油性皮肤怎么护理？改善油性皮肤的10条建议

　　油性皮肤是皮脂腺分泌过多皮脂的结果，这些腺体位于皮肤表面之下。虽然油性皮肤会堵塞毛孔，导致粉刺增多，但是油性皮肤也有很多好处。油有助于保护皮肤，油性皮肤的人往往皮肤更厚，皱纹更少。关键是要在过多的油和保持皮肤自然水分之间取得平衡。

　　油性皮肤怎么改善，推荐以下建议:

　　1、每天早上、晚上和运动后一定要洗脸。洗涤时，抵制擦洗皮肤的诱惑，擦洗会刺激你的皮肤，这会让它看起来更糟。

　　2、一定要选择贴有“无油”的护肤品这意味着贴有这些标签的产品——包括清洁剂、保湿剂和化妆品——不会堵塞毛孔或引起痤疮。

　　3、一定要用温和的洗面奶洗脸。许多人认为他们需要对油性皮肤使用强力洗面奶来干燥皮肤。然而，使用过于粗糙的洗面奶会刺激你的皮肤，并引发产油量增加。取而代之的是，寻找温和温和的洗脸方式。

　　4、不要使用油基或醇基清洁剂。这些会刺激你的皮肤。

　　5、每天一定要涂抹保湿霜。虽然你有油性皮肤，但使用保湿剂来保持皮肤水分仍然很重要。为了节省时间和保护皮肤免受太阳有害紫外线的伤害，寻找一种同时含有防晒系数为30或更高的广谱防晒霜的保湿剂。

　　6、一定要在户外涂防晒霜。防晒霜有助于防止阳光伤害，阳光伤害可能导致皱纹、老年斑甚至皮肤癌。为了防止痤疮爆发，寻找含有氧化锌和二氧化钛的防晒霜，不要使用含有香料或油的防晒霜。

　　7、一定要选择无油、水基化妆品。

油性皮肤怎么改善 油性皮肤经常长痘怎么办

油皮最怕的就是看到自己的满脸油光，而马上夏天也要来了，那么要怎么改善自己油皮的情况呢，油皮痘多要怎么改善，妈妈好孕网小编就来说说吧。

油性皮肤怎么改善 

1、每天要做好皮肤的清洁工作

对于油性肤质的朋友来说，更为重要的方法就是注意皮肤的清洁，所以夏季可以选择清洁力度较强的洁面乳，这样也能够彻底的去除面部的油脂和油垢，还需要注意，在清洁皮肤的时候需要分区域在出油多的地方要多按摩几下，最后再冲洗干净。

2、要注意饮食清淡

对于油性皮肤的人而言，一定是不能食用过多的辛辣刺激的食品的。要注意健康的饮食，才能让皮肤也变得更好。应多吃一些清淡，并且偏凉性的食物。平时饮食中可以多吃一些海带胡萝卜等蔬菜，这样可以很好的帮助大家改善油性皮肤。

3、做好控油工作

控油是油性皮肤护理中比较重要的一点，因为油性肤质的人本身皮肤上就富有非常多的油分，只有给自己选择适合自己的护肤品，才能更好的控油。不管什么肤质都会出油，但是想要控油还是先要做好补水工作。建议油性肤质的朋友们，选择清爽的护肤水或者爽肤水来擦拭。出门涂抹的防晒霜，也一定要选择清透的。

4、不要化太浓的妆

油性皮肤的人如果化妆太浓，会更容易出油。而化妆品中含有很多的化学成分，而且有一些成分对人体是有害的。而在夏天，毛孔都是张开的，这时如果还化浓妆，有害物质就会渗入到皮肤里，导致毛孔堵塞，出现闷痘的情况。但如果化了浓妆而出油过多的话，也可以使用吸油纸，在出油处处理干净。

油性皮肤经常长痘怎么办

脸部清洗干净

油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，有些祛痘洗面奶清洗效果不错，不清洗干净就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。如果是经常化妆的人，需要先卸妆再使用洗面奶清洗，如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理完全就睡觉的话，是会比较容易长痘痘的。

注意饮食，保证睡眠

在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

护肤品根据肤质挑选

不要使用含油类成分过多的化妆品，如含高油分的防晒霜等。护肤品不要盲目使用，要了解自己是属于什么样的肤质后，再有针对性的使用。

饮食也要有规律

热气上火的食物尽量少吃，比如辛辣的，应多喝些花茶，可以美容肌肤，多摄取维生素C含量较多的蔬菜和水果。

如何正确疏通毛囊

做好皮肤清洁工作

首先要做好皮肤清洁，及时清理皮肤表面过多的油脂!油脂中的游离脂肪酸会使毛囊角化，但要避免使用强力清洁产品，以致于破坏肌肤屏障。选择氨基酸洁面产品，温和无刺激。

注意饮食

饮食方面，多食富含维生素A的食物，例如动物肝脏肾脏、海鱼;水果类的芒果、木瓜、菠萝;蔬菜类的胡萝卜、菠菜等，缺乏维生素A会导致毛囊过度角质化。多食含亚油酸丰富的食物，例如核桃、花生油、芝麻油、大豆油等，皮脂腺分泌旺盛，也会导致毛囊过度角质化 。

调节皮肤的水油平衡

小仙女们都晓得肌肤补水的重要性，但痘痘肌在补水的前提下，需要先调节好脸部的水油平衡、提高肌肤的代谢功能，因为长痘的根本原因在于油脂堵塞了毛孔，肌肤代谢差，毒素难以排除，进而滋生许多肌肤问题!

睡前必须卸妆

经常化妆，但是没有及时清理，或者是没卸妆就睡觉，会把垃圾带入毛囊中堵塞毛囊，给粉刺和痘痘生长的机会。

油性皮肤怎么改善 正确检测面部皮肤类型

　　油性皮肤怎么改善？想必这是女性对自己脸部保养最为在意，很多时候方法有很多，但是不知道哪些是合适的。在这种情况下首先先确定下自己的肌肤类型，是油性肌肤或者是混合性肌肤，然后再进行护肤，方能达到理想效果，拥有水嫩肌肤。

　　• 油性皮肤：相对皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和痘痘。不易产生皱纹。平时要最好控制控油和保持皮肤清洁为主，可以减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤品应选择清爽收敛型产品，并且可适当加强去角质和深层清洁(7-14天/次，根据肌肤情况而定)。白天做好保湿防晒，避免皮肤老化。

　　• 混合性肌肤：很多都是因为皮肤本身太干燥，从而会刺激皮脂腺分泌油脂，水油不平衡导致的，可能会有毛孔粗大、黑头、粉刺并伴有脱皮、痒等症状，平时要做好控油清洁的同时，做好补水保湿工作，护肤品也建议选择清爽补水保湿的产品，同时白天需要做好防晒，避免皮肤的老化。

　　都说清洁很重要，所以一定要做好清洁，洗面奶可以选用泡泡状或打成泡泡，再进行面部清洁，然后建议可以温水多次冲洗面部(20-30次)，冲洗干净为止后，正常使用护肤品。

　　如果本身皮肤比较干燥，突然会出现油油的状态，这是肌肤给你的信号，需要多补水和做好保湿工作。

　　油性皮肤应该是不能彻底根治的，只能有效的控制，在日常生活中我们需要多多注意这方面的问题。例如:觉得脸出油就一直洗脸，越洗越油，每天最好两次为宜，早上和晚上各一次;另外可以给脸部做一次深度的清洁等。

　　平时注意饮食，辛辣刺激、油炸食物和甜食，都会刺激油脂的分泌，所以建议清单饮食为主，多吃蔬菜水果，平时多喝温水，早睡早起，不要熬夜，保持良好的生活作息习惯。

油性皮肤怎么改善？油田女孩再这样护肤就会烂脸！

　　俗话说一白遮百丑，但其实这里的白并不是白皙的肌肤，而是肌肤的状态，看一看那些颜值较高的人，其实肌肤的状态就是她们的底妆，而到了夏天，其实对于各种肌肤状态也是一个很大的考验，那么你的肌肤可以承受住吗?今天就来说一说一些护肤小常识，以免让你不当的护肤姿势，拉低了你的颜值……

　　误区一：过度清洁

　　为了解决肌肤的油性、痘痘、黑头等等肌肤问题，一些人会通过深度清洁来解决这些问题，你觉得洗完脸后的紧绷感是给肌肤强力清洁了?其实有多少人因为这种不当的清洁方式而烂脸呢?

　　不得不说，用了皂基成分的洗面奶洗完之后会带来紧绷感，油脂也立马不见，但它带来的危害不仅会让肌肤的弹性变差，也会让角质层变薄，从而带来的肌肤敏感问题也会接踵而来。

　　误区二：彻底控油

　　谁也不希望在夏天油光满面，但是疯狂控油真的有效吗?可能还会越控油越多吧?所以对于油性肌肤的女孩们，我建议不要去想着彻底解决出油的问题，应该学会适当的缓解。

　　像是选择温和洁面，补水和保湿选择一些不会粘腻的成分都是可以的，当然，控油的成分也可以选择，像是具有控油成分的硅石水乳或精华等等。