

备孕期间吃叶酸对精子有用吗?

众所周知，营养不良将会影响部分代谢通路，对于1-C代谢(某些氨基酸在代谢过程中能生成含一个碳原子的基团，经过转移参与生物合成过程)的影响尤为显著。1-C代谢对于DNA合成以及磷脂蛋白质的生物合成是尤为必要的。1-C代谢紊乱将引起过度的氧化应激，这对于配子生成与受精都是有害的。一些营养元素例如叶酸和维生素B12都能作为底物或辅助因子来支持1-C代谢。

对于全脂食物，甜食以及肉类加工制品的少量摄取，对于高叶酸食物来源例如水果蔬菜的大量摄取都与健康精子质量正向相关。大量摄取水果，蔬菜，鱼类以及全麦将伴随着与日常相比较少的精子DNA损伤。除此之外，对于叶酸和锌元素的补充将增加生育力低下男性正常精子数目。

类似的关于某个元素或某类营养素对于精子质量影响的研究层出不穷，然而由于人类日常饮食会由不同食物组成，其中包含大量不同的元素，单营养因子的研究方式的实用性是非常受限的。因此，关于不同膳食结构对于精子质量的影响会更加精确，能辨别食物种类与营养元素的平衡对精子质量的影响。

如何科学备孕?

首先谈谈生育年龄。女性20岁到30岁是最佳生育年龄，也是最佳生育期。30岁到35岁，生殖功能开始下降，这就是下降的前期。大于35岁，为高龄生育女性。35岁到40岁是生殖功能下降期。40岁到45岁是生殖功能末期。

男性25岁到35岁是最佳生育年龄，40岁到45岁，生殖功能明显下降。如果男女双方都在最佳生育年龄，身体健康，无不良嗜好，月经正常，性生活正常，可以随时怀孕。

备孕排卵期感冒了能吃药吗 备孕期感冒吃药会影响怀孕吗

备孕排卵期最好是不要服用药物，避免对胎儿产生影响，但是如果感冒不得已，可以根据医生建议服用药物，那么，备孕排卵期感冒了能吃药吗？备孕期感冒吃药会影响怀孕吗？接下来妈妈好孕网就来说说。

备孕排卵期感冒了能吃药吗

其实一般来说，只要在感冒当月没有使用药品，痊愈之后是可以怀孕的，如果使用了药品，建议先把自己使用的药品给医生看，之后再咨询自己当月适不适合怀孕。

对于备孕期间感冒的女性朋友来说，注意轻度感冒可多喝开水，注意休息保暖，可以在医生的指导下口服感冒清热冲剂等。中药能有效地控制感冒病毒，同时副作用少，所以中医的辨证论治中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药，重度感冒注意去正规医院检查身体，之后在专业医生的指导之下展开治疗。

备孕期感冒吃药会影响怀孕吗

若是在备孕期服用了感冒药，但是你没有怀孕，经期很正常，那么是不会影响到你怀孕的，因为感冒药在人体内存留的时间不会很长，一般在2-3天内就可以完全代谢完，加上你的月经又很正常，又没有怀孕的迹象，那一般是不会影响到你怀孕的。

而若你已经怀孕了，又服用了感冒药，那倒有可能会影响到胎儿，但是要看你是服用的哪种感冒药。感冒药的牌子和类型比较多，有些感冒药里面有不利于孕妇的成分，而有些则比较温和，孕妇适量服用没有太大关系，所以在服用感冒药之前，要询问医生这个感冒药是否适合孕妇服用，或者自己看说明书，如果没有明确标注出孕妇不宜服用，那么吃一两次还是没有太大关系的。若是吃完后感觉身体有异常，那么要去医院检查一下，不过不要太担心，未必有坏事，但是要以防万一。

其实感冒这种小病，不吃药也是可以好的，还是不建议孕妇吃感冒药，就算成分再温和，也是属于药品类的，说不好其中的成分就会影响到你的胎宝宝。除了感冒药，女性最好在备孕期和孕期不要服用安眠药，激素类要素等扥，而男性的话则最好不要服用含有吗啡，固醇类药物，咖啡因药物等等，这些会降低精子的质量，导致胎儿出现畸形!

如何备好孕

1首先女性要了解自己的排卵时间，大致了解自己的排卵规律，在排卵日安排，这样会对怀孕进程特别有帮助。如果对于排卵日的检测不是很明确，还是建议借助B超或者智能测测排卵方法来准确检测。

2男性要提前到医院做个检查，检测精子的活力和液化能力，了解清楚自己的身体状况，及时调整及时治疗。

3提早锻炼身体，提升自身的免疫能力，增强抵抗力，对于备孕和怀孕期间的男女性来说都是非常必要的，所以提早锻炼身体，提高身体素质是非常有必要的。

4放松心情。很多备孕期间的小夫妻之所以备孕时间长，是因为心理压力过大，导致夫妻双方身体上的不配合，进而精子和卵子不结合造成的，虽然没有明确研究表明心理压力对于怀孕的影响，但是我们身边的例子比比皆是，所以最重要的还是要保持心情愉悦，给备孕中的对方更多的宽容。

5戒掉不良的生活习惯，比如说熬夜抽烟喝酒等，这些都是备孕和怀孕期间最忌讳的，所以夫妻双方一定要多多注意才是。