有孩子后，家里乱得像猪窝？教你高效收纳

母乳6个月后没营养？30个育儿知识谣言一次全击破

小编一口气整理了30条育儿知识干货，从孕期到3岁，坑娘坑娃的谣言全找来了，一次性全面打击！

1. WiFi 路由器有辐射，睡觉一定要关？

不关的结果就是玩手机到失眠。

路由器产生的辐射是「非电离辐射」，对人体没什么伤害。

2. 孕期不能吃 XXX ？

怎么？是老公不给买吗？

孕期真没那么多饮食禁忌，除了烟、酒、生的动物性食物不要碰，比如生鱼片、蛋黄酱、醉蟹等，其他吃的，只要安全卫生，控制好量，想吃就吃。

3. 酸儿辣女？

既爱酸又爱辣的……难道就是龙凤胎？

准妈妈胃口不好，酸辣口味的食物能够刺激食欲，与生男生女没关系。

4. 顺产的宝宝经过产道挤压，将来更聪明？

那么问题来了，门夹过的宝宝算不算？

顺产确实对妈妈和宝宝都有很多好处，但和宝宝聪明与否没关系，剖腹产的宝宝也并不会更笨。宝宝聪明不聪明，是遗传以及后天培养决定的。

5. 月子里每天都要吃鸡？

鸡看见你都要躲着走。

月子里并不需要大补，三餐营养均衡就行，补太多的结果只有月半。

6. 哺乳期啪啪啪不用戴套？

嗯，很多二胎就是这样来的。

产后 6 个月内，纯母乳喂养又没来大姨妈的避孕成功率，大约为 98%，但万一你是那 2% 呢？

开车戴套，卫生又安全。

7. 阿胶是「补血圣品」？

补的是商家的血，续的是商家的命，花的是你的钱。

没有研究证明阿胶有特殊功效。卖那么贵，驴的良心都痛了。

8. 多喝汤能下奶？

请去掉「汤」字。

哺乳期喝水喝粥都可以下奶，肉汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤里脂肪含量比较高，喝多了变胖不说，还可能会堵奶。

9. 坐月子不能下床、不能动？

那我能下床尿个尿吗？

孕产妇血液处于高凝状态，属于血栓性疾病的高危人群，只要不是弱到没办法起床，就应该尽量多下床活动。

10. 月子里不能洗头洗澡？

怎么，热水不够用了？

月子里产妇新陈代谢更快，会出很多汗，还要排恶露，不注意个人卫生，就算不会引发感染，那个味道……

11. 小乳房的奶水就是少？

贫乳也是有志气的。

乳房小只能说明乳房内脂肪量少，并不能说明乳腺也小啊。乳腺才是分泌乳汁的基地，胸大胸小和奶水多少没啥关系。

12. 喝月子酒能催奶。

喝的是酒，挤出来的是奶？

「月子酒」就算煮沸了也有酒精残余，它还是酒，哺乳后会导致宝宝过敏或者肝脏损害，严重的会造成脑部受损，甚至死亡。长期少量酒精摄入也会导致宝宝发育落后。

13. 月经期间奶水有毒不能喂？

大姨妈听了想打人。

月经期间奶水会变少，但没有毒，放心大胆地喂。

14. 6 个月以后奶水变清没营养？

那么问题来了，5 个月零 30 天和 6 个月零 1 天的奶，区别在哪？

6 个月之后，单纯吃奶已经不能满足宝宝的营养需求，要开始吃辅食了，但这不是说 6 个月之后母乳就没有营养了。母乳的成分也不是一成不变的，会根据宝宝的营养需求来调整。

15. 奶粉宝宝比母乳宝宝更健康？

卖奶粉的笑了。

奶粉中有数倍于母乳的脂肪和蛋白质，喝奶粉的宝宝可能会更胖，但不一定更健康，而母乳是宝宝最好的食物。

16. 给宝宝剃胎毛 / 眉毛，以后会变多？

头顶的光泽度，难道不是压力决定的吗？

每个人的头发、眉毛和睫毛长度浓度还有卷曲度，都是由遗传基因决定的，这是命。

17. 纸尿裤会造成罗圈腿，温度影响生育能力？

国外孩子都穿纸尿裤，那可咋办……

1 岁以内的婴儿都是罗圈腿，会随着年龄增长自然变直。纸尿裤要是有这么大能耐，把腿都弄弯了，真是要说一声厉害厉害。

18. 白天睡觉拉窗帘？

一觉醒来，天都黑了。

尤其不要在新生儿阶段这样做，白天拉窗帘不利于帮宝宝建立符合昼夜节律的睡眠。

19. 磨牙是因为肚子里有蛔虫？

古老的老谣言熟悉的味道。

儿童磨牙原因很多，7～10 岁是磨牙症发生率最高的年龄阶段，随后下降，绝大多数青春期后消失。宝宝磨牙切忌乱吃「打虫药」。

20. 说宝宝睡不好 / 枕秃 / 流汗多……是缺钙？

这年头，宝宝有个啥都被说「缺钙」。

1 岁以内的宝宝每天的奶量达到 500 ml，就可以满足孩子对钙的需求，并不需要额外补，重要的是要持续补维生素 D。

21. 未满月婴儿不能外出？

外面的世界很精彩，宝宝也需要出去嗨一嗨。

哪儿那么多的迷信和禁忌，除非说你真的很累～

22. 孩子不能光脚丫，睡觉也要穿着袜子？

你试试舒服不？

紧口袜子会影响下肢血液循环，松口的不会。光脚丫主要是增加宝宝足部皮肤的感觉输入，对宝宝的感觉统合发育是有好处的，只要孩子不冷，真的不用穿。

23. 宝宝不爱吃菜，多吃水果也行？

水果吃多了也会胖。

水果不能代替蔬菜，蔬菜的品种比水果可多多了，提供的营养素也就更多了，而且水果糖分含量会更高一些哦。

24. 奶粉要吃到 3 岁？

奶粉商又笑了。

宝宝 1 岁以后就可以喝鲜牛奶、酸奶等，有些奶粉含糖量较高，影响吃饭，还容易坏牙

25. 湿疹是因为太湿？

咱不能这么书面……

湿疹和痱子不一样，湿疹宝宝的护理最重要的不是保证皮肤干燥，而是一定要保湿。

26. 宝宝不吃盐没力气？

宝宝又不搬砖，吃那么多盐干嘛。

不建议 1 岁以下的宝宝吃盐，不仅会造成肾负担，也会让宝宝养成重口味的习惯。1 岁以上也要少吃，清淡饮食。如果是你忍不住想吃重口味就明说嘛……

27. 给宝宝喝豆浆会性早熟？

你喝了这么多年，也没见胸变大吧。

正常喝豆浆和吃豆制品，并不会导致雌激素升高，更不用担心导致性早熟。

28. 宝宝不拉臭就是便秘？

没有完美的人生，也没有完美的大便，催屎员先别急。

宝宝不拉臭不一定是便秘，很有可能是「攒肚」。一天 3 次和一周 3 次都是正常的，判断便秘的标准在于宝宝是否有排便困难，而不仅仅是时间。

29. 3 岁给宝宝做性教育太早？

可坏人是不会嫌孩子小的。

孩子 3 岁前可以帮助孩子建立性别意识，3 岁以后教孩子保护隐私，性教育时间越早越好。

30. 照顾宝宝是妈妈的责任？

你。再。说。一。次。

培养孩子生活习惯的要点

选择适宜孩子的教育方式

1.游戏与竞赛

家长可以让孩子在游戏玩耍中学习基本的生活技能，如吃饭、穿衣等，通过孩子乐于接受的方式达到寓教于乐的目的，还可以在家庭中举行生活技能竞赛，让孩子学习到的技能得以巩固，同时培养他们的拼搏精神。

2.童谣与谚语

童谣琅琅上口，很容易被孩子接受;谚语对仗押韵，蕴藏着古老而质朴的道理。让孩子在潜移默化中接受良好的习惯教育。

3.重视正面教育

家长要考虑到孩子达到这项要求的能力，难度要适中。要给予清晰的讲解和细致的示范，用正面的教育来引导儿童。

不断巩固强化习惯

孩子的习惯需要反复训练才可以养成，所以不但要教会儿童某种习惯，还要加强练习以巩固习惯。在这个过程中，需要不断地监督、检查，强化孩子的优良习惯，以成自然。

与老师合作共同教育

家长和幼儿园教师要加强交流，交换意见，互通信息，形成合力，有利于对儿童共同教育。保证家庭与幼儿园两种环境下，对儿童要求的一致性。只有家长与教师教育儿童的指导思想一致，方式方法科学，才能产生更好的教育效果。