备孕期间能喝奶茶吗 备孕时喝什么汤好

奶茶是很多女性生活的必需品，生活已经很苦了，需要奶茶来增添些许甜味，但是又担心奶茶中含的咖啡因对备孕产生影响，备孕期间要注意饮食，备孕期间能喝奶茶吗？喝什么汤好？下面妈妈好孕网带来介绍。

备孕期间能喝奶茶吗？

专家表示，备孕期间最好是少喝或是不喝奶茶。

奶茶中含有一些不利于女性怀孕的成分，最好不要喝。如果实在嘴馋，可以试着在家做，这样更干净一点。

新闻就告诉我们喜茶、奈雪、KOI、米芝莲(我都好爱喝)等10个品牌珍珠奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg，相当于7罐红牛的咖啡因总量。而且奶茶属于高塘、高热量的食物，喝多了不仅会发胖，而且，长期大量饮用会易换高血压、糖尿病、心脏病等疾病。所以，真的要戒奶茶，是不是?(数据来源于网络)

明白很多大道理，依旧过不好这一生是不是有这么句话?爱喝奶茶其实没毛病!奶茶也可以很健康啊，首先选择三分糖或者无糖。其次呢，选择鲜奶或是茶拿铁。配料尽量选择燕麦、椰果或仙草，想加波霸就少吃点饭。

当然，不喝最好，喜欢喝就少喝，不能太憋屈自己。

孕妇能喝奶茶吗?

1、奶茶中的红茶会影响胎儿发育

孕妇在孕期最好不喝红茶。因为红茶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0。06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

2、甜蜜素损害孕妇肝脏

甜蜜素，也叫做乙基氨基磺酸钠，通常商家会说成蜂蜜水。因为其价格便宜，所以奶茶中往往会使用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何营养。

但食用过量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。

3、果味粉是化学添加剂影响胎儿智力

果味粉基本没有水果原料，大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来增色调味。比如木瓜口味，香芋口味等等，均来自于这果味粉中的色素和香精。过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官有很大危害的，化学合成色素对人体更具毒性、致泻性与致癌等危害。

孕妇长期摄入含果味粉的食物，会影响胎儿的智力甚至导致中毒。

4、大量反式脂肪酸会诱发心血管疾病

奶茶顾名思义是含有一定量的奶。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比，在营养上有什么不同呢?

奶茶中缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。“牛奶中有营养的成分，奶茶基本都没有，它反而含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险。

5、奶精可能影响胎儿健康

奶精是主要的危害成分，又叫做植脂末。植脂末可以使奶茶变得香浓可口。氢化植物油、乳化剂、抗结剂和酪蛋白酸钠是植脂末的主要成分。氢化植物油是一种反式脂肪酸，它会升高血清总胆固醇、血清总脂和低密度脂蛋白胆固醇.

每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，如果长期喝的话，容易得心血管疾病，还可能使加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的发病率增加。

对于孕妇有可能影响胎儿的生长发育和神经系统健康。

备孕时喝什么汤好？

1、当归金银花汤

把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

2、水鱼汤

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

3、豆浆

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

4、虾温补肾元

虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。

5、乌鸡煮益母草

材料必备乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

6、双耳牡蛎汤

牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果夫妻不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌，而锌对于提高孕力有着重要的意义。

同时，牡蛎也有宁心安神的作用，对于备孕期间需要身心放松的夫妇来说尤为重要。

7、木耳海参汤

海参有补肾的功效，海参的锌含量也较为丰富，同时还是女性补血效果非常好的海产品。

8、银耳薏仁双红汤

薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁还是一种美容食品，对于备孕妈妈来说，薏仁是少不了的滋补品。

9、莲子猪肚汤

莲子有滋养补虚、止遗涩精的功效。莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且有维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等，对备孕夫妇，尤其是丈夫非常有利。

10、山药芡实柴鸡汤

芡实具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效，对脾胃虚弱很有好处。

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夫妻备孕期间有哪些禁忌 如何科学的备孕

小夫妻们备孕期间肯定都是有点紧张的，因为大家都想要个健康漂亮又聪明的宝宝啊，所以在备孕期间爸爸妈妈们就要从生活习惯、饮食方面等都要注意哦，那么夫妻备孕期间有哪些禁忌、如何科学的备孕呢?下面妈妈好孕网小编带来介绍。

夫妻备孕期间有哪些禁忌

1、避免接触放射性物质

备孕期间的女性一定要保护好自己的身体，避免接触到放射性的物质。其实放射性的物质就是电离辐射，比如医院拍x光片、做ct、做核磁等等，都会有放射性物质。而放射性物质会影响到卵细胞的质量，当备孕期间怀孕成功后，还会影响胚胎的质量，容易生出畸形的宝宝。

2、避免频繁同房

个别夫妻认为只有同房的次数增加，才能更快的成功怀孕。其实不然，过于频繁的同房，反而就会降低精子的质量，如果是质量不佳的精子与卵细胞结合了，那胚胎的质量也不会太好，也会影响到宝宝的发育。

3、避免用药

备孕的时候，夫妻双方都必须注意不能使用药物，不管是口服的药物，还是输液打针，都是不允许的。因为多数药物都会影响胚胎的发育，在备孕期间用药，很容易导致将来的宝宝发育不良，甚至出现畸形。

备孕期的饮食禁忌

1、不吃腌制食物。腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。

2、不吃烧烤。烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。

3、不吃高糖食物。大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率，怀孕后就知道它的严重性了。

4、不吃辛辣食物。辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。

5、少喝咖啡。一天一杯以上的咖啡是可能会降低怀孕几率的。

6、男性不吃大蒜、芹菜。大蒜、芹菜会降低精子活力，所以男性在备孕期间要忌口。

备孕期间不能吃什么药

在备孕期间，这些药是不可以使用的，有吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，因为这些药会影响受精卵的质量，在孕前的3-6个月内都不可以使用。

另外，一些激素类的药物、抗生素、抗癌药等，由于会影响生殖细胞，所以长期服用这些药的人需要咨询医生后再决定怀孕。

长期服用口服避孕药的人最好在停药半年后再怀孕，这样是为了避免避孕药残留的成分对胎儿造成影响。

男性们也要注意了，抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等是会影响精子质量的，严重的会导致新生儿缺陷，一定要放在心上。

最后，在备孕期间的女性们，大家都要长个心眼，不管吃什么药之前都先看一看有没有“孕妇禁服”的字样，以免在不知情的情况下影响了备孕。

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告诉你老公在备孕期间哪七点他必须做到？

1、孕前例行体检

除了婚前体检之外，怀孕之前的检查也必不可少。因为有一些男性自身的某些问题会增大不孕的几率，或者是有一些男性此时的身体健康和状况还不适合跟女性一起要一个宝宝，更或者是有一些能够遗传的疾病，如果这些不在怀孕之前检查，要么就会直接导致不孕不育症，要么就会决定胎儿的健康与否。

2、健康均衡的饮食

男性在备孕期间一定要摄入人体所需的营养成分，食用健康卫生又有着全面营养的食物，一定不要在备孕的时候去吃一些小零食或者是垃圾食品。除了要摄入一些来自蔬菜的膳食纤维和维生素之外，来自肉类的丰富蛋白质也必不可少，只有健康均衡的饮食，才能够让男性的精子更加高质量。

3、避免与有毒物质接触

在备孕期间的男性，尽量不要去接触一些化学类的有毒有害物质，因为这些物质很有可能通过传播或者是吸附的方式进入我们的身体里，从而影响精子的质量，无法生育出健康健全的宝宝。

4、匀称健美的身材

有关调查显示，身体过胖的人的不孕几率要远远超过可以生育的人。男性一定要注意保持匀称健美的身材，如果觉得自己的体重有点重的话，可以通过清淡的饮食和合理的健身运动改善，从而降低不孕的几率。

5、选择宽松舒适的内裤

最适合男性的内裤就是平角裤了，因为有着较大的舒适空间，能够让睾丸自由的呼吸，而且不会产生任何的压迫感，而且能够提高精子的质量。如果内裤过紧的话，就会压迫睾丸。

6、避免用热水洗澡

热水也会降低精子的质量，所以男性在备孕期间尽量不要使用热水澡洗脸，使用温水或者凉水都可以。但是如果用热水澡洗澡是个人的爱好的话，那等备孕期过了之后，就可以舒舒服服的用热水洗澡了。

7、戒烟戒酒

虽然说戒烟戒酒对于一些成年喝酒抽烟的男性来说，比较难，不仅会增加不孕的几率，就算女性成功怀孕了，也会影响到胎儿的健康，所以为了宝宝的健康着想，还是最好戒掉烟和酒吧。

备孕期间哪些女性需要重点补充叶酸避免胎儿畸形？

备孕期，就要开始补充叶酸，很多女性都是知道的。但是到底什么时候算补充叶酸的好时机呢？很多人其实并不清楚。

而且绝大多数的人都是在感觉到自己怀孕后才开始补充的叶酸，并不会影响到胎儿的发育，但是如果是下面3类孕妈，一定要记得提早补充叶酸，这样可以大大降低胎儿的畸形概率。

1、高龄产妇

对于高龄产妇的分水岭是35岁。如果女性在35岁以后准备怀孕，那么一定要提前吃叶酸，通常建议最佳的备孕时间是在正式怀孕的前3个月到6个月来进行身体的调理。因为35岁以上的女性，生殖细胞分裂时容易出现异常，比较容易出现先天性的畸形宝宝。

2、有过神经缺陷的怀孕史

对于有过神经性缺陷怀孕史的女性来说，再次怀孕发病率就会比平常的夫妻发病率更加的高，这个时候一定要做好备孕的准备，特别是需要吃叶酸，同时在备孕的时候要注意饮食的调节。

3、肉食主义者

叶酸类的食物大多数都是果蔬中含有的，对于肉食主义者，水果和蔬菜类吃得少的女性来说，也一定要注意补充叶酸。有的一些地方蔬菜吃不到或者是吃不到柑橘等的水果的山区类高原类的女性，一定要注意叶酸的摄入。

备孕期间，建议夫妻双方最好都可以补充叶酸。以前大家可能都会把备孕的重心放在女性一方面，但是受精卵是精子和卵子的集合，精卵的质量都是关系到胎宝宝的健康发育情况，特别是男性的精子质量在某些方面其实比女性的卵子质量更加重要。

因此，夫妻双方都要提前吃叶酸。为了促进受孕率，也可以补充维生素c和锌元素这些营养元素对于能否产生优质的精子和卵子都会起到重要的作用，也会提高受孕的几率。