产妇能不能食用冬瓜

冬瓜是一种非常常见的蔬菜，相信我们大家都是吃过冬瓜的，当然，冬瓜的味道非常不错，并且营养价值也是非常高的，日常生活中适当的食用冬瓜，更是可以起到不错的保健功效，那么产妇能吃冬瓜吗?下面我们就来一起看看。

产妇可以吃冬瓜。产妇日常生活中食用一些冬瓜，不仅可以补充营养物质，并且对于帮助产妇朋友们促进身体的健康也是很有好处的。传统的坐月子方式是不让产妇吃冬瓜的，因为产妇生产后都会出现体虚的情况，中医认为偏寒性的冬瓜不适合产后体虚的女性。但是，现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对产妇有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量。

另外，冬瓜的营养价值非常高，并且含有丰富的营养物质，我们产妇朋友们适当的食用冬瓜，对于帮助大家补充营养以及促进减肥的效果都是非常不错的。冬瓜无论是炖汤还是清炒，都是不错的月子餐。与不同的食材搭配，还有不同的疗效。很多女性怀孕时为了给宝宝提供足够的营养，进食量大大增加，无法顾及自己的身材，导致生完宝宝后胖了很多，此时吃冬瓜能起到消肿减肥的效果。此外，冬瓜有护肾、利尿、消肿等功效，产妇分娩后都会出现一定程度的排尿困难，在产后吃一些冬瓜能让产妇及早排尿，促进产后恢复。

日常生活中产妇朋友们能不能食用冬瓜?相信我们大家现在也是有了一定的了解了，我们可以知道，产妇朋友们适当的食用一些冬瓜，不仅可以帮助产妇朋友们缓解体虚的横着，更是可以有效的为产妇朋友们提供各种营养物质的。

高龄产妇如何备孕才能生出男孩呢？生男孩前兆有哪些？

大多数妈妈们现在已经成为了高龄产妇，体质和身体机能都已经大不如初，对于再次生育都存在或大或小的问题。因此在备孕二胎生男孩的过程中，就需要更有针对性的做些备孕准备，采用更好的科学方法，以期达到最佳效果。

高龄产妇如何备孕才能生出男孩呢？

一、增加体育锻炼

1、多做一些跑步、跳绳之类的运动，可以使身体各部位等到更好的锻炼；

2、多做一些锻炼腰腹部的运动，是一种锻炼子宫等器官及盆骨很好的方法；

3、锻炼时坚持由少到多的原则；

4、再辅助一些备孕瑜伽之类的柔体运动效果会更佳。

二、合理饮食

1、忌食生冷食物，尤其是凉水、冷饭之类，过多的生冷食物会让肠胃不适，容易导致腹泻、气虚体弱，当然，水果例外；

2、营养要均衡，不要暴饮暴食，避免体重的过大波动；

3、不建议食用不常吃的食物，同样容易造成肠胃不适，甚至腹泻；

4、一日三餐要规律，忌食夜宵和零食；

5、饭菜以清淡为佳，忌食过辣、过油食物。

三、更加注意体质酸碱度调节

1、酸碱食物比例要坚持，早餐酸碱食物控制在4:6，午餐控制在3:7，晚餐要更低一些；

2、多补充水分；

3、多吃水果，热性和寒性的水果尽量少吃，多吃些苹果、橙子、葡萄这样的温凉性水果；

4、忌食糖类、零食、加工类食品，这些都属于强酸性食物，对高龄产妇的副作用会更加明显。

四、需要更加注意科学的受孕技巧方法

1、排卵日要计算精确；

2、夫妻生活时尽量在较深部位射精，也是一个提高受孕概率的好方法；

3、夫妻生活后要仰卧20分钟以上。

49岁自然受孕产妇需要注意什么

随着二胎政策的开放，很多家庭都会考虑生二胎的事情，但是也有很多女性在年龄上不占有优势的。高龄产妇孕育孩子的难度比起其他产妇要高得多，在生活中也需要注意很多事情，下面我们就来谈谈49岁自然受孕产妇需要注意什么吧！

49岁自然受孕产妇需要注意什么

1.产前筛查：怀孕早期或中期进行产前筛查，一般检查孕妇血中甲胎蛋白、游离雌三醇和绒毛膜促性腺激素水平，再结合孕妇年龄、孕周等，可计算出怀孕唐氏综合征和神经管缺陷儿的风险度，如果属于高风险，应接受产前诊断，可进行羊膜腔穿刺取羊水或脐静脉穿刺取脐血检查染色体核型。另外B超检查胎儿发育状况也是很重要的方法。

2.孕妇糖筛查：应在怀孕24～28周进行糖筛查，糖筛查阳性进一步做糖耐量试验，可早期发现妊娠期糖尿病。若家庭中父母或祖父母有患糖尿病者，首次产前检查时就应进行糖筛查。由于高龄孕妇合并糖尿病或出现妊娠期糖尿病的几率更大，此项检查非常重要。

3.胎心监护：在怀孕最后的一个月，高龄孕妇要特别注意胎动情况，有条件者应每周做一次胎心监护，了解胎儿的宫内安危情况。

49岁自然受孕的几率

35岁以上的妇女为高龄产妇，怀孕的几率逐渐下降，45岁以后，自然怀孕的概率只有5％。高龄产妇想要提高受孕率，一定要做好孕前检查，另外调理好身体，保持好的心情。

现在晚婚的人有很多，其实很多女性都是在高龄的时候生育孩子的，高龄产妇发生并发症和早产的几率也较高，因此一旦怀孕的话，那么就要做好全面的检查。另外想要提高高龄产妇的受孕率，最好就是做好孕前检查，把身体调整到最好的状态。

月子里产妇缺钙的表现

产妇是缺钙的高发人群，因为产妇需要将自己的一部分营养和能量分给胎儿，所以自身的营养就跟可能供应不上，就会有缺钙的症状。那么大家知道，月子里产妇缺钙的表现有哪些吗？接下来就让我们一起来了解一下吧。

1、小腿抽筋。一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。

2、牙齿松动，孕妇缺钙容易造成孕妇牙齿珐琅质发育出现异常，抗龋能力下降，使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。如果孕妇出现牙齿松动的现象，并且医院化验血钙浓度低于正常值，就说明孕妇缺钙了，此时孕妇补钙至少应每天天口服两片迪巧钙片以补充体内钙的需求。

3、妊娠期高血压综合征。缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。

4、关节、骨盆疼痛。如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

想必大家看了以上内容，对月子里产妇缺钙的表现这个问题有了一定的了解，所以产妇在怀孕期间一定要注意补钙，补钙既能保证产妇自身的身体健康，也能保证胎儿在各个时期的生长发育，希望本篇文章会对大家有所帮助。