怀孕后总是头晕是怎么回事 怀孕头晕该怎么办

怀孕后孕妇很容易出现头晕等情况，经常性头晕是由于脑部供血不足引起的。孕期怀孕后头晕和很多有因素有关系。那么孕妇怀孕后总是头晕是什么原因。孕妇头晕怎么办?下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

孕妇头晕是怎么回事?

由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低，从而出现头晕心悸乏力手颤和出冷汗等症状。此外，由于孕妇怀孕初期血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。

建议：注意三餐的营养，尤其是早餐，可多吃些牛奶鸡蛋肉粥蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物，必要时可吃第四餐。此外，还可随身携带些饼干糖块糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

低血压

这是由于妊娠早中期间胎盘形成，分流了一部分血液，导致孕妇血容量略有所下降;与非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。由于血压下降，可导致大脑供血不足，从而出现头晕眼花和眼前发黑等症状，以及由于肢体供血不足，出现怕冷全身疲惫和四肢无力等症状。此时机体可通过增快心率增加心搏出量来改善大脑和肢体缺血缺氧，但孕妇也因此而感到心悸气促和胸闷等。这种情况一般可于怀孕2个月左右出现，6-7个月时恢复正常。

建议：姿势动作(从躺位蹲位和坐位转为站立位的过程)要缓慢，以免造成大脑突然供血不足;头晕发生时多喝开水，以增加血容量;锻炼时应避免出汗，冲凉时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降;不要骑自行车，以免头晕眼花导致意外发生;头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，必要时到医院请医生给予对症处理。

仰卧综合征

妊娠晚期由于子宫增大，可使膈肌上升，压迫心脏使心脏向左上移位。与此同时，增大的子宫又可压迫下腔静脉而使静脉回流受阻，回心血量减少，心搏出量也随之减少，故可导致脑缺血缺氧而出现头晕眼花等症状———这在仰卧位或半卧位时则更为明显，而侧卧位或站立位时则症状减轻。如果长时间仰卧位或半卧位，还可导致下肢静脉曲张踝部水肿和痔疮形成等。

建议：应尽量采取平坐位：如长时间平坐位累了则可改为侧卧位，或在室内或附近户外散步。总之，要尽量避免仰卧位和半卧位。一旦仰卧综合征发生，应立即侧卧，或侧卧后缓缓平坐，以减轻子宫压迫心脏和下腔静脉，恢复大脑血液供应。

生理性贫血

妊娠6周起血容量开始增多，到36-34周达高峰，由于血浆的增加多于红细胞的增加，故血液相对稀释，红细胞数和血红蛋白量相对下降而导致生理性贫血。此外，孕期红细胞生成胎儿生长发育孕妇各组织器官变化以及新陈代谢需要较多的铁等，也是导致出现生理性贫血的原因，以致出现头晕眼花和无力等症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治。

建议：应多进食富含铁质的食物，如动物血动物肝脏猪瘦肉鸡蛋黄鹅肉菠菜菜花苋菜海带黑木耳和花生等;平时煮菜应少用铝锅，多用传统的铁锅，以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入;必要时可在医生的指导下补充铁剂。

孕妈妈的头晕会对胎儿造成什么影响呢?

孕妈咪贫血可能会使胎儿早产，或者说出生时体重较低，新生儿出生时也有可能会贫血。所以妈妈要在医生指导下及时补铁哦。

一般情况下，如果孕妈妈没有什么太明显的症状，平时注意营养的合理搭配，那么就不会对宝宝造成很大影响哦。

怀孕头晕吃什么好?

孕妇身体内血液循环的血容量会明显增加，导致孕妇出现头晕的情况也是比较常见的。而这时候孕妇很可能会出现贫血的情况，所以在怀孕期间，孕妇要多吃一些含铁丰富的食物来帮助身体补血，缓解身体出现头晕的情况。防止孕期孕妇出现贫血导致铁的摄入量不足，影响孕妇的身体和胎儿的生长发育。

在怀孕的期间，孕妇要多吃一些富含钙铁，蛋白质，维生素等营养物质，保证饮食的丰富多样化。平时多吃一些蛋类，奶制品，豆制品，动物的肝脏，瘦肉等食物。并且孕妇在怀孕期间要定期到医院做孕检，及时的服用叶酸，预防胎儿畸形。

怀孕肚子发紧变硬是正常的吗 孕妇肚子变硬是怎么回事

女性怀孕后身体会出现 一些很明显的变化。女性在孕中期和孕晚期最明显的就是肚子变硬变紧也就是出现假性宫缩。孕妇肚子会有涨痛的感觉，那么孕妇肚子变硬是怎么回事呢?下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

孕妇肚子变硬变紧是怎么回事?

女性因为怀孕的原因，胎儿在子宫里发育生长，并且随着胎儿的长大，子宫也会随之撑大，肚子也会变大，尤其7个月以后，宝宝的各项器官基本发育成熟，母体的营养会被宝宝吸收用来“长肉”，所以孕妈的肚子会迅速变大，加上宝宝会在孕妈肚子里动来动去，宫缩就会明显增多。宫缩最明显的感觉，就是像来“大姨妈”的那种坠涨痛的感觉。

孕妇如何应对假性宫缩?

1.调整呼吸和心情

孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。

2.注意休息

出现假性宫缩后应立即停止正在做的事情卧床休息，注意要采取左侧卧位的姿势。如果宫缩不是很频繁，疼痛感也没有非常强烈，那么只需注意休息症状便能缓解。在休息的同时，孕妇要时刻观察自己的身体状况，如果出现见红等早产现象要及时去医院救治。

3.注意补充水分

肌肉细胞脱水后可能会出现短暂的收缩现象，所以，轻微的脱水症也有可能是假性宫缩的诱因。

4.改变姿势

怀孕晚期，长期保持一个姿势不仅容易导致下肢水肿，还会引起子宫肌肉不规则收缩。如果孕妇出现的是假性宫缩，那么在变换姿势后，这种症状会逐渐减轻。可以站起来散散步，或者是靠着沙发听一会歌，总之要找一个更加舒服的姿势。

真假性宫缩如何区别?

1.假性宫缩的特点

假性宫缩强度低，持续时间短，而且很稀疏，每天大约只有几次。表现为肚子发紧发硬，但没有疼痛，不导致子宫颈管缩短和扩大。这种假性宫缩在怀孕中期就可以出现的，表现为一过性肚子发紧发硬。原因是子宫敏感性增高，子宫肌层受到刺激后，出现子宫收缩。

2.真性宫缩的特点

真性宫缩表现为典型的阵痛，有肚子硬伴有明显疼痛感，持续时间一般在30秒以上，二十分钟内有3次以上的频率。同时，这种阵痛可以伴有腰骶部酸胀不适，少数人可以有见红和流羊水。

怀孕的妊娠线什么时候出现 妊娠线怎么消除

怀孕是一件幸福伴随着痛苦的事情。孕期妊娠线是让孕妇苦恼的事情。在肚子上出现一条线。那么孕前妊娠线什么时候出现呢?妊娠线怎么消除?下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

妊娠线是什么?

妊娠线是指女性怀孕后，在肚子中间出现的一条或者穿越肚脐的竖线，绝大多数女性怀孕后都会出现。妊娠线一般在20周后是会慢慢出现的，另外目前要注意休息，加强营养，平时多吃有营养的食物来促进胎儿的生长发育的，现在是需要补钙的。

孕妇妊娠线什么时候出现?

妊娠纹主要是由于腹部膨胀，是皮肤的弹力纤维与胶原纤维，因为外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，导致皮肤变薄，变细，出现的粉红色或者紫红色的波浪状花纹。妊娠纹一般是在怀孕后5-6个月的时候出现，也可能不会出现妊娠纹，这个和个人体质有关。正常情况下，一般在8个月以后就不会在出现。妊娠纹一旦形成，就很难去除，所以在孕期要进行预防。

如何预防孕期妊娠纹?

摄入Omega-3

Omega-3是一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类和某些植物中，对人体健康十分有益，在心血管功能关节炎症等方面起着积极健康的作用。皮肤方面，Omega-3能帮助保持皮肤弹性。

常见富含Omega-的食物：动物来源的有三文鱼鲱鱼马鲛鱼沙丁鱼等;植物来源的有奇异籽亚麻籽核桃藻类豆类等。

二控制体重，孕期别长太胖

这是个令人心塞的话题，多少孕期补充的营养都长在了自己身上，甩都甩不掉。

孕期增加多少体重，也有个说法。美国妇产科医师学会(American College of Obstetricians and Gynecologists, ACOG)推荐孕前体重正常的女性，孕期体重增加在25~35磅(22.6~31.6斤)之间较为合适。

孩子强，国家强，孕期营养来帮忙。怀孕后最好去看下孕期营养门诊，医生会根据不同情况综合判断一个合理的体重增长范围。

三使用润肤露

目前还没有那个乳液或者精油能拍胸脯说能防治妊娠纹。然而，对于一些人来说，保持肌肤弹性或许能降低妊娠纹的风险。

润肤露常常能减轻皮肤拉伸时所伴随的痒感。曾经有研究发现润肤露能帮助预防妊娠纹，但需要更多更进一步的研究来确认。

四慎用糖皮质激素

肾上腺糖皮质激素是由肾上腺皮质分泌的，这种激素可以分解弹性纤维蛋白或使其变性，与此同时还能抑制成纤维细胞的分裂。而成纤维细胞正是弹性纤维和胶原蛋白的产生来源，所以当体内产生或者口服外用过量的肾上腺糖皮质激素时，弹性纤维和胶原蛋白就会被分解变性，纤维蛋白撕裂后表皮被拉开，从而形成萎缩纹。

产后如何去除妊娠纹?

妊娠纹重在预防，如果孕期没防住，让它悄然而生，也别过于担心哦!产后去除还是有可能的哦!

首先，新妈妈可以坚持有氧运动，进行慢跑快走等促进身体的代谢，消耗脂肪，生成肌肉，从而淡化腿部臀部的妊娠纹。

此外，还可以通过选择合适的产品来按摩，帮助肌肤恢复弹性，可以选择含天然可可油维他命E胶原蛋白乳木果油的护理产品。

怀孕才发现长子宫肌瘤怎么办 子宫肌瘤预防方法有哪些

子宫肌瘤很多时候在身体里非常隐蔽，有女性在怀孕后做产检才发现自己有子宫肌瘤，那么怀孕才发现长子宫肌瘤怎么办 子宫肌瘤预防方法有哪些。下面妈妈好孕网的小编就来介绍。

怀孕才发现长子宫肌瘤怎么办

部分女性平时从来不做检查，一旦发现怀孕了去做B超的时候才发现子宫里不仅有宝宝还有肌瘤，医生这时候会根据你的自身情况给你提出建议，如果你有生育的要求，建议先保守观察;如果没有生育要求的，建议流产后进行随访，如果情况需要手术的进行手术，不需要的则要定期检查。

女性定期做妇科检查

妇检看起来要花钱，但是花的是小钱，因为子宫肌瘤初期没有太多症状，只有在妇科检查的时候才能发现，所以育龄妇女和绝经后的妇女，一定要做妇科检查或是B超。还能早期发现肌瘤病变，并及时对子宫肌瘤予以适当处理，可避免恶化。疾病的预防和治疗永远是早发现早治疗才能花钱少。

子宫肌瘤摘除后为什么还会复发

子宫肌瘤分四种类型

血瘀型：痛经人流史等;

脾肾寒湿型：四肢冷怕冷小腹冷痛白带清稀;

肝郁气滞型：经常生闷气易发脾气火气大等;

痰湿淤阻型：发胖或者下肢发胖肚子发胖像怀孕一样的人;

这四类人都需要调整体质，不然即使做过子宫摘除手术也易发卵巢囊肿和肌瘤。