真相！粉碎谣言，轻松应对孕早期！

　　怀孕后，孕妈妈乃至全家人都会变得小心翼翼，甚至有些精神高度紧张哦。

　　一些所谓的“孕妇禁忌”、“孕妇注意事项”就像教条一样，让孕妈妈不知如何是好。孕早期是胎儿发育的关键时期，孕妈妈放松心情对胎儿发育更有利。今天就来给大家讲讲孕早期你可能遭遇的那些谣言，助你有个好心情应对孕期。

　　谣言一：是药三分毒，叶酸没啥用？

　　有人忧心缺了叶酸的危害，也有人说叶酸会导致胎停育，对胎儿发育不好。

　　叶酸是人体必不可少的一种维生素，它又叫做维生素B9，是怀孕过程中胚胎神经管发育的必需物质。无论是备孕还是怀孕，无论是孕早期还是孕晚期，都要补充叶酸的部分。备孕时没来得及吃也别过于忧心，孕早期按量补充即可。

　　怀孕的前3个月，正是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，此时缺乏叶酸，可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿、脊柱裂的发生率。

　　所以，对于孕妇来说，有必要补充叶酸，建议每天口服0.4mg叶酸。

　　另外，叶酸是帮助优生优育的，为啥还有人说它会导致胎停育？这么迷的疑问真叫人费解！

　　孕早期胎停育的原因很多，优胜劣汰、自然选择是其中最大的因素，此外还有染色体的问题、免疫的问题以及内分泌的问题，这么多的原因里，没有叶酸这个选项！补充叶酸反而是可以降低胎停育的风险的。

　　谣言二：怀孕前三个月不能说，说了要流产？

　　老一辈都说怀孕前3个月不能说，说了之后胎神会带走宝宝！

　　事实上，不建议孕早期到处说是因为前三个月是胎儿敏感时期，胎儿尚未稳定，一旦出现意外就会空欢喜一场。因此，很多人都会选择在怀孕3个月后胎儿稳定再选择公布喜讯。

　　不过，家人和好朋友是可以报喜的，对于公司的领导也可以说说，给予特殊的照顾也是好的。

　　谣言三：怀孕后吃寒性、凉性食物易流产？

　　刚说了导致流产的原因有很多，胚胎染色体异常、胚胎发育异常、孕妇自身基础疾病等。

　　“寒凉食物”并不是罪魁祸首！

　　之所以说不能吃寒凉食物，是因为孕妇本人对某种食物过敏，又或是食物本身变质或有寄生虫，食用后易出现过敏反应或者急性肠胃炎的现象，引起宫缩而导致流产。

　　孕妈妈只要合理安排自己的饮食，保证营养均衡、适量以及卫生即可。

　　谣言四：吃紧急避孕药后孩子不能要？

　　紧急避孕药含有大剂量的孕激素，是时候避孕的补救措施，通常成功率在80%-90%。

　　如果没有避孕失败，也没必要因为害怕胎儿有畸形或其他问题而放弃这次妊娠。目前相关研究显示，服用紧急避孕药后意外怀孕的胎儿，和普通胎儿没有非常明显的差异。

　　你要做的是到医院做系统的检查，如果暂时不想要宝宝又或是妈妈的健康情况以及胎儿发育有异常，不能继续妊娠，可以结束。如果，妈妈和胎儿都正常的情况下，而你又想要宝宝的话，是可以继续妊娠的。

　　谣言五：怀孕早期做了X光检查，孩子不能要？

　　首先要明确的是，电离辐射才会影响胎儿健康。

　　孕期所接触到的一些检查，并非都是电离辐射。比如，B超以及核磁共振就没有电离辐射；而X光检查、CT检查以及SPECT显像检查就是有电离辐射的。

　　那么，在不知道怀孕的情况下接受了X检查、CT检查等，胎儿是不是就会畸形或流产？这也要考虑照射的计量！如果是单次，剂量不大，与致畸形、致流产的剂量相差甚远，所以没有必要因为担忧而终止妊娠。

什么牌子叶酸备孕吃好 孕妇叶酸要吃几个月

叶酸是妊娠期怀孕必备的也是必须补充的营养元素。吃叶酸对孕妇和胎儿的发育有好处。叶酸的品牌也很多，选择合适的牌子很重要。那么什么牌子叶酸备孕吃好 孕妇叶酸要吃几个月?下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

哪个牌子的叶酸比较好?

叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期，每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内，但是一般补充叶酸，最好是选择斯利安牌子的，是一种大的品牌。

叶酸片什么时候吃最好?

女性从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好。怀孕前一个月补充叶酸，能营造良好的内环境，为胎儿脑发育提供良好平台;而怀孕后三个月是胎儿中枢神经的发育时期，此时补充叶酸能有效防止胎儿出现脑畸形。

据研究，我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低。若女性在怀孕前后不注意补充叶酸，可能会错过补充叶酸的最佳时机。有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来“报到”时，自己还没做好准备，措手不及。

叶酸吃到什么时候?

补叶酸应持续至整个孕期。有些孕妈怀孕得很突然，在孕前没有做好准备工作纪实补充叶酸，这样的话也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。在妊娠的前3个月，正是胎宝贝神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大

叶酸片怎么吃

2007年的时候，中国营养学会根据国内的叶酸片普遍含量做出统计，一般叶酸的剂量需要每日补充400微克才能满足孕妇的需求，并持续至整个孕期。如果是纯天然植物提取的叶酸，一般200微克就能够被人体很很好的吸收。

孕妇在购买叶酸片食用的时候，要注意根据不同的叶酸片的规格来进行适当的补充，而不是盲目的食用大量的叶酸片。

孕妇叶酸性贫血要紧吗

孕妇叶酸性贫血要紧吗

要紧。

叶酸性贫血是很严重的。因为孕期尤其是孕早期时，缺乏叶酸，胎儿就容易出现神经管畸形，比如脊柱裂无脑畸形等。孕妇有叶酸性贫血还容易出现胎儿宫内发育迟缓早产及新生儿低出生体重等问题。所以，有叶酸性贫血的准妈妈要及早治疗。

孕妇叶酸性贫血怎么办

多吃叶酸含量高的食物

叶酸性贫血是因为准妈妈长期叶酸摄入不足，营养单一偏食所致。所以要想改善这个问题，平时就应多吃叶酸含量高的食物，比如绿色新鲜的蔬菜和动物的肝脏肾脏及鱼蛋谷豆制品坚果等。

补充维生素C

准妈妈平时还应多补充维生素C，比如吃猕猴桃橙子柠檬等富含维生素C的水果，这样有助于促进叶酸是吸收和利用。另外，平时做菜也要注意，温度不宜过高，也不能烹调太久，避免食物中的叶酸遭到破坏，人体无法吸收利用。

孕妇叶酸吃多少剂量

叶酸在女性怀孕的时候吃是可以起到预防肚子里宝宝神经管畸形的作用，所以叶酸对在孕期的女性来说是必不可少的，但是如果过量地吃叶酸的话也是会造成一些不好的后果，那么孕妇叶酸应该吃多少剂量呢？接下来就让小编来介绍一下吧。

孕妇叶酸吃多少剂量

国家免费提供给未准妈妈和准妈妈的叶酸片为0.4毫克/片，因此，只要医生没有特殊要求，每天服用1 片即能达到预防胎儿神经管畸形的目的，又不会有服用过量的问题。洋淘提供的进口叶酸在市场上主要有两种，一种是前面提到的专门提供给未准妈妈和准妈妈的，另一种主要用于治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血。这两种叶酸片的叶酸含量相差很大，前一种为0.4毫克，后一种为5毫克，相差12.5倍。如果未准妈妈和准妈妈每天服用5毫克/片的叶酸片，就大大超过了身体的需要，可能造成一些不良后果。

WHO在2011年发布的《指南：孕妇每日补充铁与叶酸》中推荐孕期服用0.4mg叶酸以改善孕产妇和婴儿健康结局。0.4mg正好是斯利安叶酸片的叶酸含量，孕前及孕期补充0.4mg/d叶酸降低新生儿出生缺陷，还有在补充叶酸的同时，对妊娠期疾病具有预防作用，比如焦虑和巨幼红细胞性贫血。

叶酸过量会怎样

叶酸是B族维生素的一种，人人都需要，并非只是未准妈妈和准妈妈。由于人体自身不能合成叶酸，所以只能通过食物和营养素补充剂获得。但是，长时间大剂量服用叶酸，会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌。而准妈妈缺锌不仅影响自身健康，出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退，还可能会影响宝宝的生长发育。不过准妈妈也不用害怕，正常饮食的同时常规补充叶酸是不会有不良反应的。

在孕期的宝妈们补充叶酸的时候一定不能过量也不能少量，适量才能对孕妇和宝宝产生最大的好处，正常情况下在孕检的时候医生是会告诉宝妈们叶酸服用的剂量的，所以不要太过担心这方面的问题。以上就是小编要和大家分享的全部内容啦。