怀孕可以吃阿胶补血吗 准妈妈怀孕吃阿胶好不好

怀孕后很多女性都会贫血，贫血可以通过吃阿胶来改善吗，怀孕后吃阿胶好不好呢，妈妈好孕网就来说说吧。

孕妇怀孕后可以适量吃阿胶。阿胶是公认的补血安胎圣品，阿胶是驴的皮，经煎煮浓缩制成的固体胶，有近三千年历史，而孕妇怀孕后需要大量的铁元素，很容易贫血，所以可以吃阿胶。

阿胶的功效：

1.很多孕妇有贫血症状，食用阿胶可以补血，改善效果十分明显。

2.阿胶含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，能促进孕妇对钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，补充孕妇对补钙的需要。

3.阿胶是一种天然胶原蛋白，可以让孕妇皮肤保持滋润紧致，减少妊娠纹，加快产后受损组织的恢复。

孕妇吃阿胶的好处：

1.补血安胎

阿胶可以补血安胎增加身体抵抗力缓解疲劳，对肝肺肾有很多的滋补作用，孕妈妈可以适量的吃阿胶。

2.补钙

阿胶可以增加孕妇体内钙的摄入，促进钙的吸收和利用。

3.美容养颜

孕妇吃阿胶，通过补血滋润皮肤，使脸色红润，肌肤细腻皮肤有光泽。

吃阿胶注意事项：

1.孕早期不适合吃

阿胶具有活血的功效，孕早期，也就是孕12周前最好不要吃阿胶，孕早期胚胎着床不稳定，孕妇吃阿胶会引起宫缩，有可能会引起出血流产。

2.不宜多吃

阿胶黏腻，不宜消化，吃多了容易上火，尤其不适合脾胃虚弱大便溏稀的孕妇食用，每次服用阿胶不超过15g为宜。

3.阿胶适合体质偏寒的孕妇食用

气血不足身体虚弱的孕妇适合服用阿胶，而孕妇体质偏热，平时爱上火，如心火肺火肝火的孕妇，吃阿胶会虚不受补，让上火症状越来月严重。

4.服用阿胶的最近时间

为了阿胶的吸收效果，每次可以在饭前服用。

推荐孕妇适合吃的阿胶红枣鸡蛋汤

原料：阿胶鸡蛋红枣

做法：

锅中放入阿胶和红枣，中火煮开，转小火煮至阿胶融化，打入鸡蛋，煮成蛋花后即可制成。

孕妇吃阿胶的注意事项

1.食用时间最好在孕中期，这时胎盘形成，胎儿稳定。孕早期和孕晚期是不能吃阿胶的，因为阿胶有活血作用，可能引发流产或引起宫缩等情况。

2.吃阿胶不能过量。一般情况下，每天维持在15克左右就可以了，否则可能上火或腹泻哦。

3.如果孕妇身体状况良好，不建议吃阿胶，过度补充营养会造成身体的负担，可能导致生产艰难。

怀孕后下午四五点就想睡觉正常吗 孕妇嗜睡情况要看医生吗

怀孕的时候特别的瞌睡，就恨不得一天睡十几个消失，这种情况正常吗，怀孕妈妈特别想睡觉是不是要看看医生呢，妈妈好孕网就来说说吧。

孕妇每天下午五六点就困得不行一般是很正常的现象。我怀过两次孕，孕期每天中午都要小睡一会，不过有的时候中午睡多了，晚上就容易睡不着。

孕妇每天下午五六点就困得不行，正常吗

在怀孕早期，由于体内激素变化的影响，大部分孕妈咪都会出现嗜睡的早孕反应。这是正常的现象。

等到了怀孕中晚期，胎儿越来越大，准妈妈的身体负担也越来越重，因此准妈妈也容易感到疲劳。

其实在怀孕的时候，准妈妈每天即使什么都不做也容易感到疲劳，从早上醒来到下午五六点几个小时的时间准妈妈挺着大肚子就像普通人在进行体力劳动一样，因此累了就会很想睡觉。

孕期休息好对准妈妈和胎宝宝都是很好的，当然了，建议准妈妈中午也不要睡太久，否则会影响晚上的睡眠。

还有就是孕妇的基础新陈代谢增加，体内的热量消耗快血糖不足也会引起犯困。

不管是因为什么原因，孕妇犯困都是很正常的一种一种情况。想要想要缓解这种反馈的情况可以多喝些牛奶我吃了些维生素素的水果，但是一定要记得千万不能喝咖啡。

当时我也在想为什么自己会这么困是不是不正常，后来才知道，越来越艺术办公室因为怀孕后体内激素的变化引起的，比如黄体素升高。

在怀孕期间，孕妇犯困不是很严重的话，一般都是正常的。

记得我在怀孕的时候每天早上都起不来，非得要睡到10:00多11:00的时候才能醒来。有时候想说早点起来看会儿书，可即便是硬撑着在那坐一会，还是困的不行只能继续睡。

会有些人说 正常啊，我怀孕的时候早上睡一阵，下午睡一阵，晚上又睡，总结就是吃了睡，睡了吃。

正常，孕妇很奇怪的，每个孕妇的反常情况也不同，嗜睡基本都是，想睡就睡，该吃吃该喝喝，该产检就产检，放宽心，大人孩子都好正常啊，孕妇嗜睡很正常

孕妇怀孕特别容易生气怎么办 准爸爸怎么缓解准妈妈的情绪

怀孕后的女性心情都比较的脆弱，有的妈妈很容易哭泣，玻璃心也很容易炸掉很容易生气，那么怀孕后的女性发脾气是什么原因呢，妈妈好孕网就来说说吧。

怀孕女人发脾气的原因：

1.激素的影响

主要因为体内孕激素的影响，激素的影响也是因人而异的，有些孕妈妈会变得恬静内向;而有的孕妈妈变得很不稳定，要不悲伤痛哭流涕，要不高兴的热泪盈眶，对别人的遭遇也很敏感。这些情绪波动都是由于体内激素水平的变化引起的，或只是对新生活方式的一种情感反应。

2.身体变化的影响

每个人对怀孕的情绪反应也是不一样的，而且难以预料，但对自己日渐变化的体型都会产生强烈的反应，或更喜欢自己的新形象，获讨厌日益笨重的身体，会因为增大的腰围而苦恼，会因为孕期诸多不适而心烦也会担心胎儿的发育……

总之，这些事情也会让孕妇变得爱发脾气。

消除孕妇发脾气的方法：

孕妇一直生气和发脾气对胎儿发育不利，这些负面情绪会，会使内分泌分泌出有害的激素，通过生理信息传递到胎宝宝的身体内。胎宝宝出生后，易动情绪易激动爱哭闹，不爱睡觉发生消化系统功能紊乱和其他疾病的可能性高，

1.家人多陪伴

孕妇怀孕后，家人多理解多支持，多关心多陪伴，尤其是老公，每次一起产检，一起购买婴儿用品等，对于孕妇发脾气要多包容。

2. 告诫自己

经常告诫自己，让自己保持好心情，每当生气或发脾气时，应该想到胎宝宝正看着自己。

3.释放烦恼

把自己的烦恼向闺密倾诉，或者通过写日记的形式释放，这些都有助于孕妇调节情绪。

4.改变形象

给自己买一件新衣服，或者装点一下自己的房间，也可以和闺蜜一起聚会，总之这些也可以改变沮丧的情绪。

5.散步

孕妇可以在林荫大道江边公园散步，自然景观会消除紧张不安的情绪，尤其是看到鲜花绿树，再加上微风吹过，一切烦恼都会烟消云散。

月经不调的女性怀不上孩子吗 月经不调会影响怀孕吗

很多女性都会有月经推迟或者提前的情况，这种情况就算 月经不调的表现。女性要想怀孕需要有规律的排卵期更容易受孕。月经不调会影响排卵期，那么月经不调女性容易怀孕吗?下面妈妈好孕网就来和大家说一说。

月经不调会导致不孕吗?

假如一个人的月经长短不一，甚至经常闭经，或者根本就没有排卵，这种人的怀孕的确是会受影响的。因为这类女生当中，往往因各种原因而不排卵。尤其是多囊卵巢综合症的人，容易发生不排卵，从而产生不孕。

多囊卵巢综合征的人，由于体内的激素分泌发生了改变，尤其是雄激素分泌过高，阻碍了正常卵泡的发育，从而导致不排卵。也有的人是因为肥胖伴有胰岛素抵抗，引起体内的睾酮(雄激素 ) 水平增加，阻碍了卵泡发育，从而导致排卵障碍等。无论哪种原因导致的卵泡发育障碍，都会影响月经周期，并造成不孕。

1气血虚弱：久病体虚，过于疲劳，可能导致女性气血不足而产生月经失调。例如：月经提前，经量多;月经延后，经量少;或甚至有不来月经的情况发生。

2肝气郁滞：如果女性平时性情急躁忧郁，容易导致肝气郁结气血阻滞，而发生月经延后经痛或不来月经的现象。

3瘀血阻滞：血瘀可能引发月经延后经量少，经痛或不来月经，日久还可能导致崩漏。

4血热：如果爱吃辛辣的食物，或者肝火旺，热迫血行，则可能引起月经提前，经量多，或者崩漏。

5肾气亏虚：先天不足，肾气虚弱可能导致月经量少或不来月经的情形。

月经不调有哪几种类型?

月经先期

即月经周期提前7-10天，连续发生2个周期或以上。中医认为此病的病因主要是气虚和血热。气虚引起的月经提前，表现为月经量多颜色偏淡质地清稀，同时还伴有心悸气短精神疲倦小腹坠胀等气不足的情况。血热引起月经提前的情况比较多见。血热者多表现为手心脚心经常感觉热，鼻子牙龈容易出血。

月经后期

月经周期错后7天以上，甚至错后3-5个月一行，亦称“经期错后”“经迟”。经常穿着清凉，体内容易积蓄寒气，寒气会导致血液流动变慢，气血淤滞不畅，月经容易推迟。常见症状有：经血颜色暗红且量多，小腹有绞痛感面色青白四肢冰凉畏寒怕冷。另外，血虚也会引起月经延迟，常伴有心悸眼花面色发黄等症状。常见的有肾虚血虚血寒气滞和痰湿四种分型。

月经过多

月经周期正常，经量明显多于既往者，称为“月经过多”。月经过多主要由气虚血热或血淤导致。

月经过少

月经周期正常，经量明显少于既往，经期不足2天，甚或点滴即净。主要机理为精亏血少，气血不足，或寒凝瘀阻，气血不畅而致。常见有肾虚血虚血寒和血瘀不同。

经期延长

月经周期正常，经期超过了7天以上，甚或2周方净者，称为“经期延长”。经期延长热或瘀的情况多见，为经血失于制约所致。

月经先后无定期

月经周期或前或后1-2周者，称为“月经先后无定期”，“经乱”。月经先后无定期有虚实之分，虚证多为脾虚气弱和阴虚血热;实证多为瘀阻冲任。治疗时虚证应扶正补虚，实证则应祛瘀止血。

月经不调如何调理?

出现月经不调，首先要到医院进行检查，排查是否存在病理性因素。非病理性因素，如情绪饮食生活习惯等引起的月经不调需自我改变调整;病理性因素引起的月经不调要根据病因对症治疗。

“无论月经周期行经时间月经量哪方面出现异常，想怀孕的女性必须及时调理治疗，有助自己早日受孕。如果月经过多或者行经时间超过7天，一定要到医院检查，主要担心子宫内膜发生病变，特别是子宫内膜癌。”

而且，康佳丽主任还特别提醒大众，出血量多出血不止等情况有时候未必是月经不调引起的，可能存在宫外孕流产等情况，所以患者应及时就诊，不要对医生隐瞒自己的情况，如性生活情况等，以免干扰医生对病情的诊断。

对于婚后有正常的夫妻生活，同居一年尚未怀孕的人，一定要到正规医院就诊，检查是否有内分泌异常。