孩子脾胃不好又瘦又矮小，孩子被嘲笑个子矮如何引导

每个家长都希望孩子能够健康成长，当孩子上学以后家长也会问孩子在学校都发生了一些什么，从孩子的描述中能够了解到孩子在学校里的真实状态和孩子的心理变化，那么孩子脾胃不好又瘦又矮小，孩子被嘲笑个子矮如何引导呢？

孩子脾胃不好又瘦又小可能与家长喂养不当或孩子本身脾胃虚寒等因素导致的，在这种情况下可以调整孩子的饮食结构，适当用一些药物和运动的方法进行治疗。部分家长由于每次给孩子喂养的食物过多，这样就会给胃肠增加负担，容易导致脾胃不好，从而影响胃肠对食物的消化吸收，导致孩子的身材瘦弱娇小。部分孩子的脾胃功能相对比较差，脾胃虚弱不能正常消化吸收食物中的营养，也会造成身体出现瘦弱矮小的情况。

当孩子的出身体出现这种情况时，父母应当及时带孩子去医院进行调理。父母也应当时刻观察孩子的心理变化，如果孩子在学校经常被其他人嘲笑，父母应当多鼓励孩子让孩子积极配合医生的治疗，父母也需要经常带孩子去一些比较欢乐的场所，让孩子的心情更开心一些。

孩子的心理承受能力相对比较脆弱，所以当孩子出现这种情况时家长也应当及时和老师沟通，避免孩子在学校受到更严重的打击。

孩子脾胃虚弱，经常积食怎么办？

虽然现在物质水平提高了很多，但是却有好许多孩子经常出现消化不良以及积食的情况，其实这与脾胃虚弱有一定的关系，因此家长要通过改善饮食的方法，改善孩子的脾胃，使孩子能够正常的生长发育，不比其他孩子差一头。

孩子脾胃虚弱、经常积食怎么办呢？

1、吃具有药膳作用的食物

山药、薏米、芡实和莲子，都是具有健脾胃作用的药膳食物，把这些食材给孩子煲成汤或者煮成粥喝，能够提高孩子胃肠道的消化和吸收功能，也更能够使脾胃变得更加健康，尤其是秋季，多喝点这种类型的汤水和粥，还能够起到温养脾胃的作用。

2、适当的吃些谷物和大豆

谷物和大豆当中富含丰富的蛋白质、脂肪和膳食纤维，能够起到健脾胃和祛湿气的作用，常见的全谷物和大豆类食物有小米、大米、花生、杏仁、红豆、糯米等。把这些食材给孩子煲粥喝，不但能够提高胃肠道的消化和吸收功能，还能够让孩子的脾胃变得更加健康。

3、吃具有健脾胃作用的蔬菜

有许多蔬菜都具有健脾胃的作用，比如菠菜、白萝卜、扁豆、包心菜等等，这些蔬菜当中富含丰富的膳食纤维，能够让胃肠道的蠕动速度变快，从而提高脾胃功能，同时也能够预防便秘和上火的情况发生。蔬菜当中的维生素还能够增强孩子的抵抗能力。

4、不吃生冷冰凉的食物

脾胃虚弱的孩子不建议吃生冷冰凉的食物，比如雪糕、冷饮、甘蔗、西瓜等等，这些食物会导致孩子的脾胃出现虚寒的情况，严重时甚至会加重孩子体内的湿气，使孩子的脾胃变得更加虚弱。

5、不吃零食

脾胃虚弱的孩子也要少吃一些零食，比如饼干或者膨化食品，这些食物大多是油炸食物，会增加胃肠道的负担，久而久之则会使孩子消化不良的情况变得更加严重，给孩子的生长发育造成一定的影响。

温馨提示

经常出现积食或者消化不良的孩子，不仅在饮食方面要特别注意，而且也要养成良好的生活习惯，首先要避免熬夜，其次要养成爱好运动的好习惯，这样既能够让胃肠道得到充分的修复时间，又可以促进食物的消化。此外还要保证充足的睡眠时间，每天的睡眠时间至少要达到8~9个小时。

孩子脾胃不好是因为什么原因？

在人的身体当中有很多器官，而脾胃是负责消化的脏器，脾胃是生命动力之源，也被称为后天之本。脾胃不好容易影响身体，尤其是孩子。当父母发现孩子抵抗力差，总是频繁生病时要注意可能是脾胃不好，此时要清楚导致脾胃不好的原因，并且采取相关措施。

为什么孩子脾胃容易出现问题？

1、经常吃生冷食物

孩子自控能力较弱，在夏季喜欢摄取各种生冷食物，如冰淇淋、水果等，这些会将寒气带入身体伤及脾胃。

2、不运动

孩子不爱运动，长时间坐着玩手机看电视都会使肌肉四肢血液循环不畅，脾胃的运转功能就会逐渐减弱，也就会导致脾胃功能出现问题。

3、吃得过多

因为孩子各方面没有发育完全，脾胃功能较弱，摄取食物时控制不住而吃得过多。又或者家里的长辈为了让孩子长得更高，会一次给孩子进食过多食物，这样就容易因为吃撑而导致脾胃功能受损。

4、存在负面情绪

孩子过于紧张，焦虑烦躁都会给身体带来影响，因为情绪不稳会使食欲下降，也使内分泌紊乱，长时间如此会导致脾胃功能失常。

孩子脾胃不好该如何调理？

在平时父母不要一次性给孩子摄取过多食物，采取少食多餐的方式。而且在吃饭时不要让孩子说话以及狼吞虎咽，避免过多空气进入肠胃中。另外少让孩子摄取生冷食物，防止肠胃功能受影响。而且目前很多孩子的食物比较精细，导致肠道蠕动功能变差。多给孩子摄取瓜果蔬菜以及五谷杂粮，来补充膳食纤维可以促进肠胃蠕动，也能起到健脾胃的功效。在给孩子摄取新鲜瓜果蔬菜的同时，还可以采取其他食疗的方式，如使用小米、山药、莲子等食材，在平时烹饪熬煮后可以健脾胃。最后父母要知道多让孩子进行运动，也是增加阳气健脾胃的有效方法，目前大部分孩子运动量较少，有足够的运动量可以提高抵抗力，还能调整脾胃功能。

总的来讲，孩子脾胃功能失调容易影响抵抗力，导致疾病出现。因此要对脾胃重视，了解哪些原因会导致脾胃失调，在孩子出现问题时学会判断并且采取措施应对，才能使脾胃功能快速恢复，也能使孩子不会因为脾胃问题而频繁发生疾病，导致其他器官受到影响而跟着出现问题。

如何判定孩子脾胃虚

因为虚弱对于人体的伤害非常大，因此建议大家一定要在生活中注意调理好自己的脾胃，避免由于脾胃的损伤给身体导致的影响。其实脾胃虚弱不仅是成年人的专利，在我们看来小朋友出现脾胃虚弱的几率更高，不过却被很多家长因此而忽略。其实脾胃虚弱的症状非常明显，建议大家一定要学会如何判定孩子脾胃虚。

首先孩子的食欲并不会下降，但是大便次数增加，并且排便量也在增加，甚至有一些人出现了吃饭结束之后就上厕所，这种脾胃虚弱的症状主要是由于脾胃虚弱并且偏內寒导致的；其次如果出现了咳嗽久治不愈，那么也有可能是由于脾胃虚弱导致的。在这种情况下，就一定要注意为孩子进行体位的调理，一般情况下可以问诊中医，西医疗法虽然见效较快，但是对于孩子身体刺激也是非常大的。

当然如果是脾胃虚弱偏内热导致的，那么孩子就会出现食欲不佳的情况，并且由于大便比较的干燥，所以两三天才会排便一次，这主要是由于孩子在日常吃了太多零食或者是牛奶导致的。那么在这种情况下，就建议家长一定要外孩子适当调理脾胃，并且一定要尽量控制零食的摄入，鼓励宝宝多吃饭。

如何判定孩子脾胃虚的方式你都记住了吗？对于小朋友而言，脾胃虚弱其实带来的伤害是非常大的，那么在这个过程当中，建议大家一定要密切引起重视。小朋友脾胃虚弱再出现以后一定要及时就诊，并且针对适合的方式进行调养，切记胡乱用药，避免导致新的问题出现。