给宝宝添加辅食 要注意这4种食物易引起过敏！

有孩子的妈妈们都知道，孩子生下来最好的食物就是母乳。但是随着宝宝的成长，到了6个月左右的时间，要开始适当的给孩子添加辅食，才能够满足孩子所需要的营养元素。虽然很多妈妈们知道，到了时间需要给孩子添加辅食，但是却不知道添加辅食的规律和注意事项是什么，因为很多辅食在添加的过程中容易造成宝宝过敏的现象。而严重的过敏对于孩子的健康是有威胁的，因此妈妈们在给宝宝添加辅食之前，一定要多了解哪些食品容易造成宝宝过敏。

哪些食物容易造成宝宝出现过敏？

1、鸡蛋清

在给宝宝添加辅食的时候，很多家长会给宝宝蒸鸡蛋吃，但是妈妈们一定要记住，一定先给蛋黄给宝宝们吃。因为蛋清里面的白蛋白的分子量非常小，它们非常容易通过肠壁进入到血液当中，这很容易造成过敏的现象。所以在给宝宝添加辅食的时候，尽量先不要尝试吃鸡蛋清。

2、海鲜

海鲜的营养价值非常丰富，但是对于刚刚添加辅食的宝宝，一定不要着急给他们吃海鲜类的食物。像螃蟹、虾这些常见的海鲜，都是极其容易引起过敏的。另外很多家长喜欢给孩子吃海鱼，但是海鱼里面所含有的汞含量非常高，对于小月龄的宝宝，很容易影响他们的大脑发育。

3、米汤

家里有老人的都知道，他们特别喜欢给孩子喝米汤，认为米汤里面的营养价值非常高。但这一点是流传下来的误区，小月龄宝宝在添加辅食的时候尽量不要喝米汤，因为米汤经过水煮之后，除了留有一些碳水化合物，几乎没有任何营养价值，而且宝宝还小的情况下，非常容易出现过敏的情况。

4、鲜牛奶

很多家长觉得刚刚挤压出来的鲜牛奶营养价值非常高，因此想要通过鲜牛奶来替代宝宝的母乳或者是奶粉。对于成年人来说鲜牛奶确实不错，但是对于小月龄的宝宝而言，鲜牛奶里面的营养成分并不全面。孩子所需要的铁、维生素这些营养物质，鲜牛奶里面的成分是无法满足的。而且小月龄宝宝肠胃功能还不成熟，很容易造成在食用鲜牛奶后出现过敏的现象。

给宝宝添加辅食需要注意什么呢？

在给宝宝添加辅食的时候，一定要讲究从少到多的原则。一开始不需要给宝宝吃太多，可以适当的喂一点点，观察宝宝是否会有不适的反应。从食物的质地来说，要从稀到稠、从细到粗慢慢转换，如果宝宝出现了不适感应该立即停止。而从营养的全面性来说，食物的添加要从一种慢慢过渡到多种，这样才可以避免出现过敏的时候，可以确认是由哪一种食物造成的过敏。

给孩子添加辅食是一门非常高深的学问，一旦添加辅食的过程中出现的问题，就非常容易造成宝宝过敏。所以宝宝的辅食添加是否正确，直接决定宝宝的身体是否健康，对于这些容易过敏的食物，家长们还是尽量少给孩子们食用。

宝妈要注意，宝宝出现这4种情况是过度喂养的表现！

由于生活水平的提高以及生育率的大幅降低，现在的宝宝越来越受到家长们的无微不至的关怀。尤其是老一辈家长，认为把宝宝养的白白胖胖的是一种福气，因此总是让宝宝多吃一些营养含量非常高的食物，殊不知这样很容易有导致宝宝的过度喂养，从而影响宝宝的身体健康。

宝宝被过度喂养的表现有哪些呢？

1、体重增长异常

食物在进入人体的消化道后，会经过肠胃进行消化吸收，并为身体提供能量。如果这些能量在满足宝宝日常所需的情况下仍有较多剩余，就会变成脂肪囤积在人体中，导致宝宝的体重上升。如果在一段时间内宝宝的身高变化不大体重却猛增，此时家长们就要警惕，这可能是由于过度喂养导致的。

2、大便异常

宝宝的便便也是反应宝宝身体状况的一种信号，在不同的身体状况下，便便的次数、气味、性状、颜色等都会有所不同。当宝宝出现过度喂养的情况时，此时的宝宝的便便多呈现水样状，还有可能伴随着泡沫且排便次数会有所增加，并伴有现酸臭味。如果宝宝出现了上述症状，妈妈们就要注意可能是过度喂养造成的。

3、口欲不佳

有的宝宝在添加辅食之后，可能还会出现拒绝喝奶或者是食量明显变小的情况，这也可能是由于宝宝辅食的过度喂养引起的。由于宝宝的消化吸收能力并不健全，给添加过多辅食之后，宝宝不能及时的完全消化掉肠胃内的食物，此时再给宝宝喂奶，没有饥饿感的宝宝自然是无食欲的。

4、频繁胀气、吐奶

引起胀气和吐奶的原因有很多，比如喝奶时哭闹、喝奶太急等。但这种情况往往只会发生在新生儿的身上，如果宝宝在六个月之后仍然出现吐奶的情况，可能是由于喂养过度引起的，此时应适量减少宝宝的喂养次数或每餐进食量，也能有效避免喂养过度发生。

宝宝年纪较小，正确的喂养方法，既能满足宝宝的日常生长发育的需要，又不会导致营养的过剩。很多家长觉得，孩子能吃是福，且吃得越多越好，殊不知这其实很容易造成宝宝被过度喂养，从而出现一系列问题，比如积食、肥胖、食烧等等。因此家长要想保证宝宝摄入的营养是适量且均衡的，必定要掌握一定的育儿知识，在宝宝生长的不同时期，给宝宝提供充足且适量的营养即可。

宝宝扁桃肥大的原因有哪些？

不少小朋友都有扁桃体肥大的情况，扁桃位于咽喉处，其表面附着有许多淋巴组织，因而一旦发炎，就容易出现扁桃肿大的情况。当扁桃肿大时，宝宝会觉得喉咙不适，从而表现出饮食不振、呼吸不畅等症状。若不加以及时改善，便可能造成扁桃，对宝宝的成长发育极为不利。宝宝的扁桃肥大并不是短期造成的，很多时候都是家长没有引起重视而导致的。接下来就和大家说说宝宝的扁桃肥大的原因及期改善方法。

宝宝扁桃肥大的原因有哪些？

1、吃得太多

不少老一辈的家长，觉得孩子只要吃得多身体就会很好，因而不管孩子吃得多与少，都会一而再，再而三地哄着孩子多吃。但其实孩子的肠胃只有那么大，吃得太多根本不能完全消化，时间一长，便会出现积食的情况。当胃火上涌时，就会导致肠胃型上呼吸道感染。如果经常发生这样的情况，就会导致宝宝扁桃体肥大。

2、滥用抗生素抗生素

真的不能随便用的，因此当宝宝生病时应尽可能地前往正规医院诊治，部分小诊所为了达到治疗效果，往往会用药很重。有的宝宝即便病情不重，也会给用上头孢。滥用抗生素不仅可能伤及肝脏，对脾胃的伤害也很大。当宝宝的脾胃受损，便会影响抵抗力弱，这时扁桃体受到炎症刺激时就很难恢复，时间一长便可能引起扁桃体肥大。

如何改善扁桃体肥大？

1、推拿

西医在治疗扁桃体肥大时，大多会采取消炎或是手术切除，而中医上的推拿对改善扁桃体肥大也会有一定的作用。具体方法如下：先找到人迎穴，然后轻轻按摩任意穴上方的三角区。需要注意的是动作要轻柔，每天按摩2~3分钟，对改善扁桃体肥大会有一定的帮助。需要注意的是切不可，在不同意你的情况下自行胡乱按摩，以免伤及身体。

2、饮食注意

扁桃体肥大的宝宝在饮食上要格外注意，尽可能的少摄入油炸、生冷、辛辣的食物，多摄取绿色蔬菜及新鲜水果。其次，孩子并不是吃得越多越好，适量即可。长期逼迫孩子过量进食不仅有损肠胃，还有可能导致宝宝患上厌食症，因此家长们一定要注意这个问题。

3、有病及时就诊

对于扁桃体肥大宝宝来说，一旦有了感冒的相关症状时，一定要及时就医。大部分感冒都会造成出现上呼吸道感染的症状，比如扁桃肿大、有红血丝等。本来扁桃体就比较大，若是再有炎症刺激，扁桃体无疑雪上加霜。

4、泡脚

人体的脚底有很多的穴位，每天让孩子泡脚15~20分钟，并搓脚底数10次可减少，对增加宝宝抵抗力有很大的帮助。当抵抗力上来了，扁桃的抗炎症能力自然也会有所增加。

扁桃体是上呼吸道的守门将，如果不是扁桃肥大的已经影响，身体健康是不建议切除的。但若是经常发生扁桃体感染或以严重影响到宝宝的生长发育，则可以在医生的建议下，进行对症的治疗。与此同时，生活中也应做好上述的这些事情，对治疗和改善扁桃体肥大都有不错的辅助作用。

宝宝积食的4大症状要警惕！

才刚入夏，有的小朋友就开始没啥胃口了。每每看到孩子吃不下东西，家长就很焦虑，生怕孩子的营养跟不上，于是就会强制孩子吃很多东西。迫于家长的威力，不少小朋友也会吃下去不少东西，但这样却很容易导致宝宝出现积的情况。孩子的脾胃本身就弱，经常积食对其成长发育肯定是不利的。如果宝宝出现了下列这些症状，那很有可能就是积食了。

宝宝积食了会有哪些症状？

1、口臭、舌苔厚

宝宝积食后，胃里的食物不能被及时消化，时间一长，就会发酵。当发酵的气体上涌时，宝宝就会出现非常明显的口臭，而且刷牙后也不会有所缓解。若是仔细查看舌头，还会看到舌苔厚白的情况。

2、便秘、腹泻

健康孩子的排便次数都是有规律的，宝宝若是排便次数过多或过少、大便恶臭、拉肚子等等都有可能是积食引起的。

3、睡眠质量差

积食还会导致宝宝睡眠质量差，睡觉不安稳。这是因为当过多食物堆积在肠胃里时，宝宝睡觉会觉得肚子十分不舒服，即便是入睡了也容易进行哭闹。

4、肚子胀、爱放屁

积食的孩子很容易打嗝和放屁，而且喊肚子疼。如果在没有别的身体不适，且老爱放屁打嗝、肚子胀，就很有可能是积引起的。

宝宝积食了该怎么办？

1、饮食调节

在饮食上做些调整，对改善宝宝积食的情况会很有帮助。在积食期间，小朋友的饮食应清淡有营养，且易消化。与此同时，在这段时间内不要让小朋友吃得过饱，给肠胃一些自我调整的空间。如果小孩能抗饿，饿一顿饭效果会更为明显。除此外，生活中可适量吃些健胃消食的食物，也能有效缓解积食的症状。

2、按摩肚子

出现积食后，宝宝的肚子大都又硬又胀，这时家长可以以顺时针的方向轻揉宝宝肚子，可帮助其肠胃消化，减少积食带来的不适。

3、药物治疗

若是日常的护理都没办法改善消食的症状，建议及时就医，避免因长期积食而发生消化道病变。

一般情况下，其实只要在饮食上稍加调整就可以改善过来，因此在很多人看来，积食就是一件小事。但若是长期性积食对肠胃的伤害是很大的，比如导致脾胃虚弱。除此外，积食还会引起食烧，导致上呼吸道感染，严重时甚至可以引发肺炎，因此家长一定要引起重视。